{"id":5782,"date":"2018-05-15T18:20:12","date_gmt":"2018-05-15T18:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=5782"},"modified":"2024-11-12T09:52:28","modified_gmt":"2024-11-12T12:52:28","slug":"receita-de-smoothie-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/receita-de-smoothie-low-carb\/","title":{"rendered":"10 Low Carb Smoothie Rezepte f\u00fcr Ihren Genuss"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Rezept f\u00fcr Low Carb Smoothies<\/strong> \u2013 Es stehen 10 leckere Low Carb Rezepte zum Nachkochen bereit. Smoothies sind ab und zu etwas Tolles. Nicht immer haben wir morgens Lust, ausschlie\u00dflich Fl\u00fcssigkeiten zu trinken, sondern manchmal wollen wir einfach etwas Kaltes und Leckeres als Leckerbissen genie\u00dfen \u2013 und das muss nicht nur morgens sein. Dies kann nach dem Fitnessstudio der Fall sein, wenn Sie zwar keinen gro\u00dfen Hunger haben, aber etwas essen m\u00fcssen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mit diesen <strong>Low Carb Smoothies<\/strong>, jeder kann sie bedenkenlos genie\u00dfen und muss f\u00fcr den Rest des Tages nicht das Gef\u00fchl haben, seinen Kohlenhydratanteil \u00fcberschreiten zu m\u00fcssen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">1 \u2013 Rezept f\u00fcr einen Low Carb Schokoladen-Molkeprotein-Smoothie \u2013 5 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie \u00bd Tasse Wasser, 1 Tasse Kokos- oder Mandelmilch, 1 EL. <a href=\"http:\/\/globoesporte.globo.com\/eu-atleta\/nutricao\/noticia\/2013\/08\/proteina-do-soro-do-leite-suplemento-ajuda-musculatura-e-reduz-lesoes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Molkenprotein<\/a> Schokoladenpulver, 1\/4 Teel\u00f6ffel Minze, 4 Spinatbl\u00e4tter und Eis, S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">2 \u2013 Rezept f\u00fcr Low Carb Erdnussbutter-Smoothie \u2013 5 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie \u00bd Messl\u00f6ffel Molkenproteinpulver, 1 Tasse Wasser, 1\/3 Tasse Sahne, 2 Eisw\u00fcrfel, 2 Essl\u00f6ffel Erdnussbutter und S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">3 \u2013 Rezept f\u00fcr Erdbeer-Smoothie mit niedrigem Kohlenhydratgehalt \u2013 5 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie \u00bd Tasse Wasser, 1 Tasse unges\u00fc\u00dfte Kokosmilch, 5 gefrorene Erdbeeren, 2 Essl\u00f6ffel Sahne, 1 frisches Salbeiblatt, 1 Teel\u00f6ffel Vanilleextrakt, 3 Eisw\u00fcrfel und S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">4 \u2013 Rezept f\u00fcr einen kohlenhydratarmen Eiercreme-Smoothie \u2013 3 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie \u00bd Tasse Wasser, 2 Eier (roh), 2 Essl\u00f6ffel Frischk\u00e4se, 1\/4 Tasse Sahne, 1 Teel\u00f6ffel Vanilleextrakt, 3 Eisw\u00fcrfel und S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">5 \u2013 Low Carb Himbeer-Smoothie-Rezept \u2013 3,5 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lesen Sie auch:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Low Carb Schokoladenpaprika-Rezept<\/li>\n<li>Rezept f\u00fcr kohlenhydratarmen Antioxidantien-Tee<\/li>\n<li>5 kohlenhydratarme Eistee-Optionen<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie \u00bd Tasse Wasser, 1 Tasse Kokos- oder Mandelmilch, 1\/2 Tasse Himbeeren, 2 Essl\u00f6ffel Frischk\u00e4se, 1 Teel\u00f6ffel Vanilleextrakt, 3 Eisw\u00fcrfel und S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">6 \u2013 Rezept f\u00fcr Low-Carb-Kaffee-Smoothie \u2013 1 Nettokohlenhydrat<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie eine Tasse kalten Kaffee, 1\/3 Tasse Sahne, 1 Essl\u00f6ffel Kokos\u00f6l und ein paar Eisw\u00fcrfel. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">7 \u2013 Rezept f\u00fcr Low Carb Smoothie mit Erdbeeren und Schokoladen\u00fcberzug \u2013 5 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie 1 Tasse Wasser, 3 Messl\u00f6ffel Chocolate Whey Protein, 3 gefrorene Erdbeeren, 3 Essl\u00f6ffel Sahne, 3 Eisw\u00fcrfel und S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">8 \u2013 Rezept f\u00fcr Erdbeer-Kokos-Smoothie mit niedrigem Kohlenhydratgehalt \u2013 5 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie 1 \u00bd Tassen Wasser, Kokosnussst\u00fccke (gleiche Gr\u00f6\u00dfe wie Erdbeeren), 5 gefrorene Erdbeeren, 4 Essl\u00f6ffel Sahne und 1 Essl\u00f6ffel Vanilleextrakt.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">9 \u2013 Low Carb Avocado-Smoothie-Rezept \u2013 4 Nettokohlenhydrate<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie \u00bc einer kleinen Avocado, 1 Tasse Wasser, 3 Messl\u00f6ffel Molkenprotein, 4 Eisw\u00fcrfel und S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">10 \u2013 Rezept f\u00fcr einen kohlenhydratarmen Avocado-Erdbeer-Smoothie \u2013 5 Nettokohlenhydrate.<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mischen Sie \u00bc einer kleinen Avocado, 3 gefrorene Erdbeeren, 300 ml Wasser, 2-3 Messl\u00f6ffel Molkenprotein und S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tipp: F\u00fcr Zahlenrezepte k\u00f6nnen Sie einen Teel\u00f6ffel Kakao und goldenes Leinsamenmehl hinzuf\u00fcgen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hinweis: F\u00fcr alle Low Carb Smoothie Rezepte einfach alles in einen Mixer geben und glatt r\u00fchren.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receita de smoothie low carb &#8211; S\u00e3o 10 receitas low carb saborosas para voc\u00ea fazer. Smoothies s\u00e3o \u00f3timos de vez em quando. Nem sempre estamos dispostos a tomar pela manh\u00e3 somente l\u00edquidos, mas \u00e0s vezes s\u00f3 queremos algo frio e saboroso para saborear como um deleite, mas n\u00e3o precisa ser s\u00f3 pela manh\u00e3. 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