{"id":3562,"date":"2018-02-22T12:34:30","date_gmt":"2018-02-22T12:34:30","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3562"},"modified":"2024-11-12T09:51:38","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:38","slug":"cerveja-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/artigos\/cerveja-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Bier, Leitfaden zu den besten Low Carb Bieren"},"content":{"rendered":"

Low Carb Bier<\/strong> \u2013 Brot ist bei Ihrer Low-Carb-Di\u00e4t vielleicht nicht dabei, aber wie sieht es mit Bier aus? Sie haben vielleicht geh\u00f6rt, dass Alkohol den K\u00f6rper daran hindert, Fett zu verbrennen. Dies mag zwar zutreffen, ist jedoch nur von kurzer Dauer und sollte Ihre Gewichtsabnahme nicht beeintr\u00e4chtigen, solange Sie nur gelegentlich ein Bier trinken. Im Gegensatz zu Alkohol ist Bier eine Kohlenhydratquelle, es gibt jedoch auch kohlenhydratarme Alternativen. Kohlenhydrate<\/a> das in Ihren Di\u00e4tplan passt. Besprechen Sie zun\u00e4chst mit Ihrem Arzt Ihre Ern\u00e4hrung und ob Bier f\u00fcr Sie unbedenklich ist.<\/p>\n

Ultraleichtes Low Carb Bier<\/h2>\n

Ultraleichte Biere sind sehr kohlenhydrat- und kalorienarm. Dazu geh\u00f6ren Budweiser Select 55, Michelob Ultra und Miller Genuine Draft 64. Jedes dieser Biere enth\u00e4lt 2 bis 3 Gramm Nettokohlenhydrate \u2013 die verdaulichen Kohlenhydrate \u2013 pro 350-ml-Portion. Weitere Biere mit 3 Gramm Kohlenhydraten oder weniger sind Molson Ultra, Labatt Aspens Edge und Schmidt's Light.<\/p>\n

Obwohl diese Biere sehr kohlenhydratarm sind und gut in Ihre kohlenhydratarme Ern\u00e4hrung passen, geht der geringere Kohlenhydratanteil oft auf Kosten des Geschmacks. Sie k\u00f6nnen also einige Sorten ausprobieren, um ein kohlenhydratarmes Bier zu finden, das Ihrem Geschmack entspricht.<\/p>\n

Low Carb Bier Leichtbier<\/h2>\n

Wenn Sie ein geschmackvolleres Bier suchen, das Ihnen trotzdem hilft, Ihre Kohlenhydratzufuhr niedrig zu halten, k\u00f6nnten Sie ein Light-Bier in Betracht ziehen. Diese Biere haben etwa 100 Kalorien und 6 Gramm Nettokohlenhydrate pro 350 ml (12 oz). Obwohl Kalorien und Kohlenhydrate je nach Marke variieren k\u00f6nnen, haben Miller Light, Busch Light und Milwaukee's Best Light etwa 3 Gramm Nettokohlenhydrate pro Portion. Coors Light, Amstel und Corona Light haben einen h\u00f6heren Kohlenhydratgehalt von 5 Gramm pro Portion. Weitere gute Light-Biere mit 6 Gramm Kohlenhydraten oder weniger pro 350-ml-Flasche sind Genny Light, Beck's Light und Keystone Light.<\/p>\n

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    Normales und spezielles Low Carb Bier<\/h2>\n

    Eine normale Flasche Bier enth\u00e4lt normalerweise etwa 13 Gramm Nettokohlenhydrate. Es gibt jedoch einige Marken, die 10 Gramm oder weniger enthalten. Michelob Golden Draft und Busch haben jeweils 7 Gramm, w\u00e4hrend eine Flasche Carlsberg etwa 8 Gramm hat.<\/p>\n

    Wenn Sie Spezialbiere m\u00f6gen, gibt es auch f\u00fcr Sie einige Optionen. Shock Top Honey Bourbon Cask Wheat und Hurricane High Gravity Lager, beide vom Hersteller Budweiser, haben nur 4 Gramm Nettokohlenhydrate. Aromatisierte Biere wie Michelob Ultra Tuscan Orange Grapefruit, Michelob Ultra Pomegranate Raspberry und Long Trail Blackberry Wheat sind mit 6 Gramm Nettokohlenhydraten pro Flasche ebenfalls eine gute Wahl f\u00fcr Menschen mit einer Low-Carb-Di\u00e4t.<\/p>\n

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