Huhn<\/a> in W\u00fcrfel schneiden<\/p>\n200 Gramm H\u00fcttenk\u00e4se<\/p>\n
100 Gramm gr\u00fcne Oliven<\/p>\n
4 Minzbl\u00e4tter<\/p>\n
Fein gehackte Petersilie, Schnittlauch und Koriander<\/p>\n
4 Knoblauchzehen, gut zerdr\u00fcckt<\/p>\n
Salz nach Geschmack<\/p>\n
Butter oder Schmalz zum Anbraten des Knoblauchs<\/p>\n
1 mittelgro\u00dfe Tomate, fein gehackt<\/p>\n
1 mittelgro\u00dfe Zwiebel, fein gehackt<\/p>\n
1 mittelgro\u00dfe Paprika, fein gehackt<\/p>\n
hausgemachte Tomatensauce<\/p>\n
200 ml Sahne<\/p>\n
Schwarzer Pfeffer, Salz, scharfe Sauce, Oregano, nach Geschmack<\/p>\n
Saft einer halben Zitrone<\/p>\n
<\/p>\n
210 Gramm geschnittener Schinken<\/p>\n
320 Gramm geschnittener Mozzarella<\/p>\n
50 Gramm geriebener K\u00e4se<\/p>\n
<\/p>\n
So bereiten Sie H\u00fchnchen-Stroganoff mit niedrigem Kohlenhydratgehalt zu<\/h3>\n
W\u00fcrzen Sie das H\u00e4hnchen vorher etwas (damit das Fleisch die Gew\u00fcrze gut aufnimmt und Ihr Stroganoff dadurch schmackhafter wird) mit den folgenden Zutaten: Salz, schwarzer Pfeffer, Oregano, scharfe Sauce, Saz\u00f3n und Zitronensaft.<\/p>\n
In einer gro\u00dfen, zuvor erhitzten Pfanne das Schmalz\/die Butter und den zerdr\u00fcckten Knoblauch erhitzen, etwas anbr\u00e4unen lassen, dann die in W\u00fcrfel geschnittene H\u00fchnerbrust und die H\u00fchnerbr\u00fche dazugeben.<\/p>\n
Gelegentlich umr\u00fchren, bis die Brust leicht goldbraun ist.<\/p>\n
Sobald es leicht gebr\u00e4unt ist, Tomaten, Zwiebeln, Pfeffer, Koriander, Schnittlauch, Petersilie und Tomatenso\u00dfe hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n
Zusammen mit der H\u00e4hnchenbrust aufkochen lassen.<\/p>\n
Bei mittlerer Hitze Sahne, Oliven und Frischk\u00e4se hinzuf\u00fcgen, gut verr\u00fchren, bis eine glatte Masse entsteht, und beiseite stellen.<\/p>\n
Legen Sie eine Schicht H\u00fchnchen in eine Auflaufform, dann eine Schicht Schinken und eine weitere Schicht Mozzarella und verteilen Sie den geriebenen K\u00e4se.<\/p>\n
Wiederholen Sie die Schichten weiter und f\u00fcgen Sie am Ende geriebenen K\u00e4se und Oregano hinzu. Zum Br\u00e4unen in den Ofen geben.
\nHat es Ihnen gefallen? Hinterlassen Sie Ihren Kommentar, teilen Sie es, sagen Sie es weiter \u2026<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Veja como \u00e9 simples fazer o strogonoff de frango low carb, com ingredientes f\u00e1ceis de ser encontrados, facilitando e muito na sua diet low carb. Ingredientes para o strogonoff de frango low\u00a0 car 800 gramas de peito de frango cortadinhos em cubo 200 gramas de requeij\u00e3o 100 gramas de azeitona verde 4 folhinhas de […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":381,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-49","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15494,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions\/15494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}