{"id":12923,"date":"2021-05-14T22:09:07","date_gmt":"2021-05-14T22:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/dieta-low-carb-acelera-o-envelhecimento\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:50","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:50","slug":"dieta-low-carb-acelera-o-envelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/dieta-low-carb-acelera-o-envelhecimento\/","title":{"rendered":"Beschleunigt eine Low-Carb-Di\u00e4t die Alterung?"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d12qCu_QKSs' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Die Ern\u00e4hrung ist bei jedem Menschen anders. Nur weil ein Freund, jemand anderes oder eine Ber\u00fchmtheit es tut, hei\u00dft das nicht, dass es wie angegossen passt.<br \/>\nf\u00fcr Menschen Eigentlich keine Kohlenhydrat-Di\u00e4t<br \/>\nkann Alterung verursachen, weil unser K\u00f6rper bereits an die<br \/>\nAnwesenheit von Kohlenhydraten bedeutet dies, dass, wenn wir die Kohlenhydrate entfernen, sie<br \/>\ndass viel zellul\u00e4re Oxidation stattfindet, was ist das? Es ist die Alterung der Zellen<br \/>\nund die Person wird dadurch letztlich alt. Tats\u00e4chlich funktioniert Low Carb<br \/>\nmit den drei N\u00e4hrstoffarten den Makron\u00e4hrstoffen: Proteine, Fette und<br \/>\nKohlenhydrate vorhanden sind, wird die Menge an Kohlenhydraten<br \/>\nniedriger, deshalb ist es Low Carb, konzentriert sich haupts\u00e4chlich auf Kohlenhydrate<br \/>\nballaststoffreich, wie brauner Reis, Bohnen, Erbsen, Linsen. Kleie, wie zum Beispiel Hafer.<br \/>\nDiese sind gut f\u00fcr unseren K\u00f6rper und vermeiden so weit wie m\u00f6glich,<br \/>\neinfache Kohlenhydrate, also industriell hergestellte, st\u00e4rkehaltige Lebensmittel und Zucker<br \/>\nsondern auch die Aufrechterhaltung von Protein und Fett; in Bezug auf Proportionen, die<br \/>\nw\u00e4ren die idealen Proportionen? Wir k\u00f6nnten also rechnen, indem wir die Fettmenge ein wenig erh\u00f6hen, um den niedrigen<br \/>\nKohlenhydrate, dann w\u00fcrden wir mehr oder weniger mit 20 bis 30 TP3T Proteinen arbeiten; 30 bis 40% Fett und der Rest<br \/>\nKohlenhydrat. Die beste Di\u00e4t ist die, die zu Ihrem Profil passt. Wenn eine Person<br \/>\nWenn Sie abnehmen m\u00f6chten, liegt der Schwerpunkt auf der Reduzierung der Kalorienmenge, aber nicht<br \/>\ndie Einschr\u00e4nkung der Art der Lebensmittel w\u00e4re interessant, um die drei Makron\u00e4hrstoffe beizubehalten, aber in unterschiedlichen Mengen die Person ist diese Sportlerin, sie<br \/>\nbraucht eine gr\u00f6\u00dfere N\u00e4hrstoffzufuhr, also m\u00fcssen wir viel nehmen<br \/>\nseien Sie vorsichtig, denn die Kosten werden h\u00f6her sein und die Nachfrage wird gr\u00f6\u00dfer sein. Die Person<br \/>\nsitzend oder sie arbeitet zu unterschiedlichen Zeiten, zum Beispiel von<br \/>\nNacht, diese Art von Dingen sind Dinge, die sie dazu bringen, sich von einem zu ern\u00e4hren<br \/>\nanders als der Rest der Bev\u00f6lkerung. Zusammenfassend l\u00e4sst sich also sagen:<br \/>\nWas ist die au\u00dfergew\u00f6hnliche Ern\u00e4hrung f\u00fcr alle Menschen w\u00e4re, dass vielf\u00e4ltige Ern\u00e4hrung je nach<br \/>\ndie Bed\u00fcrfnisse jedes Organismus.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen das Video auf YouTube ansehen <a target='_blank' href='https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=d12qCu_QKSs' rel=\"noopener\">Hier<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta \u00e9 espec\u00edfica para cada pessoa. Porque a amiga faz, ou o fulano faz, ou o famoso faz n\u00e3o significa que vai cair como uma luva para gente Na verdade dieta sem carboidrato pode provocar envelhecimento porque o corpo nosso j\u00e1 t\u00e1 adaptado com a presen\u00e7a do carboidrato isso faz com que quando retiramos o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12924,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[335,336,337,338,339,340,341,342,343,344,345,346,347,15,348,66,135,349,350,351,352,353,354,355,137,356],"class_list":["post-12923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros","tag-07-10-2019","tag-band","tag-band-jornalismo","tag-band-tv","tag-bandeirantes","tag-bora-sp","tag-brasil-urgente","tag-cafe-com-jornal","tag-canal-livre","tag-carboidrato","tag-como-faz-para-emagrecer","tag-como-ficar-forte","tag-como-perder-peso","tag-dieta","tag-dieta-lou-carb","tag-dieta-low-carb","tag-emagrecimento","tag-emgracer","tag-jornal-da-band","tag-jornalismo","tag-low-carb-faz-mal","tag-nutricao","tag-nutricionista","tag-proteina","tag-regime","tag-reportagens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12923"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15117,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12923\/revisions\/15117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}