Avocados<\/a>, aber nachdem ich erfahren habe, wie nahrhaft sie sind, habe ich beschlossen, dieses Superfood zu mir zu nehmen. In letzter Zeit esse ich es fast jeden Tag. Bei jedem Gang zum Lebensmittelladen nehme ich mindestens 4\u20135 Avocados mit. Normalerweise mache ich sie einfach in einem gr\u00fcnen Salat.<\/p>\nIch wollte etwas anderes mit Avocado ausprobieren. Ich habe einige Smoothie-Rezepte gesehen, bei denen Avocado als Verdickungsmittel verwendet wird, die aber einen hohen Kohlenhydratanteil haben, da auch viel Fruchtsaft hinzugef\u00fcgt wird. Also, ich habe mir das hier ausgedacht Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Himbeer-Avocado-Smoothie<\/strong>. Es wird nur wenig Zitronensaft und viel Wasser verwendet. Um die S\u00e4ure der Zitrone auszugleichen, habe ich einen S\u00fc\u00dfstoff hinzugef\u00fcgt.<\/p>\nSie k\u00f6nnen in diesem einfachen Rezept jeden beliebigen S\u00fc\u00dfstoff verwenden. Fl\u00fcssiges Stevia ist eine gro\u00dfartige Option, wenn Sie auf Erythrit verzichten und einen kohlenhydratarmen Avocado-Himbeer-Smoothie zubereiten m\u00f6chten. Ich habe eine ganze reife Avocado verwendet in der Low Carb Smoothie<\/strong>, was perfekt f\u00fcr zwei Portionen ist. Ich habe ihn einfach halbiert, den Kern entfernt und das Fruchtfleisch mit einem L\u00f6ffel herausgel\u00f6ffelt.<\/p>\nWenn Sie ein Fan von schnellen Rezepten sind, Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Himbeer-Avocado-Smoothie<\/strong> es ist f\u00fcr dich. Geben Sie einfach alle Zutaten in Ihren Mixer.<\/p>\nSie k\u00f6nnen daraus jeden beliebigen Beeren-Smoothie machen. Es kann jeder beliebige kleine Kohlenhydratbeutel verwendet werden. Obwohl ich Himbeeren hinzugef\u00fcgt habe, k\u00f6nnen Sie es mit jeder beliebigen Kombination unges\u00fc\u00dfter gefrorener Beeren abwandeln. Brombeeren und Erdbeeren sind ebenfalls eine gute Wahl.<\/p>\n
Die Menge der Zutaten ist genau auf einen Magic Bullet-Mixer abgestimmt, der sich perfekt f\u00fcr die Zubereitung von Smoothies eignet. Ein Vitamix-Mixer steht auf meiner Wunschliste, aber meine g\u00fcnstigeren Mixer funktionieren jetzt auch gut.<\/p>\n
Durch die Zugabe von Avocado erhalten Sie einen st\u00fcckigen, cremigen und milchfreien Low-Carb-Smoothie. Ich wei\u00df nicht, warum ich so lange gebraucht habe, um aus dieser gesunden, kohlenhydratarmen Frucht einen Smoothie zu machen. Und ja, Avocado ist eine Frucht!<\/p>\n
Siehe auch:<\/p>\n
Rezept f\u00fcr Low-Carb-Brombeer-Smoothie<\/p>\n
<\/p>\n
Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Himbeer-Avocado-Smoothie | Zutaten<\/h2>\n\n- 1 reife Avocado, gesch\u00e4lt<\/li>\n
- 1 1\/3 Tasse Wasser<\/li>\n
- 3 Essl\u00f6ffel Zitronensaft<\/li>\n
- 2 Essl\u00f6ffel + 1 Teel\u00f6ffel S\u00fc\u00dfstoff Ihrer Wahl (Erythrit, Xylit oder Stevia)<\/li>\n
- 1\/2 Tasse gefrorene unges\u00fc\u00dfte Himbeeren oder anderes gefrorenes kohlenhydratarmes Obst<\/li>\n<\/ul>\n
<\/h2>\nRezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Himbeer-Avocado-Smoothie | Zubereitung<\/h2>\n
Alle Zutaten in den Mixer geben.<\/p>\n
Mischen, bis eine glatte Masse entsteht.<\/p>\n
In zwei hohe Gl\u00e4ser gie\u00dfen und genie\u00dfen!<\/p>\n
Weitere Rezepte f\u00fcr Ihr Fr\u00fchst\u00fcck finden Sie auf unserer Website<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Receita de smoothie de abacate com framboesa low carb – Um deliciosa mistura de abacate e framboesa com baixo teor de l\u00e1cteos e que certamente ser\u00e1 amado por todos que fazem dieta. T\u00e3o delicioso, as crian\u00e7as nunca saber\u00e3o que tem abacate saud\u00e1vel nele. Nunca fui grande f\u00e3 de abacates, mas depois de aprender o […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3949,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3947","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3947"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16885,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3947\/revisions\/16885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}