{"id":1025,"date":"2017-07-04T13:40:15","date_gmt":"2017-07-04T13:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1025"},"modified":"2024-11-12T09:00:52","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:52","slug":"manteiga-de-coco-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/sobremesas\/manteiga-de-coco-low-carb\/","title":{"rendered":"Selbstgemachte Low Carb Kokosbutter aus Kokosraspeln"},"content":{"rendered":"<p>DER <strong>kohlenhydratarme Kokosbutter<\/strong> Kokos\u00f6l ist ein k\u00f6stliches Nahrungsmittel, das in letzter Zeit immer beliebter wird und dem bereits bekannten Kokos\u00f6l einiges an Ruhm abnimmt.<\/p>\n<p>Der Hauptunterschied zwischen <strong>kohlenhydratarme Kokosbutter<\/strong> Der Unterschied zwischen Kokosnuss und Kokosnuss\u00f6l besteht darin, dass es sich bei \u00d6l lediglich um das aus der Kokosnuss gewonnene Fett handelt, w\u00e4hrend Butter das Fleisch der Kokosnuss in getrockneter Form mit seinen Fasern und Proteinen enth\u00e4lt und ihr daher einen ern\u00e4hrungsphysiologischen Vorteil gegen\u00fcber Kokosnuss\u00f6l verleiht.<\/p>\n<p>Ehrlich gesagt liebe ich Kokosbutter, sie ist k\u00f6stlich und gesund, aber das Problem k\u00f6nnte der Preis sein. Ich habe einige Varianten dieser Butter gesehen, die f\u00fcr bis zu R$50,00 pro Glas verkauft wurden. Aber keine Panik, wir bringen Ihnen das hausgemachte Rezept daf\u00fcr <strong>kohlenhydratarme Kokosbutter<\/strong>, sehr einfach und leicht zu machen.<\/p>\n<p>Machen Sie auch Ihre <strong>kohlenhydratarme Kokosbutter<\/strong> Wenn Sie Kokos\u00f6l zu Hause verwenden, haben Sie die Kontrolle und wissen genau, was darin enthalten ist (d. h. keine sch\u00e4dlichen Chemikalien oder Konservierungsstoffe). Au\u00dferdem haben Sie die M\u00f6glichkeit, die Gl\u00e4ser, die Sie im Schrank verstaut haben, wiederzuverwenden.<\/p>\n<p>Wo und wie kann man Kokosbutter verwenden? Nun, die M\u00f6glichkeiten sind endlos, aber hier sind einige Vorschl\u00e4ge:<\/p>\n<p>Auf Toast oder Pfannkuchen streichen.<\/p>\n<p>Mit frischen Fruchtst\u00fccken bestreut.<\/p>\n<p>Essen Sie es mit einem L\u00f6ffel direkt aus dem Glas (ja, es schmeckt gef\u00e4hrlich gut).<\/p>\n<p>Geben Sie es zu Smoothies hinzu, um ihnen eine cremige Konsistenz zu verleihen.<\/p>\n<p>In Kuchen und Keksen oder Fudges.<\/p>\n<p>Mit Wasser vermischt, um unverarbeitete, hausgemachte Kokosmilch herzustellen (Sie werden nie wieder im Laden gekaufte kaufen wollen).<\/p>\n<p>Die Herstellung von kohlenhydratarmer Kokosbutter ist nicht schwer, erfordert aber ein wenig Geduld (und eine leistungsstarke K\u00fcchenmaschine oder einen Mixer). Hier erfahren Sie, wie es geht und wie der Vorgang funktioniert.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Low Carb Kokosbutter | Zutaten:<\/h2>\n<p>300 Gramm trockene oder dehydrierte Kokosraspeln \u2013 Achtung! Darf nicht feucht, ges\u00fc\u00dft, entfettet oder teilweise entfettet sein<\/p>\n<p>2 Essl\u00f6ffel Kokos\u00f6l oder Kokosfett (optional)<br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hzFKstWQwNI\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Low Carb Kokosbutter | Wie vorzubereiten<\/h3>\n<p>Geben Sie die geriebene Kokosnuss in einen Mixer und schalten Sie ihn auf niedrige Geschwindigkeit, w\u00e4hrend Sie immer mit dem Spatel r\u00fchren und die Kokosnuss, die sich an den Seiten befindet, in Richtung der Mitte der Klinge schieben.<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst scheint es, als w\u00fcrde es nicht klappen, da es eine Weile dauert, bis sich das Aussehen \u00e4ndert, aber nach etwa 10 Minuten Schlagen werden Sie feststellen, dass das \u00d6l bereits freigesetzt wird und die Textur feuchter wird.<\/p>\n<p>Schlagen Sie weiter und dr\u00fccken Sie mit einem Spatel auf die Seiten, damit die Klinge die Kokosnuss verarbeiten kann.<\/p>\n<p>Nach etwa 20 Minuten Verarbeitungszeit beginnt sich die Kokosnuss in eine dicke, fettige Paste zu verwandeln. Sie werden den nat\u00fcrlichen Glanz leicht erkennen.<\/p>\n<p>In diesem Stadium k\u00f6nnen Sie weitere 10\u201315 Minuten lang weiterschlagen, bis die Butter fast fl\u00fcssig wird, oder Sie k\u00f6nnen den Vorgang beschleunigen und 2 Essl\u00f6ffel geschmolzenes Kokos\u00f6l hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n<p>Schlagen Sie die Butter weitere 2 Minuten, bis sie mit Hilfe des Kokos\u00f6ls die gew\u00fcnschte Konsistenz erreicht.<\/p>\n<p>Jetzt einfach in ein Glas oder einen Beh\u00e4lter Ihrer Wahl umf\u00fcllen und genie\u00dfen.<\/p>\n<p><strong>Siehe auch:<\/strong><\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"entry-title\">Low Carb Fett und die richtigen Entscheidungen zum Abnehmen<\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A manteiga de coco low carb de coco \u00e9 um alimento delicioso e que vem ganhando popularidade nos \u00faltimos tempos, roubando um pouco da fama do j\u00e1 bem conhecido o \u00f3leo de coco. A principal diferen\u00e7a entra a manteiga coco low carb de coco e \u00f3leo de coco \u00e9 que, enquanto \u00f3leo \u00e9 a apenas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1026,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1025","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sobremesas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1025"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16176,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1025\/revisions\/16176"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}