{"id":832,"date":"2017-06-07T12:59:14","date_gmt":"2017-06-07T12:59:14","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=832"},"modified":"2024-11-12T09:00:33","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:33","slug":"receita-de-petisco-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/pratos-principais\/receita-de-petisco-low-carb\/","title":{"rendered":"Rezept f\u00fcr einen kohlenhydratarmen Snack mit 3 Zubereitungsm\u00f6glichkeiten"},"content":{"rendered":"

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Einfach und schnell zu machen, das Rezept f\u00fcr einen kohlenhydratarmen Snack <\/strong>Es ist praktisch, wenn Sie es eilig haben zu essen oder zu faul sind, etwas zu tun.<\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr Low-Carb-Snacks | Zutaten f\u00fcr H\u00fchnerkn\u00f6del<\/span><\/h2>\n

100 g\u00a0Huhn<\/a> zerkleinert und gew\u00fcrzt<\/span><\/p>\n

2 EL Ricottacreme<\/span><\/p>\n

Leinsamenmehl zum Panieren<\/span><\/p>\n

Rezept f\u00fcr Low-Carb-Snacks | Anleitung zur Herstellung des Cupcakes\u00a0<\/span><\/h2>\n
    \n
  1. Das H\u00e4hnchen mit der Ricottacreme vermengen. Mit goldenem Leinsamenmehl bestreichen.<\/span><\/li>\n
  2. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad 20 Minuten backen und genie\u00dfen.<\/span>
    \n Wenn Sie mehr zubereiten m\u00f6chten, verdoppeln Sie einfach die Menge der Zutaten.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    <\/span><\/p>\n

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    Rezept f\u00fcr Low-Carb-Snacks | Low Carb K\u00e4seb\u00e4llchen<\/span><\/h2>\n

    \u2013 1 Ei<\/span><\/p>\n

    \u2013 50 g K\u00e4se\u00a0Parmesan\u00a0<\/a>gerieben<\/span><\/p>\n

    \u2013 50 g geriebener Massarela-K\u00e4se<\/span><\/p>\n

    \u2013 Oregano und Salz nach Geschmack<\/span>
    \n Alles verr\u00fchren, bis ein glatter Teig entsteht.<\/span><\/p>\n

    Formen Sie B\u00e4llchen und braten Sie diese in Schmalz, Kokos\u00f6l oder ungesalzener Butter, eine Panierung ist nicht erforderlich.<\/span><\/p>\n

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     <\/p>\n

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     <\/p>\n

    Rezept f\u00fcr Low-Carb-Snacks | Zutaten f\u00fcr Blumenkohl mit K\u00e4se<\/span>\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n

    1\u00a0Blumenkohl<\/a>\u00a0gro\u00dfe oder 2 kleine K\u00f6pfe<\/span><\/p>\n

    1\u00bd Tassen H\u00fchnermehl\u00a0klicken Sie hier<\/a><\/strong>\u00a0und sehen Sie, wie es geht<\/span><\/p>\n

    2 gro\u00dfe Eier<\/span><\/p>\n

    2 Tassen Kokosmehl<\/span><\/p>\n

    \u00bd Tasse frisch geriebener Parmesank\u00e4se<\/span><\/p>\n

    \u00bd Tasse geriebener Cheddar-K\u00e4se<\/span><\/p>\n

    Oliven\u00f6l (f\u00fcr den Backofen)<\/span><\/p>\n

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    Rezept f\u00fcr Low-Carb-Snacks | So geht\u2018s<\/span><\/h2>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. Den Backofen auf 220 \u00b0C vorheizen.<\/span><\/li>\n
    2. Legen Sie den Blumenkohl in ein sauberes Geschirrtuch und formen Sie ein B\u00fcndel, indem Sie es umdrehen und gegen die Arbeitsfl\u00e4che schlagen, bis Sie bemerken, dass der Blumenkohl auseinanderbricht (drehen Sie ihn weiter, bis er von allen Seiten auseinanderbricht).<\/span><\/li>\n
    3. Die R\u00f6schen vom Stiel zupfen und die gr\u00f6\u00dferen R\u00f6schen in kleinere St\u00fccke brechen.<\/span><\/li>\n
    4. Etwa 5 Minuten in die Mikrowelle stellen.<\/span><\/li>\n
    5. Geben Sie das H\u00fchnermehl in eine kleine Sch\u00fcssel. in einer anderen Sch\u00fcssel die beiden Eier verquirlen; und in einer mittelgro\u00dfen Sch\u00fcssel Kokosmehl, Parmesank\u00e4se und Cheddark\u00e4se vermischen.<\/span><\/li>\n
    6. Jedes St\u00fcck mit H\u00fchnermehl bestreichen, dann in Eier und anschlie\u00dfend in die Kokosmehlmischung tauchen.<\/span><\/li>\n
    7. Den Blumenkohl auf ein gefettetes Backblech legen und mit Oliven\u00f6l betr\u00e4ufeln.<\/span><\/li>\n
    8. Im Ofen etwa 30 Minuten backen oder bis es goldbraun ist.<\/span><\/li>\n
    9. Mit Marinara-Sauce oder Sauerrahm servieren und genie\u00dfen!<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Ergibt 10 bis 12 Portionen.<\/span><\/p>\n

      Lesen Sie auch:<\/p>\n

      Low Carb K\u00e4sebrot mit 3 Zutaten<\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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