{"id":849,"date":"2017-06-09T01:51:14","date_gmt":"2017-06-09T01:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=849"},"modified":"2024-11-12T09:00:32","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:32","slug":"pizza-de-berinjela-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/pizza-de-berinjela-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Auberginenpizza zur Inspiration"},"content":{"rendered":"

Mit dem Rezept von Low Carb Auberginenpizza<\/strong> Sie k\u00f6nnen von Ihrer Di\u00e4t \u00fcberzeugt sein, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit minimalen Portionen, Opfern und Entbehrungen Erfolg haben. Die Folge ist, dass wir dazu neigen, jede Di\u00e4t zu verraten \u2013 und zwar mit einer Wut, die jede Leistung \u00fcbertrifft. Mit guten Tipps lassen sich fast alle Rezepte nach Herzenslust genie\u00dfen. Als Low Carb Auberginenpizza<\/strong>!<\/p>\n

Wenn das Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, ist der Verzicht auf \u00fcbersch\u00fcssige Kohlenhydrate der erste Gedanke.<\/p>\n

Und damit landen unsere Lieblingsgerichte auf der Speisekarte.<\/p>\n

Wir haben bereits gesehen, dass es m\u00f6glich ist, mit anderen scheinbar verbotenen Rezepten \u201eabzunehmen\u201c, wie etwa mit Hamburgern, Mayonnaise, hausgemachtem Kuchen und Kartoffeln.<\/p>\n

Jetzt machen wir eine leichtere, kalorien\u00e4rmere Pizza!<\/p>\n

Der Tipp besteht darin, einen vorteilhaften Austausch vorzunehmen: Ersetzen Sie die herk\u00f6mmlichen Nudeln durch solche auf Auberginenbasis, wodurch die Kalorien um die H\u00e4lfte reduziert werden.<\/p>\n

Das folgende Rezept ist in 30 Minuten fertig und ergibt sechs Portionen mit jeweils 41,3 Kcal.<\/p>\n

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Low Carb Auberginenpizza | Zutaten<\/h2>\n

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1 Aubergine, l\u00e4ngs in Scheiben geschnitten<\/p>\n

5 Scheiben Putenbrust<\/p>\n

5 Scheiben Tomaten<\/p>\n

1 Eiwei\u00df zum Bestreichen<\/p>\n

Salz, Pfeffer und Oregano nach Geschmack<\/p>\n

Weitere Pizzarezepte finden Sie auf unserer Website<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Klicken Sie hier und erfahren Sie, wie Sie definierte Bauchmuskeln bekommen<\/a><\/strong><\/p>\n

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Low Carb Auberginenpizza | Zubereitung<\/h3>\n

Grillen Sie die Auberginenscheiben in einer Bratpfanne, bis sie goldbraun sind.<\/p>\n

Formen Sie eine Pizza, wobei sich die Enden \u00fcberlappen.<\/p>\n

Mit Eiwei\u00df bestreichen und so die Klingen zusammenkleben.<\/p>\n

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<\/p>\n

Als Belag die Putenbrustscheiben darauf verteilen.<\/p>\n

Anschlie\u00dfend die Tomatenscheiben verteilen.<\/p>\n

Mit Oregano bestreuen.<\/p>\n

Im vorgeheizten Backofen bei 180 \u00b0C 15 Minuten backen.<\/p>\n

Aus dem Ofen nehmen und sofort servieren.<\/p>\n

Tipp: Sie k\u00f6nnen es auch mit anderen F\u00fcllungen Ihrer Wahl belegen und so dieses einfache, aber k\u00f6stliche Rezept gelingen lassen. Low Carb Auberginenpizza<\/strong><\/p>\n

Schauen Sie sich unten das Schritt-f\u00fcr-Schritt-Video zu diesem Rezept an.<\/h4>\n