{"id":3090,"date":"2017-12-10T15:53:05","date_gmt":"2017-12-10T15:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3090"},"modified":"2024-11-12T09:51:14","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:14","slug":"receita-de-omelete-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/receita-de-omelete-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Omelett Rezept im Ofen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Rezept f\u00fcr Low-Carb-Omelett<\/strong> \u2013 Dies ist eines der einfachsten Rezepte in <strong>Low-Carb-Di\u00e4t; <\/strong>In unserer Speisekammer sind Lebensmittel normalerweise immer vorr\u00e4tig und wenn nicht, sind sie sehr leicht zu finden.<\/p>\n<p>DER <a href=\"http:\/\/www.ovosbrasil.com.br\/site\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Ei<\/a> An sich ist es ein \u00e4u\u00dferst nahrhaftes Lebensmittel, das in vielen k\u00f6stlichen Rezepten verwendet wird, kalorienarm ist und hilft, das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl aufrechtzuerhalten.<\/p>\n<p>Es ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, hilft beim Muskelaufbau und liefert au\u00dferdem mehrere Vitamine und Mineralien, die f\u00fcr das reibungslose Funktionieren des K\u00f6rpers wichtig sind.<\/p>\n<p>Eier sind ein Nahrungsmittel, das beim Abnehmen hilft, da sie hochwertiges Eiwei\u00df enthalten und aus essentiellen Aminos\u00e4uren bestehen, die unser K\u00f6rper nicht selbst produziert. Da es dieses Protein enth\u00e4lt, f\u00fchlen wir uns satter, wenn wir dieses Lebensmittel zu uns nehmen.<\/p>\n<h2>Low Carb Omelett Rezept | Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>10 mittelgro\u00dfe Eier<\/li>\n<li>400 g Schinken<\/li>\n<li>200 ml Sahne<\/li>\n<li>150 g Parmesan<\/li>\n<li>1 Tomate<\/li>\n<li>1 Paprika<\/li>\n<li>2 Zweige Thymian<\/li>\n<li>1 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l<\/li>\n<li>Meersalz<\/li>\n<li>Pfeffer<\/li>\n<li>Butter<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Low Carb Omelett Rezept | Vorbereitung<\/h2>\n<p>Gem\u00fcse und Kr\u00e4uter waschen und abtropfen lassen<\/p>\n<p>Die Tomate schneiden<\/p>\n<p>Die Paprika halbieren, Kerne und wei\u00dfe Teile entfernen<\/p>\n<p>Die Thymianbl\u00e4tter vom Stiel zupfen<\/p>\n<p>Den Schinken in W\u00fcrfel schneiden.<\/p>\n<p>Die Eier in einer Sch\u00fcssel verquirlen und mit Sahne und Thymian verr\u00fchren.<\/p>\n<p>Die Eier mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen<\/p>\n<p>Die Butter in der Pfanne erhitzen und den Schinken mit Paprika anbraten, die Hitze ausschalten<\/p>\n<p>Die Eier dazugeben und ruhen lassen.<\/p>\n<p>Die Tomatenscheiben auf den Eiern platzieren und mit Parmesan bestreuen.<\/p>\n<p>Die Pfanne in den vorgeheizten Backofen auf die mittlere Schiene schieben und die Frittata bei 180\u00b0C 30 bis 40 Minuten backen.<\/p>\n<p>Nutzen Sie bei Bedarf in den letzten 5 Minuten die Grillfunktion, um eine goldbraune, knusprige Oberfl\u00e4che zu erhalten.<\/p>\n<p>Wir w\u00fcnschen guten Appetit!<\/p>\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receita de omelete low carb \u2013 Essa \u00e9 uma das receitas mais f\u00e1ceis de se fazer na dieta low carb; os alimentos geralmente est\u00e3o sempre dispon\u00edveis em nossa dispensa ou caso n\u00e3o esteja, \u00e9 bem f\u00e1cil de ser encontrado. O ovo por si s\u00f3 \u00e9 um alimento super nutritivo, utilizado em muitas receitas deliciosas, \u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3091,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-3090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3090"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16793,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3090\/revisions\/16793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}