{"id":12892,"date":"2021-05-11T10:51:19","date_gmt":"2021-05-11T10:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=12892"},"modified":"2024-11-11T15:28:50","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:50","slug":"dieta-low-carb-e-diabetes-o-que-podemos-aprender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/dieta-low-carb-e-diabetes-o-que-podemos-aprender\/","title":{"rendered":"Low-Carb-Di\u00e4t und Diabetes \u2013 was k\u00f6nnen wir lernen?"},"content":{"rendered":"

Hallo, guten Morgen, wie geht es Ihnen? Heute werden wir ein sehr heikles Thema ansprechen, einige dagegen, andere daf\u00fcr, \u00fcber Low-Carb-Di\u00e4t und Diabetes \u2013 was k\u00f6nnen wir lernen?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Es gibt zwei M\u00f6glichkeiten, Diabetes zu behandeln.<\/p>\n

Erstens: Sie \u00e4ndern Ihre Gewohnheiten nicht oder, was genauso schlimm ist, Sie halten an Ihrer traditionellen Ern\u00e4hrung fest, die voll ist mit Dingen, die Ihr K\u00f6rper nicht mehr verarbeiten kann: Kohlenhydrate.<\/p>\n

Bei dieser Methode kann der Diabetes nur durch Medikamente unter Kontrolle gehalten werden.<\/p>\n

Und ich sage noch mehr: mit der Chance, der Liste in ein paar Jahren noch ein paar weitere hinzuzuf\u00fcgen. Aus welchem Grund?
\nWenn Sie weiterhin das tun, was Sie dahin gebracht hat, wo Sie heute sind, warum glauben Sie dann, dass sich Ihr Diabetes nicht weiter verschlimmern wird?<\/p>\n

Das Medikament kontrolliert lediglich den Blutzuckerspiegel, doch die Krankheit hat bereits eingesetzt und richtet Schaden an \u2026<\/p>\n

Die andere M\u00f6glichkeit besteht darin, das auszublenden, was Ihnen heute wehtut. Ja, Kohlenhydrate! .<\/p>\n

Brauner Reis, Hafer, Bohnen, Mango sind sehr gesund \u2026 aber heute, da Sie bereits krank sind, wei\u00df Ihr K\u00f6rper nicht mehr, was er damit anfangen soll. Das Ergebnis?
\nErh\u00f6hter Blutzucker. Wenn Sie allergisch auf Garnelen reagieren, warum bestehen Sie dann darauf, sie zu essen? gleiches Prinzip!<\/p>\n

Es gibt nicht zwei, drei oder vier wissenschaftliche Studien, die belegen, dass eine kohlenhydratarme Ern\u00e4hrung die Diabeteskontrolle verbessert \u2026 es gibt unz\u00e4hlige!!!
\nRandomisierte Studien, Reviews, Metaanalysen\u2026 f\u00fcr jeden ist etwas dabei!<\/p>\n

Die Menschen entscheiden sich oft daf\u00fcr, ihre aktuellen Gewohnheiten beizubehalten und das gesamte ihnen zur Verf\u00fcgung stehende therapeutische Arsenal zu nutzen.<\/p>\n

Sie beginnen, drei, vier, f\u00fcnf Medikamente einzunehmen, um ihren Diabetes zu kontrollieren. Die Zukunft ihrer Gesundheit ist ihnen nicht so wichtig.
\nZu diesem Zeitpunkt ist es gut, finanziell nachzudenken.<\/p>\n

\n

Das sind 500 Reais pro Monat \u2026 6000 Reais Ersparnis pro Jahr.<\/h2>\n

Es bedeutet, dass Sie jedes Jahr 10 Tage lang auf eine Reise in ein All-Inclusive-Resort verzichten, damit Sie jeden Tag Brot, Reis und Nudeln essen k\u00f6nnen.
\nEs ist nicht so, dass man die Vorteile des Low-Carb-Barbecues mit Vinaigrette ausnutzt, indem man sich am Samstagabend f\u00fcr Pizza entscheidet.<\/p>\n

Um eine w\u00e4rmere und medizinisch fundiertere Information hinzuzuf\u00fcgen, werde ich einen Auszug aus einem Ansatz des Arztes geben, Erika Paniago Guedes <\/strong>Er ist Endokrinologe in der Adipositas-Abteilung des SBD und besitzt au\u00dferdem einen Master und Doktortitel in Medizin von der UFRJ. Er hat den folgenden Artikel geschrieben:<\/p>\n

So genannte Low-Carb-Di\u00e4ten, bei denen die t\u00e4gliche Kohlenhydrataufnahme eingeschr\u00e4nkt wird, liegen im Trend. In den letzten Tagen erschienen in den Medien mehrere Artikel \u00fcber eine Studie, die vor Kurzem im Magazin The Lancet erschien und f\u00fcr die Verbreitung medizinischer Informationen in der gesamten wissenschaftlichen Gemeinschaft weltweit von Bedeutung ist und gro\u00dfe Glaubw\u00fcrdigkeit und Relevanz mit sich bringt.<\/p>\n

In dieser Studie begleiteten die Autoren 15.428 amerikanische Erwachsene im Alter zwischen 45 und 64 Jahren \u00fcber einen Zeitraum von 25 Jahren und untersuchten den Einfluss der Ern\u00e4hrung (ermittelt anhand eines Ern\u00e4hrungsfragebogens) auf die Sterblichkeit dieser Personen. In derselben Ver\u00f6ffentlichung besprechen die Autoren andere, bereits ver\u00f6ffentlichte Artikel, die sich mit demselben Thema befassen. So stellten die Forscher fest, dass die Sterblichkeit bei Patienten h\u00f6her war, die t\u00e4glich extreme Mengen an Kohlenhydraten zu sich nahmen, das hei\u00dft bei denen, die weniger als 401 TP3T Kohlenhydrate pro Tag zu sich nahmen, und bei denen, die mehr als 701 TP3T Energie pro Tag in Form von Kohlenhydraten zu sich nahmen.<\/p>\n

Von kohlenhydratarmen Di\u00e4ten, bei denen die Aufnahme pflanzlicher Proteine und Fette erh\u00f6ht wird, wurde gezeigt, dass sie sich beim Abnehmen und bei der Behandlung von Diabetes positiv auswirken. Daher ist bei der Interpretation von Studienergebnissen Vorsicht geboten. Die Autoren dieser Ver\u00f6ffentlichung im \u201eLancet\u201c weisen darauf hin, dass in der Gruppe mit geringer Kohlenhydrataufnahme ein h\u00f6herer Verzehr von Fleisch (Rind, Lamm, Schwein) und tierischen Fetten auftrat; In dieser Gruppe wiesen die Patienten zudem ein h\u00f6heres K\u00f6rpergewicht auf, rauchten h\u00e4ufiger, waren k\u00f6rperlich weniger aktiv und litten h\u00e4ufiger an Diabetes, was klassische Risikofaktoren f\u00fcr die Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind.<\/p>\n

Die Autoren der Studie kommen zu dem Schluss, dass eine Ern\u00e4hrung mit weniger Kohlenhydraten, aber einem ausgewogenen Anteil an mehr Fetten und pflanzlichen Proteinen, kombiniert mit Ma\u00dfnahmen zur Gewichtsabnahme und Verringerung des kardiometabolischen Risikos, wie etwa k\u00f6rperlicher Bewegung, Raucherentw\u00f6hnung und Diabeteskontrolle, als Strategie zur F\u00f6rderung eines gesunden Alterns in Betracht gezogen werden kann.<\/p><\/blockquote>\n

Es sind Entscheidungen. Wir m\u00fcssen respektieren.
\nAber es muss bewusst geschehen. Denken Sie dar\u00fcber nach.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ol\u00e1 bom dia tudo bem?\u200b\u200b Hoje vamos trazer a tona um assunto bastante delicado, uns contra outros a favor, sobre Dieta Low Carb e Diabetes – O que podemos aprender?\u00a0 Existem duas formas de se tratar o diabetes. A primeira: n\u00e3o mudar os h\u00e1bitos ou, t\u00e3o ruim quanto, manter uma dieta tradicional, repleta daquilo que […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[209,210],"class_list":["post-12892","post","type-post","status-publish","format-standard","category-utilidades-e-outros","tag-dieta-low-carb-e-diabetes","tag-dieta-low-carb-e-diabetes-o-que-podemos-aprender"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12892"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15106,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12892\/revisions\/15106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}