{"id":3273,"date":"2018-01-01T11:40:25","date_gmt":"2018-01-01T11:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3273"},"modified":"2024-11-12T09:51:23","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:23","slug":"farinha-de-semente-de-girassol-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/artigos\/farinha-de-semente-de-girassol-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Sonnenblumenkernmehl"},"content":{"rendered":"<p><strong>Low Carb Sonnenblumenkernmehl<\/strong> \u2013 Sonnenblumenkerne sind ein Lebensmittel, das eine der besten N\u00e4hrstoffquellen f\u00fcr die geistige und emotionale Gesundheit darstellt, da sie einen hohen Gehalt an Vitamin B enthalten, das f\u00fcr das psychische Wohlbefinden notwendig ist.<\/p>\n<p>In Lebensmitteln tragen die in den Samen enthaltenen mehrfach unges\u00e4ttigten Fette zur Senkung des schlechten Cholesterins bei und wirken als wichtige Antioxidantien beim Aufbau und der Regeneration der Muskeln.<\/p>\n<p>Sie werden au\u00dferdem als wichtige Ballaststoff- und Proteinquelle gesch\u00e4tzt und enthalten zudem nennenswerte Mengen an Kalium, Magnesium, Phosphor, Kupfer, Selen und Vitamin E, das im Kampf gegen vorzeitige Hautalterung sehr wichtig ist.<\/p>\n<p>Haben Sie sich jemals vorgestellt, Rezepte mit <strong>Low Carb Sonnenblumenkernmehl<\/strong> v\u00f6llig glutenfrei?<\/p>\n<h2>Vorteile von Low Carb Sonnenblumenkernmehl<\/h2>\n<ul>\n<li>Low Carb Sonnenblumenkernmehl ist nussfrei, was f\u00fcr Allergiker wichtig ist.<\/li>\n<li>Sonnenblumenmehl ist einfach herzustellen und preiswert.<\/li>\n<li>Sonnenblumenkerne sind eine gute Quelle f\u00fcr Vitamin E, Magnesium und Selen.<\/li>\n<li>Sonnenblumenkerne sind eine gute Quelle f\u00fcr <a href=\"http:\/\/www.pfizer.com.br\/noticias\/Fitoesterois-ajudam-reduzir-o-colesterol\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Phytosterole<\/a>, die nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut senken, die Immunantwort steigern und das Risiko bestimmter Krebsarten verringern.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>So verwenden Sie Low Carb Sonnenblumenkernmehl<\/h2>\n<p>In einigen Rezepten kann es im Verh\u00e4ltnis 1:1 anstelle von Mandelmehl verwendet werden. Bei Keksen und Muffins hatte ich damit gute Erfahrungen.<\/p>\n<p>Wenn Sie Sonnenblumenkernmehl verwenden, kann Ihr Endprodukt gr\u00fcn werden. Dies ist auf die Reaktion von Natriumbicarbonat und Chlorogens\u00e4ure in Sonnenblumenkernen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Ich habe geh\u00f6rt, dass man die Menge an Natron oder Backpulver, die zum S\u00e4ureausgleich im Rezept verwendet wird, halbieren kann.<\/p>\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Farinha de semente de girassol low carb &#8211;\u00a0 A semente de girassol \u00e9 um alimento que possui uma das maiores fontes de nutrientes que favorecem a sa\u00fade mental e emocional, devido ela conter um alto teor de vitamina B, necess\u00e1ria no bem estar psicol\u00f3gico. Na alimenta\u00e7\u00e3o, suas gorduras poli-insaturadas que s\u00e3o encontradas nas sementes exercem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3274,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3273","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artigos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3273"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16814,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3273\/revisions\/16814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}