{"id":13696,"date":"2022-02-28T00:17:19","date_gmt":"2022-02-28T00:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/receita-de-suco-detox-para-perder-barriga-desinchar-e-metabolismo\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:55","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:55","slug":"receita-de-suco-detox-para-perder-barriga-desinchar-e-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/receita-de-suco-detox-para-perder-barriga-desinchar-e-metabolismo\/","title":{"rendered":"Receita de Suco Detox para Perder Barriga [DESINCHAR E METABOLISMO]"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xj0Fgam9eVE' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Hallo, wie geht es dir? Heute gebe ich euch ein Rezept<br \/>\neines Detox-Saftes, um Bauchfett zu verlieren, also bleiben Sie bis zum Ende bei mir und ich werde es Ihnen erkl\u00e4ren<br \/>\nWof\u00fcr werden die einzelnen Zutaten verwendet und k\u00f6nnen diese ersetzt werden? Wenn Sie neu hier sind, abonnieren Sie<br \/>\nauf dem Kanal, aktivieren Sie die Glocke, denn hier gibt es jeden Tag ein neues Video, ich wei\u00df, Sie nicht<br \/>\nDas sollten Sie sich nicht entgehen lassen: mehrere Saftrezepte, mehrere coole Tipps und jede Menge interessante Sachen. Also Leute, bevor ich anfange, das Rezept zu teilen<br \/>\nsogar, ich muss Ihnen ein wenig \u00fcber den Detox-Saft erz\u00e4hlen, richtig, das ist der Saft, der<br \/>\nwir werden es tun. Viele Leute fragen mich: \u201eAh Patricia,<br \/>\nWirkt Detox-Saft wirklich? Ist das nicht eine modische Erfindung?\u201c Nicht wirklich, Leute, wir m\u00fcssen sehen<br \/>\nin umfassender Weise. Offensichtlich wird der Saft allein nicht<br \/>\nmachen Sie verlieren Bauch, aber es hat Agenten, die es einfacher machen k\u00f6nnen, Schwellungen zu reduzieren, k\u00f6nnen sie es einfacher machen<br \/>\nSie essen bei Ihrer n\u00e4chsten Mahlzeit weniger, und all dies tr\u00e4gt dazu bei, dass Sie in der Lage sind,<br \/>\nMittel- bis langfristig ist die Reduzierung von Bauchfett nat\u00fcrlich kein Zauberrezept. Und je nachdem, was Sie in jedem Saft \u00e4ndern,<br \/>\nWer seine Haut und Haare besser pflegen m\u00f6chte, kann einen besseren Saft trinken. Sie k\u00f6nnen f\u00fcr jeden, der m\u00f6chte, einen besseren Saft haben<br \/>\nTats\u00e4chlich: Abnehmen, Thermogenese steigern, richtig, Stoffwechsel. Sie k\u00f6nnen einen speziellen Saft f\u00fcr jeden haben<br \/>\nWenn Sie Ihre Immunit\u00e4t verbessern m\u00f6chten, dann, abh\u00e4ngig von den Zutaten, die Sie in Ihren Saft geben,<br \/>\nSie werden unterschiedliche Ergebnisse erhalten. Ich habe sogar ein Video, in dem ich \u00fcber die Zutaten spreche<br \/>\neines guten Detox-Saftes, mit mehreren coolen Optionen, wenn Sie ihn noch nicht gesehen haben, schauen Sie vorbei<br \/>\ndenn es gibt noch weitere M\u00f6glichkeiten, au\u00dfer der, die ich Ihnen jetzt zeigen werde. Aber dann fangen wir mit dem Rezept an. Ich dachte: Wie soll ich das machen,<br \/>\ndenn der Mixer macht tats\u00e4chlich L\u00e4rm, richtig, und ich werde nicht weiterreden k\u00f6nnen<br \/>\nmit dem Mixer schlagen, also werde ich es hier hinstellen, ich habe es ein wenig geschlagen, denn wenn<br \/>\nWenn ich das alles zusammenf\u00fcge, wird es ein Chaos, oder? Das passt nicht zusammen.<br \/>\nWir m\u00fcssen es mit einem L\u00f6ffel umr\u00fchren. Ich werde es hier in Teilen auff\u00fchren, ich werde<br \/>\nIch erkl\u00e4re, ich gebe es hinein und halte dann den Mixer an, damit wir loslegen k\u00f6nnen.<br \/>\nIch gebe dir die Dinge weiter, die hier sind, okay? Ich beginne mit der ersten Zutat,<br \/>\nwelches die Gurke ist. Warum habe ich mich f\u00fcr Gurke entschieden? Die Gurke ist sehr interessant f\u00fcr Sie zu setzen<br \/>\nin jedem Detox-Saft, als Basis, weil er super reich an Ballaststoffen ist, super reich an<br \/>\nWasser, oft brauche ich nicht einmal das Wasser, das ich hier habe, weil die Gurke,<br \/>\nEs weist allein schon eine sehr hohe Wasserkonzentration auf. Und die Gurke kann Ihre<br \/>\nK\u00f6rper scheidet mehr Natrium aus, beseitigt \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser, Fl\u00fcssigkeit in unserem K\u00f6rper,<br \/>\nEs hilft also, die Schwellung zu reduzieren, und wenn wir die Schwellung reduzieren, k\u00f6nnen wir sie erheblich reduzieren.<br \/>\nBauchumfang, momentan nat\u00fcrlich, wie ich dir sagte, nichts bewirkt Wunder,<br \/>\naber Gurke kann Ihnen viel helfen, neben unz\u00e4hligen Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen,<br \/>\nBehalten Sie die Schale der Gurke, denn in ihr sind viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Also werde ich bei Bedarf die Gurke hier reinlegen.<br \/>\nIch werde ein wenig Wasser hinzuf\u00fcgen, damit wir anfangen k\u00f6nnen, es zu schlagen, lass es mich<br \/>\neinen L\u00f6ffel zur Hilfe, der wird es einfacher machen, damit nicht alles hier auf die Seite f\u00e4llt<br \/>\nraus und fang an, ein Chaos zu machen. Also los geht\u2019s: Die Gurke ist weg, ich werde sie schlagen<br \/>\nes ein wenig und dann werde ich den Rest der Zutaten hinzuf\u00fcgen. Lassen Sie mich ein wenig Wasser hinzuf\u00fcgen, um zu schlagen,<br \/>\ndamit es mehr wie Saft und weniger wie ein Smoothie aussieht. Wasser, Menschen, spielen auch eine gro\u00dfe Rolle<br \/>\nwichtig, richtig, es hilft, unseren K\u00f6rper zu hydratisieren, alle Stoffwechselreaktionen finden statt<br \/>\nin einem w\u00e4ssrigen Medium, daher ist es sehr interessant, dass wir so viel Wasser wie m\u00f6glich pro Tag trinken,<br \/>\nin unserer Mahlzeit, in unserem Essen, und eine Sache, die ich sagen wollte, ist cool an<br \/>\ngr\u00fcner Saft, weil es manchmal eine M\u00f6glichkeit f\u00fcr Sie ist, Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchte hinzuzuf\u00fcgen<br \/>\nzu Mahlzeiten, die Sie normalerweise nicht essen w\u00fcrden, wie Fr\u00fchst\u00fcck, Snacks<br \/>\nNachmittags ist das eher un\u00fcblich: Man isst zum Fr\u00fchst\u00fcck eine Gurke. Es stellt sich also heraus, dass es wirklich cool f\u00fcr Sie ist,<br \/>\ngr\u00fcner Saft am Morgen oder als Nachmittagssnack oder sogar vor dem Schlafengehen, denn es ist eine M\u00f6glichkeit<br \/>\nvon Ihnen, mehr Gem\u00fcse, H\u00fclsenfr\u00fcchte und Gr\u00fcnzeug zu Zeiten hinzuzuf\u00fcgen, in denen wir normalerweise<br \/>\nverbraucht nicht. Okay, die Gurke ist fast fertig. Nach der Gurke werde ich den Kohl geben, denn<br \/>\nes ist auch faseriger, und wenn ich dann die anderen Zutaten hinzuf\u00fcge, es<br \/>\nschlag weiter mehr. Warum erkl\u00e4re ich es so, nach und nach?<br \/>\nMenschen? Denn ich werde meinen Saft nicht abseihen, wenn ich<br \/>\nWenn ich den Saft abseihe, verliere ich alle Fasern, und dann hat es keinen Sinn mehr,<br \/>\nsagen, dass es eine Ballaststoffquelle ist, eine Ballaststoffquelle. So, ich bin hier mit meinem Kohl nass geworden,<br \/>\nGr\u00fcnkohl ist also super ballaststoffreich, also ist es wieder interessant, dass Sie<br \/>\nDen Saft nicht abseihen. Gr\u00fcnkohl ist super reich an Kalzium, also<br \/>\nWenn Sie Vegetarier sind und mehr Kalziumquellen ben\u00f6tigen, ist Gr\u00fcnkohl eine gute Option.<br \/>\nund es ist reich an Eisen, an verschiedenen Mineralien, an verschiedenen Vitaminen, also ist es super interessant<br \/>\nSie geben etwas dunkelgr\u00fcnes Gem\u00fcse dazu. \u201eOh Patricia, ich habe keinen Kohl zu Hause,<br \/>\nIch habe, ich wei\u00df nicht, Spinat, kann ich den hineingeben?\u201c Du kannst es setzen. \u201eKann ich Rucola dazu nehmen?\u201c Du kannst es setzen. Wenn Sie den Kohl durch etwas anderes ersetzen m\u00f6chten<br \/>\ndunkelgr\u00fcnes Gem\u00fcse, es gibt \u00fcberhaupt kein Problem, immer daran denken, dass Gr\u00fcnkohl einen Geschmack hat<br \/>\netwas neutraler, deshalb geben wir Gr\u00fcnkohl normalerweise in<br \/>\nSaft, weil er praktisch nach nichts schmeckt, also ist es viel einfacher<br \/>\nvon dir zu nehmen. Dann lass uns jetzt den Kohl schlagen. Ich wei\u00df nicht, ob Sie es bemerkt haben, aber es gab<br \/>\nEinmal blieb mein Kohl hier h\u00e4ngen, weil er sehr faserig ist, und ich habe<br \/>\nder Puls des Mixers, jeder Mixer, egal wie einfach, hat diese Funktion<br \/>\nPulsar, der diese h\u00f6here Geschwindigkeit bei einer niedrigeren Frequenz erzeugt. Und warum, Menschen? Denn wir k\u00f6nnen niemals, niemals, in<br \/>\nMesser, Gabel, L\u00f6ffel immer bei laufendem Mixer einlegen, sonst<br \/>\nSie werden ohne Mixer dastehen, aber schlimmer noch: Sie k\u00f6nnten auch ohne Hand dastehen, also bitte, sehr<br \/>\nVorsichtig. Der Apfel dann, ich benutze den Apfel<br \/>\nJetzt. Mein Apfel war zu klein, also<br \/>\nAm Ende habe ich zwei genommen, aber da dieser Saft eine gro\u00dfe Menge ergibt, kann er f\u00fcr zwei Personen reichen, wissen Sie. Der Apfel hat hier zwei Funktionen: Erstens,<br \/>\ndass es deinen Saft nat\u00fcrlich s\u00fc\u00dft, weil er schon super s\u00fc\u00df ist, und zweitens,<br \/>\ndurch die Eigenschaften des Apfels. Es gibt sogar ein englisches Sprichwort, das besagt:<br \/>\n1 Apfel am Tag h\u00e4lt den Arzt von uns fern, weil er ein wenig Wasser enth\u00e4lt<br \/>\nweil ich ein wenig Zitronensaft hineingetan habe, damit es nicht schwarz wird, damit du nicht<br \/>\nSieht man es schwarz, braucht man das aber zu Hause nicht, da zerhackt man es gleich. Der Apfel ist also sehr interessant,<br \/>\nweil es mehrere Vitamine und Mineralien enth\u00e4lt, ist es sehr gut f\u00fcr die Lunge,<br \/>\nEs enth\u00e4lt viele Antioxidantien und ist daher f\u00fcr unseren K\u00f6rper sehr interessant.<br \/>\nund es hinterl\u00e4sst einen sehr guten Geschmack im Saft, und es ist nicht n\u00f6tig, ihn zu s\u00fc\u00dfen, was meiner Meinung nach das Beste von allem ist,<br \/>\nweil es nicht viel Sinn macht, einen Detox-Saft herzustellen und ihn mit Zucker oder S\u00fc\u00dfstoff anzuf\u00fcllen<br \/>\nrichtig, denn es macht wirklich keinen Sinn. Also los, hau noch ein bisschen rein. So, jetzt geht&#039;s los, und zum Schluss,<br \/>\nZitrone, die eine super Vitamin-C-Quelle ist. Vitamin C, Sie erinnern sich, ich sagte, dass<br \/>\nEnth\u00e4lt Kohl Eisen? Das Eisen im Kohl ist Nicht-H\u00e4meisen, es ist<br \/>\nein Eisen, das nicht an ein Protein gebunden ist, da Kohl ein Gem\u00fcse ist. Damit Sie die Absorption optimieren k\u00f6nnen<br \/>\ndieses Eisens in Gr\u00fcnkohl, ist es sehr wichtig, dass Sie eine gute Quelle f\u00fcr Vitamin C haben. Ich habe Zitrone gew\u00e4hlt, weil es auch eine<br \/>\nsauer, es ist super gut, und Minze, die super interessant ist, hat mehrere Eigenschaften<br \/>\nsehr cool, ich habe sogar ein Video \u00fcber Minze, alle ihre Eigenschaften,<br \/>\ndie Vorteile, wenn Sie mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chten, schauen Sie sich das Video an<br \/>\ndenn es ist recht umfangreich und Sie m\u00f6chten sicher noch mehr erfahren. Dann lasst uns zum Schluss noch loslegen<br \/>\nLassen Sie es etwas l\u00e4nger schlagen, damit es f\u00fcr uns viel leichter zu trinken ist. Nun, dann lie\u00df ich es schlagen, du hast es geschlagen<br \/>\nje nach der Textur, die Sie wollen, wenn Sie es dicker wollen, Sie<br \/>\nweniger lassen, wenn Sie mehr Fl\u00fcssigkeit m\u00f6chten, lassen Sie mehr \u00fcbrig, es h\u00e4ngt aber vom Geschmack des Kunden ab. Und dann geben wir es in die Tasse, wie ich Ihnen gesagt habe.<br \/>\nDer Ertrag ist gut, der Ertrag ist viel, und das umso mehr, weil ich 2 \u00c4pfel hineingelegt habe, also wird es locker reichen.<br \/>\nf\u00fcr 2 Personen. Und, Jungs, es ist eine gro\u00dfartige Option f\u00fcr euch.<br \/>\nzum Fr\u00fchst\u00fcck, f\u00fcr Sie als Nachmittagssnack. \u201eOh, Patricia, mein Fr\u00fchst\u00fcck ist<br \/>\ndass es genau das sein sollte?\u201c Das sage ich nicht, ich sage das<br \/>\nSie k\u00f6nnen es optional zu Ihrem Fr\u00fchst\u00fcck hinzuf\u00fcgen. Vielleicht ist das alles, vielleicht gibt es<br \/>\nmehr Sache, es wird davon abh\u00e4ngen, was, Ihre Bed\u00fcrfnisse, was Sie f\u00fcr Sie berechnet, Sie und<br \/>\nIhr Ern\u00e4hrungsberater, jedenfalls, es ist nur, damit Sie wissen, dass es nicht unbedingt sein muss<br \/>\nNur der Saft ist ok, aber wenn du m\u00f6chtest, kann es auch sein. Und, hat Ihnen das Rezept gefallen? Gibt es Zutaten, die Sie austauschen w\u00fcrden? Gibt es einen Saft, den Sie anders zubereiten w\u00fcrden? Kennen Sie coole Detox-Saftrezepte?<br \/>\nan uns weitergeben? Erz\u00e4hl es mir hier in der Community. Nutzen Sie die Gelegenheit und schreiben Sie unten in die Kommentare,<br \/>\nIch w\u00fcrde Ihren Kommentar gerne lesen. Viel Spa\u00df, wenn Sie neu hier sind,<br \/>\nAbonniere den Kanal, aktiviere die Glocke, denn hier gibt es jeden Tag ein neues Video, das wei\u00df ich<br \/>\nDas wollt ihr nicht verpassen, also nutzt die Gelegenheit und liket das Video, wenn es euch gefallen hat,<br \/>\nEs w\u00e4re echt cool, dich auch hier auf dem Kanal zu haben, okay? Bis zum n\u00e4chsten Mal werde ich den Saft trinken, der<br \/>\nIch liebe diesen Saft, ich finde, er schmeckt nach Melone, ich finde, die Gurke schmeckt nach<br \/>\nMelone, ich liebe es, ich werde dorthin gehen! Tsch\u00fcss, tsch\u00fcss, bis zum n\u00e4chsten Mal.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, tudo bom? Hoje eu vou passar para voc\u00ea uma receita de um suco detox para perder barriga, ent\u00e3o fica comigo at\u00e9 o final que eu vou te explicar para que que vai servir cada um desses ingredientes, e se voc\u00ea poderia fazer alguma substitui\u00e7\u00e3o. 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