Tomate <\/a>f\u00fcr So\u00dfe (rund oder l\u00e4nglich und sehr reif)<\/span><\/p>\n1 kleine Zwiebel<\/span><\/p>\n1 kleine Karotte oder eine halbe mittelgro\u00dfe Karotte<\/span><\/p>\n1 St\u00fcck Sellerie<\/span><\/p>\nSalz nach Geschmack<\/span><\/p>\n4 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/span><\/p>\n3 oder mehr Basilikumbl\u00e4tter<\/span><\/p>\nGem\u00fcsesieb<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce Zubereitung<\/strong><\/span><\/h2>\nGeben Sie das Oliven\u00f6l mit der Zwiebel, dem Sellerie und der gehackten Karotte in eine tiefe Pfanne, bis sie goldbraun ist.<\/span><\/p>\nDie gewaschenen und gehackten Tomaten, Salz und Basilikum hinzuf\u00fcgen und bei sehr geringer Hitze kochen (etwa eine halbe Stunde). Um ein Anbrennen zu verhindern, r\u00fchren Sie gelegentlich um. Die So\u00dfe kann Blasen werfen. Lassen Sie die Pfanne daher bedeckt oder halb bedeckt.<\/span><\/p>\nDie Sauce durch ein Gem\u00fcsesieb passieren, bis sie homogen ist.<\/span><\/p>\nPr\u00fcfen Sie, ob die Konsistenz fest ist; Wenn die Sauce zu w\u00e4ssrig ist, geben Sie die abgeseihte Sauce zur\u00fcck in die Pfanne und lassen Sie sie bei geringer Hitze noch eine Weile weiterkochen.<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce | So\u00dfe in der Pfanne<\/span><\/h2>\nZutaten<\/span><\/p>\n300 Gramm Kirschtomaten<\/span><\/p>\nSalz nach Geschmack<\/span><\/p>\n3 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/span><\/p>\n1 gro\u00dfe ganze Knoblauchzehe (2, wenn klein)<\/span><\/p>\n1 Lorbeerblatt (optional)<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce | Zubereitung<\/strong><\/span><\/h2>\nDen Knoblauch sch\u00e4len und im Ganzen in die Pfanne geben und im Oliven\u00f6l anbraten.<\/span><\/p>\nWenn der Knoblauch goldbraun ist, die halbierten Tomaten dazugeben und zusammen mit dem getrockneten Lorbeerblatt bei mittlerer Hitze in der offenen Pfanne garen lassen.<\/span><\/p>\nDie So\u00dfe ist fertig, wenn die Tomaten beginnen, ihre Haut abzugeben.<\/span><\/p>\nTomatensauce mit Zwiebeln<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce mit Tomaten und Zwiebeln<\/span><\/h2>\nZutaten<\/span><\/p>\n500 Gramm Tomaten f\u00fcr die So\u00dfe<\/span><\/p>\n2 mittelgro\u00dfe Zwiebeln, gehackt<\/span><\/p>\nSalz nach Geschmack<\/span><\/p>\n4 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/span><\/p>\noptional Basilikum (ein paar Bl\u00e4tter)<\/span><\/p>\nein St\u00fcck Karotte (um der Tomate die S\u00e4ure zu nehmen)<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce | Zubereitung<\/strong><\/span><\/h2>\nDie Zwiebeln im \u00d6l goldbraun braten.<\/span><\/p>\nDie gewaschenen und gehackten Tomaten dazugeben und etwa 30 Minuten kochen lassen.<\/span><\/p>\nDie Konsistenz pr\u00fcfen und st\u00e4ndig umr\u00fchren, damit nichts anbrennt oder am Boden festklebt.<\/span><\/p>\nWenn die So\u00dfe fertig ist, p\u00fcrieren Sie sie gut mit einem Mixer, um die Tomatenschale zu zerkleinern.<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce | Im Ofen<\/span><\/h2>\nZutaten<\/span><\/p>\n300 Gramm Kirschtomaten<\/span><\/p>\n3 kleine Knoblauchzehen (je nach Geschmack)<\/span><\/p>\nAromatische Kr\u00e4uter nach Geschmack (Oregano, Majoran, Basilikum, schwarzer Pfeffer, Thymian, Wurst oder trockene Gew\u00fcrzmischung)<\/span><\/p>\nSalz nach Geschmack<\/span><\/p>\nPaniermehl<\/span><\/p>\nOliven\u00f6l<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce | Zubereitung<\/span><\/h2>\nDie Kirschtomaten waschen, halbieren und auf ein Backblech legen.<\/span><\/p>\nMit Salz bestreuen, den fein gehackten Knoblauch (Knoblauchf\u00e4den entfernen, da diese zu Verdauungsst\u00f6rungen f\u00fchren k\u00f6nnen) und die Kr\u00e4uter dazugeben und gro\u00dfz\u00fcgig mit Oliven\u00f6l bestreichen.<\/span><\/p>\nBei 180\u00b0C etwa 20 Minuten backen, bis die Tomaten eine goldbraune Haut haben.<\/span><\/p>\nDie Tomaten untermischen und schon ist die So\u00dfe als Beilage zu jeder Pasta fertig.<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce mit Knoblauch, \u00d6l und Pfeffer<\/span><\/p>\nZutaten<\/span><\/p>\n2 gro\u00dfe Knoblauchzehen<\/span><\/p>\n6 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/span><\/p>\n1 frischer Cayenne-Pfeffer<\/span><\/p>\n3 Kirschtomaten<\/span><\/p>\nSalz nach Geschmack<\/span><\/p>\nLow Carb Tomatensauce | Zubereitung<\/span><\/h2>\n <\/p>\n
Geben Sie die ganzen Knoblauchzehen und die Paprika (ganz oder gehackt) in eine Bratpfanne und braten Sie sie in reichlich Oliven\u00f6l an.<\/span><\/p>\nGeben Sie die Tomaten hinzu, um der So\u00dfe Geschmack und Farbe zu verleihen. Eine Prise Salz dar\u00fcber streuen und fertig.<\/span><\/p>\nDie gekochten Spaghetti aus dem Wasser nehmen (etwa zwei Minuten vor der auf der Packung angegebenen Kochzeit) und in die Pfanne geben, damit sie das Aroma der So\u00dfe aufnehmen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\nLesen Sie auch:\u00a0<\/strong><\/span>Low Carb Avocado-Mayonnaise<\/span><\/p>\nEntdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Separamos cinco receitas de molho de tomate low carb para ser feito em casa. Al\u00e9m de mais saborosos s\u00e3o muito mais saud\u00e1veis que os molhos prontos. O molho de tomate low carb pronto pode parecer uma op\u00e7\u00e3o muito mais simples e pr\u00e1tica, ainda mais com a correria do dia a dia, por\u00e9m n\u00e3o \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3348,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1748","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1748"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16389,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1748\/revisions\/16389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}