{"id":175,"date":"2017-04-04T12:14:55","date_gmt":"2017-04-04T12:14:55","guid":{"rendered":"http:\/\/lowcarb-brasil.com\/?p=175"},"modified":"2024-11-11T15:32:20","modified_gmt":"2024-11-11T18:32:20","slug":"almondega-low-carb-marroquina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/almondega-low-carb-marroquina\/","title":{"rendered":"Marokkanische Low Carb Frikadelle"},"content":{"rendered":"<h2><\/h2>\n<h2>Zutaten f\u00fcr kohlenhydratarme marokkanische Fleischb\u00e4llchen<\/h2>\n<ul>\n<li>1\/2 Tasse frische Petersilienbl\u00e4tter, gehackt (ca. 2 Essl\u00f6ffel)<\/li>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Paprika<\/li>\n<li>2 Teel\u00f6ffel gemahlener Kreuzk\u00fcmmel<\/li>\n<li>1 Teel\u00f6ffel Salz<\/li>\n<li>1\/4 Teel\u00f6ffel schwarzer Pfeffer<\/li>\n<li>1 Kilo <a href=\"https:\/\/www.saudedicas.com.br\/emagrecer\/carne-moida-na-dieta-para-emagrecer-1512627\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fleisch<\/a> Hackfleisch (in der Originalversion wird Lammfleisch verwendet)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sauce:<\/p>\n<ul>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Kokos\u00f6l oder Schweineschmalz<\/li>\n<li>2 mittelgro\u00dfe Zwiebeln, gew\u00fcrfelt (ca. 2 Tassen)<\/li>\n<li>2 Knoblauchzehen, gehackt (ca. 2 Teel\u00f6ffel)<\/li>\n<li>2 Teel\u00f6ffel Paprika<\/li>\n<li>2 Teel\u00f6ffel gemahlener Kreuzk\u00fcmmel<\/li>\n<li>1 Teel\u00f6ffel Salz<\/li>\n<li>1\/4 Teel\u00f6ffel schwarzer Pfeffer<\/li>\n<li>2 mittelgro\u00dfe Tomaten, gew\u00fcrfelt (ca. 2 Tassen)<\/li>\n<li>1 1\/2 Tassen Wasser<\/li>\n<li>2\/3 Tasse Tomatenmark<\/li>\n<li>1\/2 Tasse frische Petersilienbl\u00e4tter, gehackt (ca. 2 Essl\u00f6ffel)<\/li>\n<li>Ornament\u00a0<strong>:<\/strong>\u00a01\/4 Tasse gehackte ger\u00f6stete Pistazien<\/li>\n<\/ul>\n<p>In diesem Beitrag erfahren Sie, wie man Blumenkohlreis zubereitet.<\/p>\n<h3>So bereiten Sie marokkanische Fleischb\u00e4llchen mit niedrigem Kohlenhydratgehalt zu<\/h3>\n<p>1<\/p>\n<p>In einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel Petersilie, Paprika, Kreuzk\u00fcmmel, Salz und Pfeffer mit einer Gabel vermischen. Zerkleinern Sie das Hackfleisch mit den H\u00e4nden in der Sch\u00fcssel und kneten Sie es, bis alle Zutaten gut vermischt sind.<\/p>\n<p>2<\/p>\n<p>Befeuchten Sie Ihre H\u00e4nde mit Wasser und sch\u00fctteln Sie sie, um \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser zu entfernen. Messen Sie einen geh\u00e4uften Essl\u00f6ffel der Fleischmischung ab und rollen Sie ihn zwischen Ihren Handfl\u00e4chen zu einer Kugel. Legen Sie die Fleischb\u00e4llchen auf ein Backblech, bis es Zeit ist, sie in die So\u00dfe zu legen.<\/p>\n<p>3<\/p>\n<p>Erhitzen Sie das \u00d6l in einer gro\u00dfen, tiefen Pfanne oder einem Topf. Die Zwiebel dazugeben und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich ist. Knoblauch, Paprika, Kreuzk\u00fcmmel, Salz und Pfeffer hinzuf\u00fcgen und etwa 30 Sekunden lang anbraten. Das Tomatenmark hinzuf\u00fcgen und 1 Minute lang braten. Wasser, gehackte Tomaten und Petersilie in die Pfanne geben und verr\u00fchren.<\/p>\n<p>4<\/p>\n<p>Die So\u00dfe zum Kochen bringen, dann die Fleischb\u00e4llchen vorsichtig in die Pfanne geben, abdecken und die Hitze reduzieren, bis es nur noch k\u00f6chelt. 40 Minuten zugedeckt kochen, dann den Deckel abnehmen und weitere 20 Minuten kochen, bis die So\u00dfe eingedickt ist. Bestreuen Sie jede Portion mit ein paar Teel\u00f6ffeln gehackter Pistazien. Dieses Rezept schmeckt noch besser, wenn Sie sie auf Blumenkohlreis servieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes para alm\u00f4ndega low carb marroquina 1\/2 x\u00edcara de folhas de salsa fresca, picada (cerca de 2 colheres de sopa) 1 colher de sopa de paprika 2 colheres de ch\u00e1 de cominho em p\u00f3 1 colher de ch\u00e1 de sal 1\/4 colher de ch\u00e1 de pimenta do reino 1 quilo de carne mo\u00edda ( a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":367,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-175","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15525,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175\/revisions\/15525"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}