{"id":13994,"date":"2022-11-23T01:57:54","date_gmt":"2022-11-23T01:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/delicia-sem-forno-sem-acucar-facil-rapida-saudavel-e-fica-linda\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:59","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:59","slug":"delicia-sem-forno-sem-acucar-facil-rapida-saudavel-e-fica-linda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/sobremesas\/delicia-sem-forno-sem-acucar-facil-rapida-saudavel-e-fica-linda\/","title":{"rendered":"Lecker, OHNE OFEN, OHNE ZUCKER \u2013 einfach, schnell, gesund und sieht wundersch\u00f6n aus!!"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oXLP1OwBTD8' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Hallo! Alles gut?<\/p>\n<p>Heute habe ich euch ein Dessert mitgebracht in<br \/>\nunglaublich! Kein Zucker, keine Butter, \u00fcberhaupt kein Mehl! Weder Hafer, noch Maisst\u00e4rke, noch Mehl<br \/>\nvon Weizen, offensichtlich \u2026<\/p>\n<p>Wie auch immer, Leute, super gesund, lecker,<br \/>\nDie Zubereitung ist super einfach und schnell und das Endergebnis ist sehr sch\u00f6n. Du wirst es bestimmt lieben, bleib bei mir<br \/>\nbis zum Ende. Bevor Sie mit der Zubereitung des Desserts beginnen\u2026<\/p>\n<p>Das hat auch kein Ei, es war etwas anderes<br \/>\ndass ich dir sagen wollte, dass es nicht in dieses Dessert kommt. Manchmal gibt es eine Art Einschr\u00e4nkung<br \/>\nin Bezug auf das Ei.<\/p>\n<p>Und dieses hat auch keine Eier. Ich m\u00f6chte Ihnen sagen, wenn Sie neu sind, herzlich willkommen,<br \/>\nAbonniere den Kanal und aktiviere die Glocke. Ich habe jeden Tag ein neues Video<br \/>\nWir haben hier ein wirklich cooles Rezept f\u00fcr Sie, das Sie sich nicht entgehen lassen sollten.<\/p>\n<p>Wenn Sie jemanden kennen, der S\u00fc\u00dfigkeiten mag<br \/>\nanders, gesund, schnell und g\u00fcnstig zuzubereiten, teilen Sie dieses Video. Lasst uns, du und ich, diese Kette von<br \/>\nNun, das ist es, was ich hier mit dem Kanal m\u00f6chte. Ich m\u00f6chte Sie daran erinnern, dass hier unten in der Beschreibung<br \/>\nhat die Liste der Zutaten, N\u00e4hrwertangaben mit Kalorien und eine Liste, die<br \/>\nIch werde weitere g\u00fcnstige, schnelle und gesunde Rezepte und auch einige gesunde S\u00fc\u00dfigkeiten ver\u00f6ffentlichen, denn<br \/>\nWenn Sie hier sind, m\u00f6gen Sie S\u00fc\u00dfigkeiten, nicht wahr?<\/p>\n<p>Also werde ich Ihnen diese beiden Listen geben.<br \/>\nunten. Wenn Sie nicht wissen, was eine Beschreibung ist. Die Beschreibung, ich spreche hier mit Ihnen,<br \/>\nda steht der Name des Videos, ein Pfeil hier, schwarz, klicke darauf und es \u00f6ffnet sich\u2026 Klicke darauf und es \u00f6ffnet sich eine Registerkarte mit allen<br \/>\ndiese Informationen, auch \u00fcber andere Zutaten, die ich verwenden werde. Beginnen wir mit unserem... Unser Rezept, das hier niemand hat<br \/>\nZeit zu verschwenden. Das erste, was ich jetzt tun werde<br \/>\nmach weiter, ich habe warmes Wasser hier. Und in dieses warme Wasser werde ich meine<br \/>\ngeschmacksneutrale, zuckerfreie Gelatine zur Hydratisierung. Streuen wir es so, damit die Gelatine<br \/>\nfeuchtigkeitsspendend. W\u00e4hrend sie hier trinkt \u2026 Mein Wasser ist doch schon sch\u00f6n warm, oder?<br \/>\nUnd? Morninha\u2026 Wir erledigen den Rest, denn dann im<br \/>\nAm Ende kann ich es problemlos hinzuf\u00fcgen. Lassen Sie mich fertig hydratisieren... F\u00fcgen Sie es hier mit dem Wasser, um nicht zu machen<br \/>\nviele Klumpen\u2026 Aber auch, wie ich sagen werde, gibt es keine gro\u00dfen<br \/>\nProbleme bez\u00fcglich dieser Nr. Bleib also hier, Gelee, ruhig in deinem<br \/>\nEcke. Und beginnen wir mit den restlichen Vorbereitungen. Ich habe Milch hier, und du verwendest die Milch, die<br \/>\nSie sind es von zu Hause gewohnt. Wenn Sie hier Milch verwenden m\u00f6chten<br \/>\nMandelmilch, oder Hafermilch, eine andere Art von Milch, Sojamilch\u2026 Um dieses vegane Dessert zu machen, auch<br \/>\nsuper gibts. Ich werde dann hier die Kokosmilch hinzugeben. Lass es mich hier abkratzen, denn es ist cremiger<br \/>\nund es bleibt immer ein bisschen hier. Die Creme habe ich hier. Es ist nur eine Creme in der Packung, Leute,<br \/>\nnormal, was Sie von zu Hause gewohnt sind. Viele Leute denken, dass Sahne<br \/>\nMast\u2026 Ich habe hier auf dem Kanal ein Video, in dem es mehr dar\u00fcber geht<br \/>\ndar\u00fcber, \u00fcber Kokosmilch zu sprechen, dar\u00fcber zu sprechen, was die beste Milch f\u00fcr<br \/>\nverwenden, ob Milch dick oder d\u00fcnn macht. Ich habe auch ein Video \u00fcber Kokosn\u00fcsse. Die Kokosnuss, die ich verwende, ist geriebene Kokosnuss.<br \/>\nsogar ohne Zucker. Und hier, als Zuckerersatz, ich<br \/>\nIch habe mich f\u00fcr Xylitol entschieden, einen nat\u00fcrlichen, gesunden und interessanteren S\u00fc\u00dfstoff. Wenn Sie Stevia bevorzugen, k\u00f6nnen Sie<br \/>\nverwenden, wenn Sie lieber braunen Zucker verwenden, k\u00f6nnen Sie das auch tun. Denken Sie daran, dass brauner Zucker, Zucker<br \/>\nDemerara, sie f\u00fcgen dieser Mahlzeit Kalorien hinzu, und zwar mit Zucker. Es wird den Blutzucker ver\u00e4ndern, es wird dieses Problem ver\u00e4ndern<br \/>\nInsulin, und das ist nicht das, was ich hier jetzt will. Ich werde das hier dann zuerst anklicken, warte<br \/>\nDort. Nachdem alles gut vermischt ist,<br \/>\ndie Gelatine einarbeitet. Lassen Sie uns hier noch einen letzten Mix machen. Wenn Sie es zu Hause in der Mikrowelle erhitzen m\u00fcssen,<br \/>\noder im Wasserbad zum vollst\u00e4ndigen Aufl\u00f6sen erhitzen, das gelingt Ihnen problemlos. Wenn Sie es auch in einem Mixer machen m\u00f6chten<br \/>\ner kann. Das ist es, was ich hier gerne mache<br \/>\ndamit Sie sehen k\u00f6nnen, wie es ausgeht. Okay, was mache ich jetzt? Diesen ersten Schritt \u00fcbertrage ich auf<br \/>\nmein Feuerfest, das ich hier habe. Lass es mich hier hinlegen, hier hinlegen... Und dann \u00fcbertragen wir dieses erste hier<br \/>\nSchritt und stellen wir es in den K\u00fchlschrank, bis es fest ist. Ich werde das mit etwas Plastikfolie abdecken,<br \/>\nes ist nicht? Und sp\u00e4ter nehme ich den K\u00fchlschrank. Wie lange es gedauert hat, bis sie es tat, erz\u00e4hle ich Ihnen sp\u00e4ter.<br \/>\nbleib standhaft, damit wir den oberen Teil machen k\u00f6nnen, du willst ihn nicht verpassen, warte<br \/>\nDort. Komme jetzt zur\u00fcck. Es sind ungef\u00e4hr 1:30 Stunden vergangen, in meinem<br \/>\nK\u00fchlschrank und siehe da, es ist schon richtig gut fest geworden. Machen wir also den oberen Teil. Zun\u00e4chst einmal m\u00f6chte ich noch einmal beginnen<br \/>\nhier hydratisiere ich meine Gelatine. Sie haben gesehen, dass dies ein K\u00fchlschrank ist\u2026 Ein Dessert, das nicht in den Ofen kommt, sondern auf den Herd\u2026 Es ist also eines dieser wirklich schnellen, das<br \/>\nwir machen es \u201evapt-vupt\u201c, \u201evapt-vupt\u201c. Man kann einfach nicht sagen, dass das m\u00f6glich ist<br \/>\ntun, wenn ein Besuch pl\u00f6tzlich kommt, weil Sie warten m\u00fcssen, bis es abgek\u00fchlt, ausgeh\u00e4rtet,<br \/>\nes ist nicht? Also, wie auch immer, aber es ist gro\u00dfartig f\u00fcr uns<br \/>\ntun Sie das, wenn Sie zu faul sind, viel zu kochen, und Eindruck machen m\u00f6chten. Hier ist mein Wasser, ich werde es mischen<br \/>\ndarin das Milchpulver. Ich verwende Magermilchpulver,<br \/>\nVerwenden Sie dazu die Milch Ihrer Wahl. Einschlie\u00dflich pflanzlicher Milchpulver, wenn Sie<br \/>\nbevorzugen. Ich habe hier unges\u00fc\u00dftes Kakaopulver. Ich habe auch Xylitol hier, aber mehr<br \/>\nEinmal k\u00f6nnen Sie den S\u00fc\u00dfstoff verwenden, den Sie von zu Hause gewohnt sind, oder wenn Sie<br \/>\nWenn Sie sich entschieden haben, die erste Stufe dort mit braunem oder Demerara-Zucker durchzuf\u00fchren, k\u00f6nnen Sie<br \/>\nHier. Aber denken Sie noch einmal daran, dass es hinzuf\u00fcgen wird<br \/>\nKalorien, Kohlenhydrate, jedenfalls \u2026 Und hier geben wir die Vanille hinzu. Ich werde das jetzt einfach auf Eis legen.<br \/>\num die ganze Gelatine zu schmelzen, und ich werde zur\u00fcckkommen, um sie hier hinzuzuf\u00fcgen, warte<br \/>\nDort. Mein Gelee ist schon da, also total<br \/>\naufgel\u00f6st, ohne Klumpen, ohne irgendetwas, aber bevor ich es hier hinstelle, werde ich es zuerst schlagen<br \/>\nein bisschen von unserer kleinen Mischung hier, warte eine Minute. Jetzt werde ich die Gelatine hinzuf\u00fcgen. Gerne auch bei Ihnen zu Hause<br \/>\nim Mixer, wenn du das einfacher findest, kannst du das jedenfalls machen. Normalerweise mache ich das so, f\u00fcr euch<br \/>\netwas besser sehen. Lasst uns hier den Rest schlagen. Na bitte, das geht super schnell,<br \/>\neinbauen. Lassen Sie mich das hier rausnehmen und hierher legen. Und nun ein Tipp, den ich Ihnen gebe, wenn<br \/>\nSie werden es hier \u00fcbertragen, nehmen Sie einen L\u00f6ffel wie diesen und legen Sie ihn oben drauf, um zu verhindern, dass es<br \/>\nviel Druck auf einen Punkt aus\u00fcben, denn dann besteht keine Gefahr mehr<br \/>\nzusammen mischen. Alles klar, Jungs. Du siehst wundersch\u00f6n aus, nicht wahr? Jetzt bringe ich es zur\u00fcck in den K\u00fchlschrank<br \/>\nbis es fest ist, und wenn ich zur\u00fcckkomme, zeige ich Ihnen, wie es geworden ist und wie lange es gedauert hat, bis es fest geworden ist.<br \/>\nzweites ... Das zweite St\u00fcck, die zweite Schicht, warte<br \/>\nDort. Schaut mal, Leute, wie geht es ihm? Ich habe es gerade aus dem K\u00fchlschrank genommen, es ist schon hart,<br \/>\nsehen. Es ist schon konsequent. Und ich m\u00f6chte Sie daran erinnern, dass dieses Dessert ist<br \/>\nwunderbar f\u00fcr Diabetiker, okay? Wenn Sie Diabetiker sind, haben Sie irgendwelche<br \/>\nDiabetiker in der Familie, diabetischer Freund, teilen Sie es, denn es ist super lecker und, wirklich,<br \/>\nist sehr zu empfehlen. Ich werde es jetzt dekorieren, damit es aussieht<br \/>\nschmackhafter. Was ich hier habe, ist ein 70% Schokolade. Wir k\u00f6nnen es dar\u00fcber streuen. Und neben Schokolade habe ich auch eine<br \/>\nein bisschen Kokosraspeln da. Ich werde es bestreuen und ein St\u00fcck abschneiden<br \/>\nSt\u00fcck, damit Sie sehen k\u00f6nnen, wie seine Textur und Schichten geworden sind. Warten Sie dort, ich bin gleich wieder da. Leute, seht, wie sch\u00f6n es geworden ist! Wenn Sie es auch in die Formen geben m\u00f6chten<br \/>\nindividuell, so dass Sie keine St\u00fccke schneiden m\u00fcssen, ist es m\u00f6glich, aber legen Sie sie in eine Glasform,<br \/>\nwenn Sie es haben, lassen Sie es mit diesen Schichten h\u00fcbscher aussehen, so wie es bei mir der Fall war. Denn eigentlich essen wir auch mit<br \/>\ndie Augen, richtig? Sagen Sie mir unten, ob Sie gehen<br \/>\ngenau so machen? Wenn Sie pl\u00f6tzlich etwas Sirup hinzuf\u00fcgen m\u00f6chten. Ich habe hier auch ein Low Carb Sirup Rezept. Und ich habe den Link dazu in meinem Video\u2026 Zwei Videos, die ich bereits aufgenommen habe, eines von Cake<br \/>\neiner Kokosnussbratpfanne und einer anderen einen Kokosnusskuchen. Beide Sirupe sind zuckerfrei, also<br \/>\nWenn Sie auch etwas Br\u00fche dazu geben m\u00f6chten, um sie zu servieren... Ich glaube nicht, dass es notwendig ist, aber ich werde diese<br \/>\nLinks auch hier f\u00fcr Sie. Wenn du das tust, markiere mich auf Instagram<br \/>\nEs ist @nutricionistapatricialeite, derselbe Name wie der Kanal, eine Verwechslung ist ausgeschlossen. Teilen Sie dieses Video mit denjenigen, die Sie interessieren.<br \/>\nErn\u00e4hrung, mit denen, die Diabetiker sind, gibt es auch diabetische Kinder, lasst uns gemeinsam erweitern<br \/>\ndiese Kette des Guten, das ist es, was ich hier mit dem Kanal will. Und auch sprechen, oder? Helfen Sie einander, abonnieren Sie den Kanal<br \/>\nund die Glocke aktivieren, jeden Tag gibt es bei mir ein neues Video. Mit diesen tollen Rezepten und vielen Tipps<br \/>\nder Ern\u00e4hrung, Gesundheit und Fitness. Und viel Spa\u00df mit dem Video, okay? Das hilft mir sehr. Bis zum n\u00e4chsten Mal. Tsch\u00fcss. Jetzt esse ich hier ein kleines St\u00fcck, denn<br \/>\nDas Gesicht ist wundervoll, der Geschmack ist sicherlich auch wundervoll. Summen!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1! Tudo bom? Hoje eu trouxe para voc\u00ea uma sobremesa em incr\u00edvel! Sem a\u00e7\u00facar, sem manteiga, sem farinha nenhuma! 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