{"id":2310,"date":"2017-09-23T16:56:59","date_gmt":"2017-09-23T16:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2310"},"modified":"2024-11-12T09:50:26","modified_gmt":"2024-11-12T12:50:26","slug":"receita-de-bolo-low-carb-simples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/receita-de-bolo-low-carb-simples\/","title":{"rendered":"Einfaches Low Carb Kuchenrezept mit Kokos"},"content":{"rendered":"

<\/span><\/p>\n

Einfaches Low Carb Kuchenrezept<\/strong>. Es ist sehr schwierig, jemanden zu finden, der keinen Kuchen mag. Er war Teil der Kindheit vieler Menschen! W\u00e4re es nicht gro\u00dfartig, wenn wir diesen ges\u00fcnderen Geschmack der Kindheit erleben k\u00f6nnten?<\/span><\/p>\n

Schauen wir uns also dieses Low-Carb-Rezept an.<\/span><\/p>\n

Einfaches Low Carb Kuchenrezept | Zutaten<\/span><\/h2>\n

7 Eier, Eiwei\u00df getrennt<\/span><\/p>\n

100 g ungesalzene Butter<\/span><\/p>\n

1 Tasse S\u00fc\u00dfstoff f\u00fcr Ofen und Herd<\/span><\/p>\n

1 Tasse fein geriebene Kokosnuss<\/span><\/p>\n

2 Tassen Kokosmehl<\/span><\/p>\n

1 Teel\u00f6ffel Vanilleextrakt<\/span><\/p>\n

1 Tasse Kokosmilch<\/span><\/p>\n

\u00bd Teel\u00f6ffel Salz<\/span><\/p>\n

2 Essl\u00f6ffel Hefe<\/span><\/p>\n

Einfaches Low Carb Kuchenrezept | Wie vorzubereiten<\/span><\/h2>\n

Die Butter im Mixer schaumig schlagen, Eiwei\u00df dazugeben und verr\u00fchren.<\/span><\/p>\n

Dann die restlichen Zutaten hinzuf\u00fcgen und die Hefe zum Schluss aufheben (Hefe langsam mit einem L\u00f6ffel umr\u00fchren).<\/span><\/p>\n

Gie\u00dfen Sie den Teig in eine Kuchenform Ihrer Wahl.<\/span><\/p>\n

Im vorgeheizten Backofen etwa 20 Minuten backen.<\/span><\/p>\n

Fertig, ausk\u00fchlen lassen, aus der Form l\u00f6sen und servieren.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Einfaches Low-Carb-Kuchenrezept und die Vorteile der Kokosnuss<\/span><\/h2>\n

Kokosn\u00fcsse wirken sich positiv auf die ordnungsgem\u00e4\u00dfe Funktion des K\u00f6rpers aus und tragen zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit bei.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kokosn\u00fcsse sind reich an Ballaststoffen. Vitamine und Mineralstoffe, die aufgrund ihrer vielf\u00e4ltigen Vorteile, die \u00fcber die Ern\u00e4hrung hinausgehen, als \u201efunktionelle Lebensmittel\u201c eingestuft werden.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Es ist au\u00dferdem reich an essentiellen Fetts\u00e4uren sowie Phytosterolen, Vitaminen und Mineralstoffen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kokosn\u00fcsse k\u00f6nnen vollst\u00e4ndig verwendet werden, einschlie\u00dflich Fruchtfleisch, \u00d6l, Wasser und Milch.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kokoswasser ist allgemein als nat\u00fcrliches \u201eSportgetr\u00e4nk\u201c bekannt. Dabei handelt es sich um Getr\u00e4nke, die dem K\u00f6rper bei anstrengender k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung Fl\u00fcssigkeit und N\u00e4hrstoffe ersetzen, die er durch Schwitzen verliert. Ein Sportgetr\u00e4nk sollte drei Bestandteile enthalten: Wasser, Natrium und Kohlenhydrate (Ihre Energiereserve).<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kokoswasser ist reich an Elektrolyten, die f\u00fcr eine effiziente Rehydrierung nach k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t unerl\u00e4sslich sind.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kokosmilch, die durch Mahlen und Pressen des Kokosmarks gewonnen wird, ist ein hervorragender Ersatz f\u00fcr tierische Milch in Rezepten f\u00fcr Menschen mit Laktoseintoleranz.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kokos\u00f6l ist ein idealer Ersatz f\u00fcr nicht-pflanzliche Kohlenhydrate, da es aus leicht verdaulichen mittelkettigen Fetts\u00e4uren (MCFAs) besteht. Diese MCFAs werden von der Leber sofort in Energie umgewandelt, anstatt als Fett gespeichert zu werden.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Seine Fette und \u00d6le haben starke antimikrobielle Eigenschaften, da sie neben den bereits erw\u00e4hnten Vitaminen, Mineralien und anderen N\u00e4hrstoffen sehr reich an Laurins\u00e4ure \u2013 mittelkettigen Fetts\u00e4uren (MCFA) oder mittelkettigen Triglyceriden (MCT) (1) sind. Diese S\u00e4ure wird in eine Substanz namens Monolaurin umgewandelt, die alle Arten von Mikroben \u2013 von Viren bis hin zu Bakterien und Protozoen \u2013 wirksam zerst\u00f6rt.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kokos\u00f6l ist ein idealer Ersatz f\u00fcr nicht-pflanzliche Kohlenhydrate, da es aus leicht verdaulichen mittelkettigen Fetts\u00e4uren (MCFAs) besteht. Diese MCFAs werden von der Leber sofort in Energie umgewandelt, anstatt als Fett gespeichert zu werden.<\/span><\/p>\n

Entdecken Sie das Buch 101 Low-Carb-Rezepte, die Ihnen beim Abnehmen helfen<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Receita de bolo low carb simples. \u00c9 muito dif\u00edcil encontrar algu\u00e9m que n\u00e3o goste de bolo. Ele fez parte da inf\u00e2ncia de muita gente! N\u00e3o seria \u00f3timo se a gente pudesse ter esse sabor da inf\u00e2ncia mais saud\u00e1vel? Ent\u00e3o, vamos ver essa receita low carb? Receita de bolo low carb simples | Ingredientes 7 ovos […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2311,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2310","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2310"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16608,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310\/revisions\/16608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}