{"id":1702,"date":"2017-08-18T02:49:39","date_gmt":"2017-08-18T02:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1702"},"modified":"2024-11-12T09:02:05","modified_gmt":"2024-11-12T12:02:05","slug":"receita-de-moqueca-de-peixe-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/receita-de-moqueca-de-peixe-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Fisch-Moqueca-Rezept mit Garnelen"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>DER <strong>Rezept f\u00fcr Low Carb Fischeintopf<\/strong> Es ist ein wundersch\u00f6nes Gericht, sehr brasilianisch und immer ein Hit. Ich garantiere, dass sie um eine Zugabe bitten werden. Wenn Sie noch nicht versucht haben, diesen k\u00f6stlichen Leckerbissen zu Hause zuzubereiten, empfehle ich Ihnen dringend, die Gelegenheit zu nutzen, ohne Ihre Di\u00e4t unterbrechen zu m\u00fcssen.<\/p>\n<h2>Rezept f\u00fcr Low-Carb-Fischeintopf | Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>300 g. von festem Fisch (Dornhai, Wittling, Wolfsbarsch, Dorado)<\/li>\n<li>150 g. von kleinen Garnelen<\/li>\n<li>1 <a href=\"http:\/\/emagrecer.eco.br\/suco\/de-limao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zitrone <\/a>gequetscht<\/li>\n<li>1 mittelgro\u00dfe Zwiebel, in halbe Ringe geschnitten<\/li>\n<li>2 bis 3 Knoblauchzehen, fein gehackt<\/li>\n<li>1 fein gehackte Chilischote<\/li>\n<li>2 Essl\u00f6ffel Palm\u00f6l<\/li>\n<li>1 gro\u00dfe Paprika (oder zwei kleine \u2013 ich habe eine rote und eine gr\u00fcne verwendet) in Scheiben<\/li>\n<li>2 gew\u00fcrfelte Tomaten<\/li>\n<li>130 g. Tomatenmark (1 Dose)<\/li>\n<li>200 ml. Kokosmilch<\/li>\n<li>1 Essl\u00f6ffel gehackter Koriander (wer mag, kann auch mehr hinzuf\u00fcgen)<\/li>\n<li>Oliven\u00f6l, Salz und Pfeffer nach Geschmack<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Rezept f\u00fcr Low-Carb-Fischeintopf | Wie vorzubereiten<\/h2>\n<p>Beginnen Sie damit, die Zutaten gr\u00fcndlich zu waschen und sie entsprechend den Anweisungen in der obigen Liste zu zerkleinern. Fisch und Garnelen mit Zitrone, Salz und schwarzem Pfeffer w\u00fcrzen, mit Frischhaltefolie abdecken und im K\u00fchlschrank ruhen lassen.<\/p>\n<p>Erhitzen Sie eine Pfanne mit dickem Boden und geben Sie das Oliven\u00f6l hinein, um es ebenfalls zu erhitzen. Dann die Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und anbraten, bis sie braun werden. 1 EL Palm\u00f6l und Chili dazugeben (wer es nicht zu scharf mag, kann die H\u00e4lfte oder alle Kerne entfernen). Vermischen, die Paprika dazugeben und erneut umr\u00fchren.<\/p>\n<p>Siehe auch:<br \/>\nRezept f\u00fcr Krabben mit Kokosmilch und niedrigem Kohlenhydratgehalt<\/p>\n<p>Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Garnelengratin<\/p>\n<p>Rezept f\u00fcr Low-Carb-Austerneintopf<\/p>\n<p>Wenn die Paprika weich sind, geben Sie die Tomate hinzu. Mit Salz und schwarzem Pfeffer w\u00fcrzen und erneut vermischen. Sobald sich Wasser am Boden der Pfanne sammelt, die Fischst\u00fccke darauf verteilen und mit Tomatenmark, Kokosmilch, Koriander und dem restlichen L\u00f6ffel Palm\u00f6l bedecken. Bei schwacher Hitze 15 Minuten im abgedeckten Topf kochen lassen.<\/p>\n<p>Nach 15 Minuten die Garnelen hinzuf\u00fcgen, vorsichtig umr\u00fchren, sodass sie mit der So\u00dfe bedeckt sind, und wieder abgedeckt weitere 3 Minuten garen.<\/p>\n<p>Dann servieren Sie Ihre Moqueca mit Blumenkohlreis oder einer Beilage aus Kartoffelp\u00fcree.<\/p>\n<p>Diese Menge reicht f\u00fcr zwei Personen.<\/p>\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; A receita de\u00a0moqueca de peixe low carb \u00e9 um prato bonito, super brasileiro e que costuma agradar sempre. Garanto que v\u00e3o pedir bis. Se voc\u00ea ainda\u00a0n\u00e3o tiver experimentado fazer essa del\u00edcia em casa, sugiro fortemente que aproveite a oportunidade sem precisar sair da dieta. Receita de moqueca de peixe low carb | Ingredientes 300g. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1703,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1702","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1702"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16354,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions\/16354"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}