{"id":1159,"date":"2017-07-17T15:28:42","date_gmt":"2017-07-17T15:28:42","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1159"},"modified":"2024-11-12T09:01:02","modified_gmt":"2024-11-12T12:01:02","slug":"escondidinho-de-carne-seca-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/escondidinho-de-carne-seca-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Trockenfleisch-Auflauf"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:18px\" class=\"has-very-dark-gray-color\">Dieses Rezept von \u00a0<strong>Trockenfleischpastete mit wenig Kohlenhydraten\u00a0<\/strong>Es bringt den wahren Geschmack des Trockenfleischauflaufs zum Vorschein, aber statt Maniok- oder Kartoffelp\u00fcree verwenden wir K\u00fcrbisp\u00fcree. Durch diese Variante wird der Kohlenhydratanteil des herk\u00f6mmlichen Gerichts drastisch reduziert, sodass es sich durchaus f\u00fcr eine Low-Carb-Di\u00e4t eignet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Low Carb Trockenfleischpastete | Zutaten<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>500g entsalztes Trockenfleisch<\/li><li>100g Schweinebauch<\/li><li>1 <a href=\"https:\/\/melhorcomsaude.com\/beneficios-cebola\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Zwiebel<\/a> in W\u00fcrfeln<\/li><li>4 Knoblauchzehen, gehackt<\/li><li>1 gro\u00dfe Tomate, gehackt<\/li><li>Schwarzer Pfeffer<\/li><li>Balsamico-Essig (1 Essl\u00f6ffel)<\/li><li>Rosmarin (nach Geschmack)<\/li><li>gelber K\u00e4se<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Siehe auch: Low Carb Gem\u00fcsegratin Rezept<\/p>\n\n\n\n<figure><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Se6N_APbqko?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"650\" height=\"370\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p>Siehe auch:<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00fchnchenpastete mit wenig Kohlenhydraten<\/p>\n\n\n\n<p>Kohllasagne mit wenig Kohlenhydraten<\/p>\n\n\n\n<p>Ger\u00f6stete Zucchini mit wenig Kohlenhydraten<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Low Carb Trockenfleischpastete | Zubereitung<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Den K\u00fcrbis in Alufolie wickeln und bei 200 Grad 60 Minuten backen.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Kerne und faserigen Anteil entfernen, Teig mit einem L\u00f6ffel auskratzen, in eine Sch\u00fcssel geben und mit Salz und Knoblauch abschmecken, alles mit einer Gabel vermengen.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Geben Sie 100 Gramm Schweinebauch in einen Schnellkochtopf und lassen Sie ihn kurz anbraten, geben Sie dann 500 Gramm entsalztes Trockenfleisch hinzu und lassen Sie es anbraten, f\u00fcgen Sie die Zwiebel, 4 gehackte Knoblauchzehen, 1 in W\u00fcrfel geschnittene Tomate, eine Prise Pfeffer, Rosmarin und 1 Essl\u00f6ffel Balsamico-Essig hinzu. Das Fleisch weist trotz Entsalzung noch einen leicht salzigen Geschmack auf, weshalb auf die Zugabe von Salz verzichtet wurde.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Kurz k\u00f6cheln lassen, 2 Tassen hei\u00dfes Wasser hinzuf\u00fcgen und 30 Minuten unter Druck stehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Stellen Sie den kohlenhydratarmen Trockenfleischauflauf in einer Glasform zusammen, indem Sie eine Schicht K\u00fcrbis, eine Schicht Trockenfleisch (zu dem Fleisch k\u00f6nnen Sie Mozzarella oder halbgereiften K\u00e4se hinzuf\u00fcgen) und eine weitere Schicht K\u00fcrbis darauf legen, noch mehr K\u00e4se darauf verteilen und in den Ofen schieben, bis der K\u00e4se schmilzt. Dann ist es fertig. <strong>die Low Carb Trockenfleischpastete.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essa receita de \u00a0Escondidinho de carne seca low carb\u00a0traz o verdadeiro sabor do escondidinho de carne seca, mas no lugar do pur\u00ea de mandioca ou batata, usamos o pur\u00ea de ab\u00f3bora. Essa op\u00e7\u00e3o reduz drasticamente a quantidade de carboidrato do prato tradicional, ficando totalmente apto \u00e0 dieta low carb. Escondidinho de carne seca low carb [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1160,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1159","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1159"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16248,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions\/16248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}