{"id":2678,"date":"2017-10-22T16:48:01","date_gmt":"2017-10-22T16:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2678"},"modified":"2024-11-12T09:50:57","modified_gmt":"2024-11-12T12:50:57","slug":"receita-de-salada-de-espinafre-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/receita-de-salada-de-espinafre-low-carb\/","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Spinatsalat"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Spinatsalat<\/strong> \u2013 Ich denke, dass Weihnachten f\u00fcr alle oder eine gro\u00dfe Mehrheit eine Zeit ist, in der die Menschen sensibler und gl\u00fccklicher sind, nicht nur wegen des Familientreffens und der Geschenke, sondern auch wegen des sch\u00f6nen und reichlich gedeckten Tisches.<\/p>\n<p>Wir haben Ihnen bereits gezeigt, wie Sie ein k\u00f6stliches <strong>Brath\u00e4hnchen mit wenig Kohlenhydraten<\/strong>, aber zu einem ausgewogenen Men\u00fc geh\u00f6ren auch tolle Beilagen. Heute geben wir <strong>Einnahmen <\/strong>eines gesunden, leckeren und farbenfrohen Salats zur Versch\u00f6nerung Ihres Weihnachtstischs.<\/p>\n<p>Das Beste an diesem Salat ist, dass er nicht nur k\u00f6stlich ist, sondern dass die unterschiedlichen Texturen von Spinat, Preiselbeeren und Mandeln alle Ihre G\u00e4ste \u00fcberraschen werden!<\/p>\n<p>Schauen Sie sich jetzt unser Rezept f\u00fcr Spinat-Cranberry-Salat f\u00fcr Weihnachten an<\/p>\n<h2>Rezept f\u00fcr Spinatsalat mit wenig Kohlenhydraten | Zutaten:<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Butter<\/li>\n<li>3\/4 Tasse gesch\u00e4lte und gehackte Mandeln<\/li>\n<li>1 Packung <a href=\"https:\/\/www.beneficiosnaturais.com.br\/espinafre-beneficios-e-propriedades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spinat <\/a>gewaschen und in St\u00fccke gerissen (H\u00e4nde benutzen!)<\/li>\n<li>1 Tasse getrocknete Cranberries<\/li>\n<li>2 Essl\u00f6ffel ger\u00f6stete Sesamk\u00f6rner<\/li>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Mohn<\/li>\n<li>1\/2 Tasse Zucker<\/li>\n<li>2 Teel\u00f6ffel gehackte Zwiebeln<\/li>\n<li>1\/4 Teel\u00f6ffel Paprika<\/li>\n<li>1\/4 Tasse Wei\u00dfweinessig<\/li>\n<li>1\/4 Tasse Apfelessig<\/li>\n<li>1\/4 Tasse Oliven\u00f6l<\/li>\n<li>100 Gramm B\u00fcffelmozzarella in St\u00fccke geschnitten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es sind zwar viele Zutaten n\u00f6tig, aber das Rezept ist ganz einfach. Au\u00dferdem finden Sie sie alle auf der Messe oder auf \u00f6ffentlichen M\u00e4rkten.<\/p>\n<p>Wenn Sie keine Preiselbeeren finden, k\u00f6nnen Sie sich f\u00fcr eine andere Frucht wie Brombeeren oder etwas Zitrusfruchtigeres entscheiden. Eine weitere Zutat: Mandeln k\u00f6nnen durch Erdn\u00fcsse ersetzt werden, die billiger und leichter zu finden sind.<\/p>\n<h2>Rezept f\u00fcr Spinatsalat mit wenig Kohlenhydraten | Wie vorzubereiten<\/h2>\n<p>Lassen Sie zun\u00e4chst die Butter in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Wenn die Butter geschmolzen ist, die Mandeln hinzuf\u00fcgen und unter st\u00e4ndigem R\u00fchren kochen, bis sie leicht ger\u00f6stet sind.<\/p>\n<p>Die Mandeln aus der Pfanne nehmen und abk\u00fchlen lassen.<\/p>\n<p>Mischen Sie in einer Sch\u00fcssel Sesam- und Mohnsamen, Zucker, gehackte Zwiebeln, Paprika, Wei\u00dfweinessig, Apfelessig und Oliven\u00f6l. Das ist die W\u00fcrzsauce zu unserem Salat.<\/p>\n<p>Kurz vor dem Servieren Spinat, K\u00e4se, gew\u00fcrzte Sauce und Preiselbeeren in einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel vermischen. Sie k\u00f6nnen den Salat bei Bedarf auch in eine andere Sch\u00fcssel umf\u00fcllen, aber auch in der Sch\u00fcssel kommen die Farben schon sehr ansprechend zur Geltung!<\/p>\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low-Carb-Rezepte, die Ihnen beim Abnehmen helfen<\/p>\n<h2>Siehe auch:<\/h2>\n<p>Low Carb Mayonnaise Salat<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; Receita de Salada de Espinafre Low Carb \u2013 Acho que para todos ou uma grande maioria, o Natal \u00e9 uma \u00e9poca onde as pessoas ficam mais sens\u00edveis e mais felizes n\u00e3o s\u00f3 pela reuni\u00e3o em fam\u00edlia e os presentes, mas pela mesa bonita e farta. N\u00f3s j\u00e1 lhe mostramos como fazer um delicioso [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2683,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2678"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16707,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2678\/revisions\/16707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}