sopa low carb receita

sopa low carb receita é sempre uma boa opção de refeição low carb para o inverno, mas nada impede que de vez em quando possamos fazê-la em qualquer estação, pois são sempre receitas simples e fáceis de fazer.

Pensando na simplicidade e praticidade que as receitas de sopa low carb nos possibilitam, vamos apresentar neste post,  9 opções de  receitas de sopa low carb para você.

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1 – Sopa Low Carb Receita | Creme de bócolis

 

Clique aqui e confira uma receita simples e saborosa de brócolis, com ingredientes  fáceis de encontrar e te favorecer na dieta low carb.

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2 – Sopa Low Carb Receita de couve flor cremosa

Esta deliciosa sopa de couve flor low carb foi modificada a partir de uma receita que encontrei no site damndelicious.net – mas tinha farinha e leite. Mas adeptos do estilo de vida low carb não comem grãos e seus derivados, de modo a reduzir os carboidratos, eu troquei a farinha para o queijo creme como um expessante, e também troquei o leite para o creme de leite . A receita original é aconselhável feita serve 6 pessoas, cada um com 17,4 g de carboidratos. Minha versão teria 11,9 carboidratos, sem grão. Creme de queijo não pode engrossar tanto como farinha, mas com certeza acrescenta um agradável sabor – e você sempre pode purê parte da sopa com uma varinha no final, se você quer que ele mais grosso. De qualquer maneira, essa versão da sopa de couve flor low carb ficou deliciosa.

Clique aqui e confira.

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3 – Sopa Low Larb Receita feita com repolho

 

Esta receita de sopa de repolho low carb vem de George Stella (StellaStyle.com) . O inverno sempre nos  faz ansiar por sopas, e esta de sopa de repolho low carb é uma ótima ideia. Você pode adicionar outros vegetais como cenoura, se quiser, mas eu achei muito saborosa tal como ela é. Clique e veja.

 

                                   Conheça nosso livo de receitas clicando aqui

4 – Sopa Low Carb Receita de abóbora

Quem não gosta do clima frio, que nos trás esse ambiente aconchegante que logo nos faz pensar em uma sopa low carb de abóbora para nos confortar? Veja como fazer.

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5 – Sopa Low Carb Receita| Caldo de ossos

 

caldo de ossos low carb é um desses alimentos tradicionais que durante milhares de anos, como vegetais fermentados e lácteos cultivados que foram promovidos por seus benefícios para a saúde. Mas um alimento de cura comum que agora está sendo reconhecido por seus benefícios de saúde incríveis é o caldo de osso que pode muito bem ser considerado low carb. Por quê? Devido  aos benefícios do caldo de ossoserem numerosos e extensivos e com ídice de carboidrato muito baixo.  Com isso em mente, deixe-me compartilhar alguns segredos antigos com você sobre o que torna os benefícios do caldo de ossos low carb tão notáveis clicando aqui.

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6 – Sopa Low Carb Receita detox para emagrecer

 

A receita que vamos ensinar é de uma sopa low carb detox! O termo “detox”está super na moda, mas muita gente está confundindo alho com bugalho. Por esse motivo, as nossas nutricionistas da Equipe M Pio Nutri explicam antes da receita, o que é efetivamente o tal “detox” clicando aqui.

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7 – Sopa Low Carb Receita de carne com legumes

Que tal uma Sopa low carb de carne que fica super cremosa, não leva nenhum ingrediente mirabolante e ainda tem baixo teor de carboidrato? Clique e confira.

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8 – Sopa Low Carb Receita de frango com legumes

 

Dias e noites mais frios pedem uma sopa low carb de frango que aquece a gente e nos faz relaxar. Melhor ainda se for uma pedida saudável e que vai deixar você em paz com a dieta, não acha? Por isso, a sugestão da vez é a receita de sopa low carb de frango com legumes. Clque aqui e confira.

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9 – Sopa Low Carb Receita | Caldo verde

 

Apesar de ser sem graça, nós vamos aproveitar todos os benefícios do chuchu para faze o nosso caldo verde low carb. Ele não tem um sabor muito apreciado na culinária, apesar disso, o chuchu tem muitos benefícios para a saúde como uma excelente fonte de vitaminais, minerais e aminoácidos. Ótimo para dietas e perda de peso por possuir alto teor de fibras e pouquíssimas calorias. Isso o torna perfeito para o nosso caldo verde low carbClique e confira.