{"id":2337,"date":"2017-09-28T01:09:30","date_gmt":"2017-09-28T01:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2337"},"modified":"2024-11-12T09:50:30","modified_gmt":"2024-11-12T12:50:30","slug":"receita-de-bolinho-de-carne-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/receita-de-bolinho-de-carne-low-carb\/","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr kohlenhydratarme und Paleo-Fleischb\u00e4llchen"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">DER <strong>Rezept f\u00fcr kohlenhydratarme Frikadellen<\/strong> Kinder lieben es und Erwachsene lieben es noch mehr, weil es leicht ist. Sie k\u00f6nnen das Wachtelei ersetzen und das Rezept mit einem normalen H\u00fchnerei zubereiten, vergr\u00f6\u00dfern Sie einfach die Gr\u00f6\u00dfe des Fleischb\u00e4llchens.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">Rezept f\u00fcr Low-Carb-Frikadellen | Zutaten<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">500 g mageres Hackfleisch<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">2 Essl\u00f6ffel Ihres bevorzugten \u00d6lsaatenmehls<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 gro\u00dfes Ei zum Vermischen mit dem Fleisch<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">16 Einheiten Wachtelei<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Salz nach Geschmack<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Gew\u00fcrze Nach Geschmack<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/www.dicademusculacao.com.br\/os-12-beneficios-da-salsa-para-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Petersilie<\/a> nach Geschmack<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Basilikum<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Oregano<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Schwarzer Pfeffer<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Zitronenbonbons<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">Rezept f\u00fcr Low-Carb-Frikadellen | Wie vorzubereiten<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Das Hackfleisch in einer Sch\u00fcssel vermengen, das Ei und die gew\u00fcnschten Gew\u00fcrze dazugeben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Mehl dazugeben, gut verkneten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Die Wachteleier kochen. Nachdem es zu kochen beginnt, 3 Minuten warten, unter flie\u00dfendes Wasser halten und sch\u00e4len. Beiseite legen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Teilen Sie das Fleisch in 16 St\u00fccke (oder wie Sie es bevorzugen, hier habe ich es f\u00fcr meine Mahlzeiten in kleine Portionen aufgeteilt).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00d6ffnen Sie den Fleischteig in Ihrer Hand, als ob Sie eine Coxinha formen wollten, f\u00fcllen Sie ihn mit dem Wachtelei und formen Sie ihn nach Belieben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">In einem mittelgro\u00dfen Ofen bei 180 \u00b0C 20 bis 30 Minuten lang oder in einer Hei\u00dfluftfritteuse 20 Minuten lang backen oder bis es goldbraun ist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Genie\u00dfen!<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">Rezept f\u00fcr Low-Carb-Frikadellen | Vorteile<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">F\u00fcr die Gesundheit unserer Sehkraft \u2013 Eier enthalten Vitamin A oder Retinol, wie es auch genannt wird, das f\u00fcr diesen Vorteil verantwortlich ist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">F\u00fcr den Aufbau unseres Muskelgewebes \u2013 mit so vielen Proteinen tragen sie zur Erneuerung des Muskelgewebes in unserem K\u00f6rper bei und sorgen f\u00fcr seine Gesundheit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Um unsere Energie zu erneuern \u2013 dies geschieht, weil sie Phosphor enthalten, einen essentiellen N\u00e4hrstoff f\u00fcr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">F\u00fcr unsere Stimmung \u2013 sie erh\u00f6hen den H\u00e4moglobinspiegel, was bei der Bek\u00e4mpfung von An\u00e4mie hilft. Wenn wir an\u00e4misch sind, haben wir wenig Eisen in unserem K\u00f6rper. Wachteleier liefern diesen N\u00e4hrstoff, um den Eisenspiegel wiederherzustellen und so unsere Stimmung zu verbessern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Zur St\u00e4rkung unserer Knochen \u2013 das Mineral, das diese Funktion hat, ist Kalzium. Es st\u00e4rkt unser Skelett und reguliert unsere Zellteilung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Zus\u00e4tzlich zu all diesen Vorteilen tragen sie auch dazu bei, unser Ged\u00e4chtnis zu verbessern, unsere geistige Aktivit\u00e4t zu steigern und unser Nervensystem zu regulieren. Und\u2026 es gibt noch mehr?! Ja! Wachteleier k\u00f6nnen unserer Haut mehr Farbe und Glanz verleihen und unser Haar st\u00e4rken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Entdecken Sie das Buch 101 Low-Carb-Rezepte, die Ihnen beim Abnehmen helfen<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; A Receita de bolinho de carne low carb as crian\u00e7as adoram e os adultos mais ainda por ser light, voc\u00ea pode trocar o ovo de codorna e fazer a receita com o ovo normal de galinha, \u00e9 s\u00f3 aumentar o tamanho da bolinha de carne. Receita de bolinho de carne low carb | Ingredientes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2343,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2337","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2337"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16615,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337\/revisions\/16615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}