{"id":1121,"date":"2017-07-14T15:39:54","date_gmt":"2017-07-14T15:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1121"},"modified":"2024-11-12T09:01:02","modified_gmt":"2024-11-12T12:01:02","slug":"arroz-a-grega-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/arroz-a-grega-low-carb\/","title":{"rendered":"Schneller und praktischer griechischer Reis mit wenig Kohlenhydraten"},"content":{"rendered":"<p>Dieses Rezept von <strong>griechischer Reis mit wenig Kohlenhydraten<\/strong> Es ist ganz anders, nat\u00fcrlich werden wir daf\u00fcr keinen traditionellen Reis verwenden <strong>Low Carb Rezept<\/strong> Wir verwenden Blumenkohl, ein sehr gesundes Lebensmittel, das sehr hilft bei <strong>Di\u00e4t<\/strong>. Und dazu noch weitere superpraktische Zutaten, die unser Rezept noch leckerer machen.<\/p>\n<h2>Griechischer Reis mit wenig Kohlenhydraten | Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>1 gro\u00dfer oder 2 mittelgro\u00dfe Blumenkohlk\u00f6pfe<\/li>\n<li>\u00bc gehackter gr\u00fcner Pfeffer<\/li>\n<li>\u00bc gehackte gelbe Paprika<\/li>\n<li>\u00bc gehackte rote Paprika<\/li>\n<li>\u00bd gehackte Calabresa-Wurst<\/li>\n<li>1 gehackte Zwiebel<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div style=\"position: relative;\">\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XOXLLVJrXLw?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div style=\"position: absolute; bottom: 1px; right: 1px; width: 33%; height: 33%; z-index: 77777777777;\"><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u00a0Griechischer Reis mit wenig Kohlenhydraten | Wie vorzubereiten<\/h2>\n<\/div>\n<p>Setzen Sie einige <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=R0eU80tKS60\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u00d6l <\/a>in die Pfanne geben und diese Zutaten bei mittlerer Hitze anbraten.<\/p>\n<p>In der Zwischenzeit den gro\u00dfen Blumenkohl waschen und in der K\u00fcchenmaschine fein zerkleinern. Buch.<\/p>\n<p>1 \u00bd Tassen Wasser mit 1 Teel\u00f6ffel Salz und \u00bd Teel\u00f6ffel Knoblauchpulver w\u00fcrzen.<\/p>\n<p>Nun die H\u00e4lfte des geraspelten Blumenkohls mit den Paprikaschoten in den Wursteintopf geben und gut vermengen. Sobald dies erledigt ist, die andere H\u00e4lfte dazugeben und alles erneut vermengen.<\/p>\n<p>Das Gew\u00fcrzwasser zur Mischung hinzuf\u00fcgen und bei mittlerer Hitze kochen.<\/p>\n<p>Tipp: Vor dem Aufkochen den Topf zugedeckt stehen lassen, bis das Wasser zu kochen beginnt. Wenn das Wasser zu kochen beginnt, nimm den Deckel vom Topf und lass das Wasser vollst\u00e4ndig verdunsten. Das beschleunigt den Vorgang und sorgt f\u00fcr ein noch besseres Ergebnis.<\/p>\n<p>Ein weiterer guter Tipp ist, wenn die Pfanne bereits ohne Deckel ist, k\u00f6nnen Sie die <strong>griechischer Reis mit wenig Kohlenhydraten<\/strong>\u00a0\u00a0vom Rand der Pfanne w\u00e4hrend des Kochens, dadurch wird der Kunstreis viel lockerer.<\/p>\n<p>Achten Sie schlie\u00dflich darauf, <strong>griechischer Reis mit wenig Kohlenhydraten<\/strong>\u00a0\u00a0nicht zu sehr austrocknen und am Topfboden festkleben.<\/p>\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta receita de arroz a grega low carb \u00e9 bem diferente, obviamente que n\u00e3o vamos usar o arroz tradicional, para essa receita low carb vamos utilizar a couve flor, um alimento muito saud\u00e1vel e que ajuda muito na dieta. E com ela outros ingredientes super pr\u00e1ticos para tornar ainda mais gostosa a nossa receita. Arroz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1082,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1121"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16234,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1121\/revisions\/16234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}