{"id":46,"date":"2017-04-01T19:04:25","date_gmt":"2017-04-01T19:04:25","guid":{"rendered":"http:\/\/lowcarb-brasil.com\/?p=46"},"modified":"2026-03-17T17:43:24","modified_gmt":"2026-03-17T20:43:24","slug":"receita-de-pudim-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/sobremesas\/receita-de-pudim-low-carb\/","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr Low Carb Kokosmilchpudding"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\">DER<strong> Rezept f\u00fcr Low Carb Pudding<\/strong> Dies k\u00f6nnen Sie ganz einfach tun, wenn Sie Appetit auf Kondensmilchpudding haben, dies jetzt aber nicht mehr k\u00f6nnen, weil Sie Ihre Essgewohnheiten ge\u00e4ndert haben.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\"> Nachfolgend finden Sie eine Version des Low-Carb-Pudding-Rezepts, die Sie ohne schlechtes Gewissen essen k\u00f6nnen.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\"> Diese Puddingversion enth\u00e4lt Kokosmilch und Eier als Zutaten. Das Ergebnis ist \u00fcberraschend: leckerer Pudding mit einer Konsistenz \u00e4hnlich wie Kondensmilch, aber mit einem extrem geringeren Kohlenhydratgehalt ... alles gut!!<\/span><\/p>\n<h2>Low Carb Pudding Rezept | Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">6 <a href=\"https:\/\/www.opas.org.br\/beneficios-do-ovo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eier<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">200 Milliliter Kokosmilch\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">200 Gramm Sahne<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00bd P\u00e4ckchen Kokosraspeln<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack (ich habe etwa 1\/2 Teel\u00f6ffel verwendet)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><\/h2>\n<h2>Low-Car-Pudding-Rezept | Vorbereitung<\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Alle Zutaten im Mixer sehr gut vermischen, bis eine sehr homogene Mischung entsteht. F\u00fcgen Sie ein halbes P\u00e4ckchen Kokosraspeln hinzu.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\"> Karamellisieren Sie den Pudding in der Form mit Di\u00e4t-Karamellisierungspulver (es ist in einer Packung erh\u00e4ltlich und muss nur mit der angegebenen Menge Wasser gemischt werden). Geben Sie dazu einfach einen Essl\u00f6ffel auf 50 Gramm des Pulvers in eine erhitzte Pfanne, bis es goldbraun ist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"> Die Mischung aus Eiern, Kokosmilch, S\u00fc\u00dfstoff und Kokosraspeln in die karamellisierte Pfanne geben. Im Wasserbad bei ca. 200 Grad backen, bis es fest ist (in meinem Ofen dauerte es 50 Minuten). Sobald es kalt ist, aus der Form l\u00f6sen.<\/span><\/p>\n<h2>Rezept f\u00fcr Low-Carb-Pudding | Vorteile<\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Neue Kokosnussprodukte sind nahrhafte Alternativen, wie etwa Kokosnussmilch, die t\u00e4glich als Ersatz f\u00fcr Kuhmilch verwendet werden kann, Kokosnusszucker mit niedrigem glyk\u00e4mischen Index und Kokosnussbutter reich an Laurins\u00e4ure.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Die Komposition\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">Der N\u00e4hrwert der Kokosnuss geht \u00fcber Vitamine, Mineralien und Makron\u00e4hrstoffe hinaus. Sie bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die durch mehrere Studien belegt sind, und geh\u00f6rt derzeit zu den am besten erforschten Lebensmitteln.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Aufgrund all seiner wohltuenden Wirkungen wurde es vom Functional Foods Center (USA) als Superfood bezeichnet und z\u00e4hlt zu den 10 besten Lebensmitteln der Welt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Es ist in verschiedenen Formen erh\u00e4ltlich: extra natives Kokos\u00f6l, raffiniertes Kokos\u00f6l (ideal zum Kochen), Kokosmehl, Kokoswasser, nat\u00fcrliche Kokosnuss, dehydrierte Kokosnuss und kann problemlos in Ihren t\u00e4glichen Speiseplan integriert werden.<\/span><\/p>\n<h2>Siehe auch:<\/h2>\n<ul>\n<li>Einfaches Low-Carb-Pudding-Rezept<\/li>\n<li>Rezept f\u00fcr Low Carb Kaffeepudding<\/li>\n<li>Rezept f\u00fcr Low-Carb-K\u00fchlschrankpudding<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2xVpVyY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Buch 101 Low Carb Rezepte<\/a><\/li>\n<li>Privater Krankenwagen<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte<br \/>\nmit Tipps und Rezepten zum Abnehmen<\/h2>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A receita de pudim low carb \u00e9 muito simples para voc\u00ea fazer naquela hora que bater a vontade de comer um pudim de leite condensado, mas agora n\u00e3o pode porque mudou o h\u00e1bito alimentar. Veja a seguir uma vers\u00e3o da receita de\u00a0pudim low carb que voc\u00ea pode comer sem culpa. Essa vers\u00e3o de pudim tem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3048,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-46","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sobremesas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18393,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions\/18393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}