{"id":1864,"date":"2017-09-01T11:20:57","date_gmt":"2017-09-01T11:20:57","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1864"},"modified":"2024-11-12T09:02:52","modified_gmt":"2024-11-12T12:02:52","slug":"kafta-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/kafta-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Kafta f\u00fcr jede Tageszeit"},"content":{"rendered":"<p>DER <strong>Kafta mit niedrigem Kohlenhydratgehalt<\/strong> Die Zubereitung ist kein Mysterium. Kennen Sie das Hackfleisch, aus dem sich einfache Fleischb\u00e4llchen machen lassen? Ver\u00e4ndern Sie die Form ein wenig, f\u00fcgen Sie einige Gew\u00fcrze hinzu und voil\u00e0! Es ist super einfach zu machen und lecker f\u00fcr Ihre <strong>Low-Carb-Di\u00e4t<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Kafta mit wenig Kohlenhydraten | Zutaten (arabisch\/libanesische Hackfleischkn\u00f6del mit Gew\u00fcrzen)<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>300 g. Hackfleisch (<a href=\"http:\/\/www.conquistesuavida.com.br\/ingredient\/carne-bovina_i542672\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rinder-<\/a> oder von <a href=\"http:\/\/www.dicasnutricao.com.br\/beneficios-da-carne-de-cordeiro-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lamm<\/a>)<\/li>\n<li>1\/2 Zwiebel, gerieben oder fein gehackt<\/li>\n<li>1 Knoblauchzehe, zerdr\u00fcckt oder fein gehackt<\/li>\n<li>3 Essl\u00f6ffel gepresste Zitrone<\/li>\n<li>1 Essl\u00f6ffel gehackte Minze<\/li>\n<li>1 Teel\u00f6ffel syrischer oder schwarzer Pfeffer<\/li>\n<li>1 Teel\u00f6ffel gemahlener Kreuzk\u00fcmmel<\/li>\n<li>1\/2 Teel\u00f6ffel gemahlener Zimt<\/li>\n<li>Oliven\u00f6l und Salz nach Geschmack<\/li>\n<li>3 bis 4 Grillspie\u00dfe (optional)<\/li>\n<li>Aluminiumfolie<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kafta mit wenig Kohlenhydraten | Wie vorzubereiten<\/h3>\n<p>Geben Sie alle Zutaten in eine Sch\u00fcssel und vermischen Sie das Fleisch gut mit allen Gew\u00fcrzen, bis alles gut vermischt ist. Aus den Sticks Kugeln oder Bratlinge formen, mit etwas Oliven\u00f6l bestreichen und in Alufolie einwickeln. Etwa 15 Minuten lang k\u00fchl stellen, damit die Gew\u00fcrze intensiver wirken und der Teig fester wird.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen die <strong>Kafta mit niedrigem Kohlenhydratgehalt<\/strong> Auf dem Grill, Elektrogrill oder in einer beschichteten Bratpfanne oder im Backofen je nach Gr\u00f6\u00dfe etwa 15 bis 20 Minuten backen. Dieses Mal habe ich einen Elektrogrill verwendet, um die Oberfl\u00e4che sch\u00f6n ger\u00f6stet zu bekommen, genau so, wie ich es mag.<\/p>\n<p>Als Beilage eignen sich zum Beispiel: Low Carb Taboul\u00e9, goldene Zwiebeln, Blumenkohlp\u00fcree, Brunnenkressesalat mit Tomaten und etwas Zitrone on top. Wenn Sie m\u00f6chten, machen Sie ein Sandwich mit dem Kafta in der Mitte Ihres Lieblings-Low-Carb-Brots.<\/p>\n<p>Ein guter Vorschlag ist, es einzufrieren und zu einer beliebigen Tageszeit zuzubereiten.<\/p>\n<p>Siehe auch:<\/p>\n<p>Low Carb Roastbeef aus dem Schnellkochtopf mit Blumenkohlp\u00fcree<\/p>\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low-Carb-Rezepte, die Ihnen beim Abnehmen helfen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A kafta low carb n\u00e3o tem mist\u00e9rio nem um em preparar. Sabe aquela carne mo\u00edda que viraria simples alm\u00f4ndegas? Mude um pouquinho o formato, acrescente umas especiarias e voil\u00e0! Fica super f\u00e1cil de fazer e deliciosa para a sua dieta low carb. &nbsp; Kafta \u00a0low carb | Ingrdientes (bolinho \u00e1rabe\/ liban\u00eas de carne mo\u00edda com [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1865,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1864"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16450,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1864\/revisions\/16450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}