{"id":3959,"date":"2018-03-17T20:11:43","date_gmt":"2018-03-17T20:11:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3959"},"modified":"2024-11-12T09:51:48","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:48","slug":"receita-pao-low-carb-de-micro-ondas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/paes\/receita-pao-low-carb-de-micro-ondas\/","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr Low-Carb-Mikrowellenbrot"},"content":{"rendered":"

Rezept f\u00fcr Low-Carb-Mikrowellenbrot<\/strong> \u2013 Dieses kohlenhydratarme Mikrowellenbrot ist so unglaublich, dass es fast zu sch\u00f6n scheint, um wahr zu sein! Schauen Sie sich dieses gebackene Brot mit seiner wunderbaren Textur an! Super proteinreich, kohlenhydratarm und gro\u00dfartig f\u00fcr Ihre Di\u00e4t! Wenn Sie die Keto-, Paleo- oder Ketodi\u00e4t machen, Gluten<\/a> oder Low Carb, Sie BRAUCHEN dieses tolle Low Carb-Brotrezept unbedingt in Ihrem Leben!<\/p>\n

Eine weitere erstaunliche Sache an diesem Brot ist, dass es extrem satt macht! Anders als Weizenmehlbrot, das voller Kohlenhydrate steckt, die Sie sp\u00e4ter nur noch hungriger machen, ist dieses gesunde Proteinbrot super nahrhaft! Wenn Sie dieses Brot zum Fr\u00fchst\u00fcck essen, bleiben Sie bis zum Mittagessen satt!<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen dieses Brot verwenden, um Sandwiches oder Burger zu machen. Streuen Sie geriebenen Ricotta-K\u00e4se dar\u00fcber, um jeden Morgen fantastische Sandwiches zuzubereiten!<\/p>\n

Wichtig:<\/h2>\n

Parmesank\u00e4se ist ein extrahartes Milchprodukt aus Kuhmilch. Sein scharfer, leicht salziger Geschmack ist eine nat\u00fcrliche Beilage zur italienischen K\u00fcche. Um als authentischer Parmigiano Reggiano zu gelten, muss er aus bestimmten Regionen Norditaliens stammen, keine Kerne enthalten und mindestens ein Jahr gereift sein. Wenn Sie Ihrem Speiseplan Parmesank\u00e4se hinzuf\u00fcgen, k\u00f6nnen Sie den Geschmack Ihrer Speisen verbessern und Ihren K\u00f6rper mit einem N\u00e4hrstoffschub versorgen.<\/p>\n

Ihr K\u00f6rper verwendet Proteine zur Reparatur und Erhaltung. Proteine sind ein wichtiger Bestandteil Ihrer Haut, Muskeln, Organe und Dr\u00fcsen und kommen in jeder Zelle Ihres K\u00f6rpers vor. Eine 2-Unzen-Portion Parmesank\u00e4se enth\u00e4lt etwa 20,3 Gramm Protein, was 411 TP3T des von der US-amerikanischen Food and Drug Administration festgelegten Tagesbedarfs entspricht und auf einer 2.000-Kalorien-Di\u00e4t basiert.<\/p>\n

Kalziumreiche Lebensmittel<\/h2>\n

Kalzium ist f\u00fcr das richtige Wachstum und die Entwicklung Ihres K\u00f6rpers unerl\u00e4sslich. In einem im September 2011 in der Fachzeitschrift \u201eClinical Cases in Bone Mining and Metabolism\u201c ver\u00f6ffentlichten Artikel wird darauf hingewiesen, dass zahlreiche Studien ergeben h\u00e4tten, dass die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung neben Eiwei\u00df und Vitamin D f\u00fcr das Erreichen einer optimalen Knochenmasse und den Erhalt gesunder Knochen unerl\u00e4sslich sei. Parmesank\u00e4se ist leicht verdaulich und eine hervorragende Kalziumquelle: Eine 60-g-Portion enth\u00e4lt 671 mg, was \u00fcber 67 Prozent des Tagesbedarfs dieses Minerals entspricht. Dieser K\u00e4se enth\u00e4lt auch geringe Mengen Vitamin D.<\/p>\n

Vitamin A<\/h2>\n

Vitamin A tr\u00e4gt zu einer guten Sicht bei, insbesondere bei schwachem Licht. Auch f\u00fcr gesunde Haut, Z\u00e4hne und K\u00f6rpergewebe ist ausreichend Vitamin A notwendig. Eine 60-g-Portion Parmesank\u00e4se enth\u00e4lt 443 internationale Einheiten Vitamin A, was etwa 91 % des Tagesbedarfs entspricht.<\/p>\n

Siehe auch:<\/p>\n

Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmes Knoblauchbrot<\/p>\n

Kohlenhydratarmes Pfannenbrot<\/p>\n

Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmes K\u00e4sebrot<\/p>\n

Rezept f\u00fcr Low-Carb-Mikrowellenbrot | Zutaten<\/h2>\n
    \n
  • 3 Eier<\/li>\n
  • 2 Essl\u00f6ffel Frischk\u00e4se<\/li>\n
  • 50g frisch geriebener Parmesan<\/li>\n
  • 1 Teel\u00f6ffel Hefe<\/li>\n<\/ul>\n

    Rezept f\u00fcr Low-Carb-Mikrowellenbrot | Zubereitung<\/h2>\n

    Alle Zutaten gut vermischen. Geben Sie die Mischung anschlie\u00dfend in eine Sch\u00fcssel und erhitzen Sie sie 5 Minuten lang bei hoher Leistung in der Mikrowelle.<\/p>\n

    Nach dem St\u00fcrzen das Brot mit Ricotta-Creme als Beilage servieren.<\/p>\n

    Weitere Rezepte f\u00fcr Ihr Fr\u00fchst\u00fcck finden Sie auf unserer Website<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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