{"id":13750,"date":"2022-02-28T20:26:40","date_gmt":"2022-02-28T20:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/chips-de-vegatais-na-air-fryer\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:56","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:56","slug":"chips-de-vegatais-na-air-fryer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/chips-de-vegatais-na-air-fryer\/","title":{"rendered":"Gem\u00fcsechips aus der Hei\u00dfluftfritteuse"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AISYboZhmtU' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Stellen Sie einfach sicher, dass alles beschichtet ist und<br \/>\nbedeckt. Lassen Sie ein paar Sachen hinter sich fallen. Das hilft wirklich. Hallo zusammen, ich bin Megan<br \/>\nMitchell und ich sind hier in der Testk\u00fcche von Thrive Market. Heute werde ich<br \/>\nzeige Ihnen, wie Sie Keto-Pommes mit gebratenem Gem\u00fcse zubereiten. Deshalb verwende ich Keto-geeignetes Gem\u00fcse. Ich verwende Gr\u00fcnkohl. Ich verwende Auberginen und Zucchini. Und<br \/>\nDiese Chips enthalten drei verschiedene Gew\u00fcrze von Primal Palete. Ich bin<br \/>\nihren Grill benutzen; Ich verwende auch ihren Knoblauch und ihre Kr\u00e4uter, und die neuen<br \/>\nBae-Gew\u00fcrz. Ich werde sie auf ein paar Sachen legen und sie werden au\u00dfer Sichtweite sein!<br \/>\nKiller-Keto-Gem\u00fcsechips; Lass uns beginnen. Okay, ich fange mit meinem an<br \/>\nZucchini. Wenn Sie keine Mandoline haben, k\u00f6nnen Sie es mit der Hand schneiden; aber ich<br \/>\nIch finde, es ist ein tolles Werkzeug. Das ist eine Oh-Jam-Oh-Lady. Ich habe ein kleines<br \/>\nJapanisch, das ich liebe. Schneiden Sie die Spitze ab. Also sei vorsichtig, diese Klinge ist super<br \/>\nscharf und dann einfach wegsplittern. Los geht\u2018s \u2013 so. Okay, wenn du ankommst<br \/>\nsei am Ende kein Held, ok. Wirf es einfach weg; du willst nicht<br \/>\nSchneiden Sie sich einen Nagel oder Finger ab. Seien Sie also sehr vorsichtig. Wie gut ist das denn?<br \/>\nDieses habe ich f\u00fcr meine Hundemama geschnitten, da sie Zucchini liebt. Okie dokie, steck das in ein<br \/>\nSch\u00fcssel \u2013 Snacks. Die Sache mit den Pommes in der Luft ist, dass man nicht<br \/>\nF\u00fcr die Zucchini-Pommes wird viel \u00d6l ben\u00f6tigt. Ich spr\u00fche nur das Tablett f\u00fcr den Gr\u00fcnkohl ein,<br \/>\nIch glaube, das ist ungef\u00e4hr ein Essl\u00f6ffel \u00d6l f\u00fcr den ganzen Kohl. Es ist also ein bisschen<br \/>\nges\u00fcnder, es ist etwas leichter, weil es in der Hei\u00dfluftfritteuse zubereitet wird. Aber auch diese m\u00fcssen<br \/>\nDa sie am selben Tag gegessen wurden, halten sie sich nicht sehr gut. Also machen Sie sie, gehen Sie zu Keto City<br \/>\nund schauen Sie sich seine Geschichten an, schauen Sie sich seinen Maury-POV an \u2013 Sie wissen, was ich meine. Keto-Chip, fertig. Also, eine Nummer weiter unten, los gehts, zuuuuuu \u2026 Aubergine. Ich verwende junge japanische Auberginen. Ich f\u00fchlte mich wie die italienische Aubergine, du<br \/>\nwissen Sie, das ist ein bisschen gr\u00f6\u00dfer \u2013 ich wei\u00df nicht, das sind gro\u00dfe Pommes. Dasselbe<br \/>\nSache von vorher, fang an und los gehts. Okay, das ist das letzte St\u00fcck meiner Aubergine. Okie-dokie, ich bin mit meiner Mandoline fertig. Ab in eine Sch\u00fcssel und nun zu unserem Gr\u00fcnkohl. Ich werde einen Raum f\u00fcr Sie \u00f6ffnen, damit Sie sehen k\u00f6nnen, was ich tue. Ich habe also Dino-Gr\u00fcnkohl,<br \/>\naber Sie k\u00f6nnen Gr\u00fcnkohl verwenden, wenn Sie m\u00f6chten. Ich m\u00f6chte das entfernen<br \/>\ninnerer Schaft \u2013 die Rippe, die etwas faserig sein kann. Schnapp es dir einfach und rei\u00df es weg. Lass es uns tun<br \/>\ndas nochmal, es ist so befriedigend f\u00fcr mich und dann werde ich das schneiden in<br \/>\nSie k\u00f6nnen sie auch in drei Zoll gro\u00dfe St\u00fccke schneiden oder zerrei\u00dfen, wenn Sie m\u00f6chten. Wow! In einer Sch\u00fcssel. Ich werde einen Essl\u00f6ffel natives Oliven\u00f6l extra hinzuf\u00fcgen und verwende das \u201eNew Bae\u201c-Gew\u00fcrz von Primal Palate, etwa einen Teel\u00f6ffel, und es ist kein zus\u00e4tzliches Salz oder \u00e4hnliches erforderlich. Gewinnspiel. Stellen Sie sicher-<br \/>\nStellen Sie sicher, dass alles abgedeckt und ausgelegt ist. Das ist es. F\u00fcr die Aubergine,<br \/>\nIch werde den Knoblauch und das Kraut verwenden - ungef\u00e4hr einen Teel\u00f6ffel, und ich brauche nicht<br \/>\nf\u00fcge \u00d6l hinzu, weil ich das eigentliche Tablett bespr\u00fchen werde, dasselbe gilt f\u00fcr die<br \/>\nZucchini. Zu guter Letzt meine Zucchini, und das ist eine meiner<br \/>\nLieblingsgew\u00fcrze, die sie haben, und es ist das Barbecue Rub, das aussieht wie ein<br \/>\netwas komisch, bist du so wie Zucchini-Barbecue? Es ist w\u00fcrzig und es ist<br \/>\nsehr gut. Das gef\u00e4llt mir. Ich werde Pfeffer hinzuf\u00fcgen, warum nicht? Mischen Sie das und dann gehe ich<br \/>\nbringe meine Fritteuse mit und zeige dir, wie man das br\u00e4t \u2013 wie man das br\u00e4t. Luft<br \/>\nFritteuse rein. Der, den ich verwende, ist von Cuisinart; es gibt verschiedene \u2013<br \/>\nexistieren als K\u00f6rbe, also sind meine Zeit und Temperaturen spezifisch f\u00fcr diese<br \/>\nModell. Ich w\u00fcrde also sagen, spielen Sie einfach damit;<br \/>\nIhr Timing kann etwas anders sein, wenn Sie dicker geschnittene Zucchini haben oder<br \/>\nd\u00fcnner, also behalte es im Auge. Wenn Sie hereinkommen, bespr\u00fchen Sie Ihren Korb; der erste<br \/>\nAls ich das gemacht habe, habe ich meinen Korb nicht bespr\u00fcht und sie blieben h\u00e4ngen und es war wie<br \/>\ngahhh \u2013 dreh den Spie\u00df um. Bespr\u00fchen Sie also Ihren Korb und richten Sie die Teile gleichm\u00e4\u00dfig aus. Du<br \/>\nSie m\u00f6chten sie nicht \u00fcbereinander stapeln, sondern nur in einem<br \/>\nReihe. Dies dauert ein wenig, aber wissen Sie was? Wenn Sie diese Keto-Chips essen, wird sich alles lohnen. Es wird sich lohnen. Sie m\u00fcssen<br \/>\nDies geschieht vielleicht in zwei oder drei Chargen und wie ich sagte, halten sie nicht ewig. Dann<br \/>\nLuftfrittieren, Snack. Okay, f\u00fcr meine Zucchini m\u00f6chte ich 300 Grad Fahrenheit.<br \/>\nHei\u00dfluftfritteuse. Ich m\u00f6chte sie f\u00fcnf Minuten braten, sie wenden und dann noch einmal braten.<br \/>\nvier bis f\u00fcnf Minuten; aber behalten Sie sie im Auge, und wissen Sie, was cool ist \u2013 sie fliegen gern umher. Haha, die drehen da durch!<br \/>\nEs wird hier herumfliegen, was gut ist. Wenn Sie das Fach herausziehen,<br \/>\nwei\u00df, dass er sie ersetzt. Okay, sie haben f\u00fcnf Minuten gebraten, ich<br \/>\nIch entferne es vorsichtig. Sie k\u00f6nnen einige von ihnen herumfliegen sehen, das ist v\u00f6llig in Ordnung. Jetzt<br \/>\nIch werde hineingehen und alles umdrehen. Gut, dann dreh sie um.<br \/>\nalles hinzuf\u00fcgen und weitere vier bis viereinhalb bis f\u00fcnf Minuten braten.<br \/>\nBehalten Sie sie im Auge; etwa vier Minuten, \u00fcberpr\u00fcfen Sie sie. Sie beginnen zu<br \/>\nanbraten, herausnehmen, fertig sind die Zucchinichips. F\u00fcr die Auberginenchips 300<br \/>\nGrad ebenfalls f\u00fcr etwa vier bis f\u00fcnf Minuten und dann noch einmal vier bis f\u00fcnf Minuten. Zu den<br \/>\nGr\u00fcnkohlchips hingegen reduzieren Sie die Temperatur auf 250 Grad; und ich glaube, ich habe sie gerade gekocht<br \/>\nf\u00fcr etwa vier bis f\u00fcnf Minuten. Diese waren sehr schnell \u2013 super, superschnell.<br \/>\nSie sehen aus, als w\u00e4ren sie knusprig. Super knusprig, einfach eine tolle Alternative zu Chips.<br \/>\nWenn Sie Appetit auf Pommes haben, aber auf Keto achten m\u00fcssen. Es ist auch eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit,<br \/>\nPrimal Palate-Gew\u00fcrze. Ich mag es, dass sie die Gew\u00fcrze schon fertig haben, ich<br \/>\nIch muss nicht einen Haufen Gew\u00fcrze kaufen und alles mischen, vermischen. Okay, ich probiere eins<br \/>\ndavon. H\u00f6rst du dieses Ger\u00e4usch? Mmm, die sind so gut, sie sind so leicht, wissen Sie. Also du<br \/>\nAlle drei Rezepte sowie die Produkte findet ihr unter dem Link<br \/>\nunter prospermarket.com\/prepschool. Wenn ja, lassen Sie es mich wissen. Was ist der<br \/>\nIhr Lieblings-Keto-Chip; wie das Gem\u00fcse, das du kochen w\u00fcrdest, das ich<br \/>\nnicht wahr? Ich will es wissen! Haben Sie eine Hei\u00dfluftfritteuse? Liken, kommentieren, abonnieren? Danke f\u00fcrs Zuschauen, Leute! Viel Spa\u00df beim Keto-Hei\u00dfluftfrittieren! Wenn Sie keine Mandoline haben, k\u00f6nnen Sie<br \/>\nschneiden Sie es mit der Hand, aber \u2013 ha, ich habe den M\u00fclleimer verpasst. Ich hatte das Gef\u00fchl, ganz schnell eine Sauerei anzurichten.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apenas certifique-se de que tudo est\u00e1 revestido e coberto. Deixe cair algumas coisas atr\u00e1s de voc\u00ea. Isso realmente ajuda. Ol\u00e1 pessoal, sou Megan Mitchell e estou aqui na cozinha de testes do Thrive Market. Hoje vou mostrar como fazer batatas fritas Keto com vegetais fritos. Ent\u00e3o, estou usando vegetais aprovados pela Keto. Estou usando couve. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13751,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1082],"class_list":{"0":"post-13750","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros","8":"tag-chips-de-vegatais-na-air-fryer"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13750"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15195,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13750\/revisions\/15195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}