{"id":3054,"date":"2017-12-06T15:46:01","date_gmt":"2017-12-06T15:46:01","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3054"},"modified":"2024-11-12T09:51:14","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:14","slug":"receita-de-figado-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/receita-de-figado-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Leber mit Zwiebeln Rezept"},"content":{"rendered":"

Rezept f\u00fcr kohlenhydratarme Leber<\/strong> \u2013 Es ist sehr schwierig, ein Rezept mit Innereien als eine kohlenhydratarme Rezeptoption zu betrachten. Wer Leber liebt und Zweifel hat, ob sie Low Carb ist oder nicht, dem k\u00f6nnen wir ohne Angst vor Irrt\u00fcmern sagen, dass Leber, wie jedes andere Fleisch, das nicht verarbeitet wird, Low Carb ist und ohne Bedenken verzehrt werden kann.<\/p>\n

Leber ist ein schmackhaftes Fleisch und enth\u00e4lt gute N\u00e4hrstoffe f\u00fcr unsere Gesundheit. Leberfleisch enth\u00e4lt 9 der 11 vorhandenen Vitaminarten. Aufgrund ihrer N\u00e4hrwerte sollte Leber Teil einer gesunden Ern\u00e4hrung sein, aber wie bei allen Lebensmitteln, die wir essen, sollten Sie es nicht \u00fcbertreiben!<\/p>\n

Fleisch enth\u00e4lt die Vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9 und B12, D, Eisen<\/a>.<\/p>\n

Doch damit nicht genug: Das Fleisch enth\u00e4lt auch Riboflavin, Selen, Kupfer und Zink. Und selbst bei einem als hoch eingesch\u00e4tzten Cholesterin- und ges\u00e4ttigten Fettgehalt bietet die Leber in nur 100 Gramm 50 % der Proteine und Vitamine, die der menschliche K\u00f6rper t\u00e4glich ben\u00f6tigt.<\/p>\n

Low Carb Leberrezept | Zutaten<\/h2>\n
    \n
  • 500 g Kalbsleber (alternativ Rinderleber)<\/li>\n
  • 1 gro\u00dfe Zwiebel<\/li>\n
  • 4 Thymianzweige<\/li>\n
  • 2 St\u00e4ngel Salbei<\/li>\n
  • 4 St\u00e4ngel Petersilie<\/li>\n
  • 2 Essl\u00f6ffel Butter<\/li>\n
  • 1 Teel\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/li>\n
  • Salz<\/li>\n
  • Pfeffer<\/li>\n<\/ul>\n

    Low Carb Leberrezept | Vorbereitung<\/h2>\n
      \n
    1. Die Leber waschen und mit K\u00fcchenpapier trocknen;<\/li>\n
    2. Die Leber s\u00e4ubern und in St\u00fccke schneiden;<\/li>\n
    3. Zwiebel sch\u00e4len und in Ringe schneiden;<\/li>\n
    4. Die Kr\u00e4uter waschen und trocknen;<\/li>\n
    5. Die Petersilie fein hacken;<\/li>\n
    6. Butter und Oliven\u00f6l in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin goldbraun braten.<\/li>\n
    7. Die Zwiebel herausnehmen und beiseite legen.<\/li>\n
    8. Leber, Thymian und Salbei in die hei\u00dfe Pfanne geben;<\/li>\n
    9. Die Leberst\u00fccke von allen Seiten anbraten.<\/li>\n
    10. Die Kr\u00e4uterzweige aus der Pfanne nehmen und das Fleisch salzen und pfeffern;<\/li>\n
    11. Die Zwiebeln wieder in die Pfanne geben und kurz erhitzen;<\/li>\n
    12. Die gebratene Leber mit Zwiebeln auf zwei Teller anrichten und mit Petersilie bestreuen;<\/li>\n<\/ol>\n

      Wir w\u00fcnschen guten Appetit!<\/p>\n

      Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Receita de f\u00edgado low carb \u2013 \u00c9 muito dif\u00edcil ver uma receita de carne de \u00f3rg\u00e3o como op\u00e7\u00e3o de receitas low carb. Para aqueles que adoram f\u00edgado e tem d\u00favidas se \u00e9 low carb ou n\u00e3o, afirmamos sem medo de errar que f\u00edgado assim como qualquer outra carne que n\u00e3o seja processada \u00e9 low carb\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3055,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3054","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3054"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16788,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3054\/revisions\/16788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}