{"id":3309,"date":"2018-01-08T22:27:16","date_gmt":"2018-01-08T22:27:16","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3309"},"modified":"2024-11-12T09:51:23","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:23","slug":"receita-de-quibe-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/receita-de-quibe-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Kibbeh-Rezept"},"content":{"rendered":"<p><strong>Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmes Kibbeh<\/strong> \u2013 Brasilianer lieben Kibbeh, einen k\u00f6stlichen und unwiderstehlichen Snack. Wenn Sie eine kohlenhydratarme Di\u00e4t gemacht haben und dachten, Sie k\u00f6nnten kein traditionelles Kibbeh mehr essen, haben Sie sich geirrt.<\/p>\n<p>In diesem Rezept ersetzen wir Weizen durch Quinoa, eine supergesunde Zutat voller Vorteile.<\/p>\n<p>Das Futter beugt Osteoporose und Brustkrebs vor und ist reich an Ballaststoffen, die die Di\u00e4t unterst\u00fctzen, indem sie das Gef\u00fchl eines vollen Magens vermitteln.<\/p>\n<p>Und Phyto\u00f6strogene, nat\u00fcrliche Substanzen, die die Wirkung von <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Estrog%C3%AAnio\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u00d6strogen<\/a> Im K\u00f6rper bek\u00e4mpfen sie au\u00dferdem die Symptome des pr\u00e4menstruellen Syndroms und der Wechseljahre.<\/p>\n<p>Das Getreide kann in Suppen, Salate, S\u00e4fte, Risottos, Brote, Kuchen und Torten gemischt werden. Wenn Sie es in Flockenform verzehren m\u00f6chten, streuen Sie es auf Joghurt, Smoothies und Obstsalat. Quinoamehl kann als Basis f\u00fcr Brot, Pudding, Haferbrei und Kekse verwendet werden.<\/p>\n<p>Weitere Vorteile von Quinoa f\u00fcr die Gesundheit von Frauen sind: Regulierung der Darmfunktion; die Stimmung verbessern; Alterung verz\u00f6gern; Muskelfasern wiederherstellen; Kontrollieren Sie den Cholesterin-, Blutzucker- und Triglyceridspiegel; Bek\u00e4mpfung von An\u00e4mie, Harnproblemen und Lebererkrankungen, Herzerkrankungen und anderen Ver\u00e4nderungen, die durch \u00d6strogenmangel w\u00e4hrend der Menopause entstehen.<\/p>\n<h2>Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmes Kibbeh | Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>500 g Hackfleisch<\/li>\n<li>\u00bd Tasse gekochter Quinoa<\/li>\n<li>1 gro\u00dfe Zwiebel, gehackt<\/li>\n<li>2 gehackte Knoblauchzehen<\/li>\n<li>1 gehackte Tomate<\/li>\n<li>Minze nach Geschmack, gehackt<\/li>\n<li>Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack<\/li>\n<li>Paprika nach Geschmack<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmes Kibbeh | Wie vorzubereiten<\/h2>\n<p>Zuerst den Quinoa in kochendem Wasser kochen (genau wie Reis). Buch.<br \/>\nVerarbeiten Sie Zwiebel, Knoblauch und Minze, bis eine Paste entsteht. Alle Zutaten in einer Sch\u00fcssel vermischen und nach Geschmack w\u00fcrzen. In eine mit Oliven\u00f6l gefettete und mit Leinsamenmehl bemehlte Auflaufform geben. Legen Sie Ihr Kibbeh auf das Backblech und schneiden Sie es mit einem Messer ein. Und im mittleren Ofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten backen.<\/p>\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receita de quibe low carb \u2013 Brasileiro adora quibe, um lanche delicioso e irresist\u00edvel. Se voc\u00ea aderiu a dieta low carb e achou que n\u00e3o poderia mais comer o tradicional quibe, se enganou. Nesta receita vamos substituir o trigo pela quinoa, um ingrediente super saud\u00e1vel e cheio de benef\u00edcios. O alimento previne osteoporose, c\u00e2ncer de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3310,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3309","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3309"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16821,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3309\/revisions\/16821"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}