{"id":644,"date":"2017-05-26T11:18:52","date_gmt":"2017-05-26T11:18:52","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=644"},"modified":"2024-11-11T16:55:46","modified_gmt":"2024-11-11T19:55:46","slug":"lasanha-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/lasanha-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Lasagne mit Zucchini"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Lasanha low carb<\/strong> para substituir a tradicional, pois eu adoro o sabor de lasanha, mas a quantidade pesada de &#8220;carboidratos amil\u00e1ceos&#8221; e queijo gorduroso muitas vezes me deixa com o est\u00f4mago pesado.\u00a0Esta vers\u00e3o low carb tem todas as texturas e sabores maravilhosos da lasanha tradicional, sem os efeitos pesados da tradicional!\u00a0A minha parte favorita sobre este prato s\u00e3o as camadas de abobrinha no lugar do macarr\u00e3o!<\/p>\n<p>Veja tamb\u00e9m:<\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<header class=\"entry-header\">\n<header class=\"entry-header\">Receita de Salada de Maionese Com Repolho Low CarbReceita de Salada de Maionese de Repolho Roxo Low Carb<\/p>\n<p class=\"entry-title\">Salada de Maionese Low Carb com Frango Desfiado<\/p>\n<\/header>\n<\/header>\n<\/header>\n<h2><\/h2>\n<h2><strong>Lasanha low carb | Ingredientes<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Para os macarronetes:<\/strong><\/li>\n<li><strong>6 <\/strong>abobrinhas <strong>grandes<\/strong>, cortadas longitudinalmente em tiras 1\/8 polegadas [1]<\/li>\n<li><strong>Para o Molho de Carne:<\/strong><\/li>\n<li><strong>600 de <\/strong>carne mo\u00edda<\/li>\n<li><strong>1<\/strong>cebola <strong>grande<\/strong>, cortada em cubos<\/li>\n<li>2 x\u00edcaras de br\u00f3colis frescos ou congelados<\/li>\n<li><strong>2 x\u00edcaras de <\/strong><a href=\"http:\/\/www.remedio-caseiro.com\/beneficios-e-propriedades-da-couve-for\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">couve-flor<\/a> fresca ou congelada<\/li>\n<li><strong>2 x\u00edcaras de <\/strong>espinafre cortado fresco ou congelado<\/li>\n<li><strong>1 <\/strong>jarra de 700 ml de molho de espaguete<\/li>\n<li><strong>1<\/strong>colher de <strong>sopa de <\/strong>alho em p\u00f3 ou 1 dente de alho, picado<\/li>\n<li><strong>Pitada <\/strong>Sal e pimenta, ou a gosto<\/li>\n<li><strong>Opcional <\/strong>Temperos: 2 colheres de sopa de tempero italiano<\/li>\n<li><strong>Para a camada de queijo:<\/strong><\/li>\n<li><strong>450 gramas de queijo<\/strong> cottage ou queijo ricotta<\/li>\n<li><strong>1\/2 x\u00edcara de <\/strong>queijo parmes\u00e3o ralado<\/li>\n<li><strong>3\/4 x\u00edcara<\/strong>de queijo mussarela desfiado<\/li>\n<li><strong>Nota:<\/strong>Se voc\u00ea n\u00e3o quiser usar abobrinha para o &#8216;macarr\u00e3o'da <strong>lasanha low carb<\/strong>, voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar uma berinjela grande, cortada longitudinalmente em tiras de 1\/8 de polegada.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Lasanha low carb | Modo de preparo<\/strong><\/h2>\n<p>1<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para a camada de macarr\u00e3o : Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 220 graus. Unte uma forma e organize as fatias de abobrinha e tempere com sal e pimenta. Asse as fatias de abobrinha por 5 minutos de cada lado, em seguida, retire do forno.<\/p>\n<p>2<\/p>\n<p>Para a camada de molho de carne : Em uma frigideira antiaderente grande, cozinhe a carne at\u00e9 ficar bronzeada. Para a frigideira, adicione os legumes, temperos, e todo o frasco de molho de espaguete. Cozinhe por cerca de 10 minutos, (ou at\u00e9 que os legumes sejam descongelados \/ comecem a suavizar), mexendo ocasionalmente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3<\/p>\n<p>Para a camada de queijo:\u00a0 Misture o queijo cottage e queijo parmes\u00e3o juntos.<\/p>\n<p>4<\/p>\n<p>Coloque tudo em conjunto:\u00a0 Pulverize um prato de cozimento 9 \u00d7 13 antiaderente. Comece por espalhar 1\/3 do molho de carne no fundo da panela.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>5<\/p>\n<p>Siga molho de carne com uma camada de fatias de abobrinha, seguido por uma camada de queijo cottage. Repita as camadas at\u00e9 que o prato da ca\u00e7arola esteja cheio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>6<\/p>\n<p>Acabamento : espalhe o mussarela uniformemente sobre o topo. Cobrir com papel alum\u00ednio e assar a 190 graus por 1 hora.<\/p>\n<p>7<\/p>\n<p>Retire a folha e coza ou grelhe outros 5-10 minutos at\u00e9 que o queijo fique bronzeado. Retire do forno e deixe repousar por cerca de 10 minutos antes de fatiar, e serva quente!<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a o livro 101 receitas low carb para te ajudar a perder peso<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Lasanha low carb para substituir a tradicional, pois eu adoro o sabor de lasanha, mas a quantidade pesada de &#8220;carboidratos amil\u00e1ceos&#8221; e queijo gorduroso muitas vezes me deixa com o est\u00f4mago pesado.\u00a0Esta vers\u00e3o low carb tem todas as texturas e sabores maravilhosos da lasanha tradicional, sem os efeitos pesados da tradicional!\u00a0A minha parte favorita [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3784,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-644","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=644"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15894,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions\/15894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}