{"id":910,"date":"2017-06-23T16:11:50","date_gmt":"2017-06-23T16:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=910"},"modified":"2024-11-11T16:56:26","modified_gmt":"2024-11-11T19:56:26","slug":"receita-de-lasanha-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/receita-de-lasanha-low-carb\/","title":{"rendered":"Glutenfreies Low Carb Lasagne-Rezept"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header\">\n<div class=\"floating-to-right sharing-top-float\">\n<div class=\"superads-social-sharing social-sharing-left\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Das<strong> Rezept von<\/strong>\u00a0<strong>Low Carb Lasagne <\/strong>ist, damit wir weiterhin konzentriert bleiben k\u00f6nnen, wenn wir versprechen, wirklich richtig zu essen in unserem\u00a0<strong>Low-Carb-Di\u00e4t<\/strong>, wobei echtes Essen Vorrang hat.<\/p>\n<p>Auch wenn wir wissen, wie und was man isst, lassen uns die Hektik des Alltags und die vielen Annehmlichkeiten auf echtes, hausgemachtes und hochwertiges Essen verzichten. Wir stellen vor:\u00a0<strong>Rezept von\u00a0<\/strong><strong>niedrige Lasagne<\/strong>\u00a0<strong>Kohlenhydrate,\u00a0<\/strong>Um sich das Leben leichter zu machen, scheint es sinnvoll, nach einem 10-st\u00fcndigen Arbeitsmarathon + Warteschlange im Supermarkt + Fitnessstudio nicht mehr bei der Post zu bestellen. Aber das scheint nur so, denn wenn man inneh\u00e4lt und \u00fcber die Qualit\u00e4t der Dinge nachdenkt, die man konsumiert, erkennt man, dass es sich \u00fcberhaupt nicht lohnt!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Low Carb Lasagne Rezept | Zutaten Fleischsauce<\/h2>\n<ul>\n<li>500 Gramm \u2013 80\/20 Hackfleisch<\/li>\n<li>500 Gramm \u2013 Toskanische Wurst<\/li>\n<li>1 \u2013 Kleine Zwiebel (gehackt)<\/li>\n<li>3-4 \u2013 Knoblauch (gehackt)<\/li>\n<li>340 Gramm Tomatensauce<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Low Carb Lasagne Rezept | Masse<\/h2>\n<ul>\n<li>4 \u2013 Eier<\/li>\n<li>250 Gramm Frischk\u00e4se<\/li>\n<li>1\/2 Tasse \u2013 Parmesank\u00e4se<\/li>\n<li>2 1\/2 Tassen Mozzarella-K\u00e4se<\/li>\n<li>1 Teel\u00f6ffel \u2013 italienisches Gew\u00fcrz<\/li>\n<li>1 Teel\u00f6ffel \u2013 granulierter Knoblauch<\/li>\n<li>1 Teel\u00f6ffel \u2013 granulierte Zwiebel<\/li>\n<li>K\u00e4sef\u00fcllung<\/li>\n<li>1\/2 Tasse vollfetter Ricotta-K\u00e4se<\/li>\n<li>1 1\/2 Tassen Mozzarella<\/li>\n<li>1\/4 Tasse \u2013 Parmesank\u00e4se<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mt-ZsyfHK8M\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Low Carb Lasagne Rezept | Anweisungen<\/h2>\n<p><strong>Fleischso\u00dfe<\/strong><\/p>\n<p>Hackfleisch und Wurst bei mittlerer\/hoher Hitze anbraten und \u00fcbersch\u00fcssiges Fett abtropfen lassen.<\/p>\n<p>Zwiebel und Knoblauch dazugeben und 2\u20133 Minuten anbraten.<\/p>\n<p>Bei Bedarf So\u00dfe und etwas Wasser hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n<p>Aufkochen, Hitze reduzieren und 1\u20132 Stunden k\u00f6cheln lassen.<\/p>\n<p><strong>Masse<\/strong><\/p>\n<p>Mischen Sie in einer gro\u00dfen Sch\u00fcssel Eier, Frischk\u00e4se, italienische Gew\u00fcrze, Knoblauch und Zwiebeln.<\/p>\n<p>Mit einem Handmixer 1\u20132 Minuten lang oder bis eine glatte Masse entsteht verr\u00fchren.<\/p>\n<p>Mozzarella und Parmesank\u00e4se unterheben, bis alles gut vermischt ist.<\/p>\n<p>Verteilen Sie es gleichm\u00e4\u00dfig auf einem mit einer Silikonmatte ausgelegten Backblech (oder einem anderen antihaftbeschichteten Backblech).<\/p>\n<p>Im vorgeheizten Backofen bei 200\u00ba 25\u201330 Minuten backen oder bis es goldbraun ist.<\/p>\n<p>20 Minuten vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen lassen.<\/p>\n<p>Schneiden Sie die Nudeln mit einem Pizzaschneider in zwei H\u00e4lften und dann in 3,8\u20135 cm dicke Streifen.<\/p>\n<h2>Erstellen Sie das Rezept von\u00a0<strong>Low Carb Lasagne<\/strong><\/h2>\n<p>Gie\u00dfen Sie 1\/4 der Fleischso\u00dfe auf den Boden einer 8x10 Auflaufform.<\/p>\n<p>Gefolgt von einer Schicht Nudeln, 1\/4 Tasse Ricotta-K\u00e4se und 1\/2 Tasse Mozzarella-K\u00e4se.<\/p>\n<p>Wiederholen Sie diesen Vorgang noch einmal, beginnend mit den Nudeln.<\/p>\n<p>Nachdem der Mozzarella-K\u00e4se zur zweiten Schicht hinzugef\u00fcgt wurde, bedecken Sie diese mit einem weiteren Viertel der So\u00dfe.<\/p>\n<p>Anschlie\u00dfend die Nudeln darauf verteilen und die restliche So\u00dfe dar\u00fcber geben.<\/p>\n<p>Im auf 200 \u00b0C vorgeheizten Ofen 35\u201345 Minuten offen backen oder bis Blasen entstehen.<\/p>\n<p>Mit Mozzarella und restlichem Parmesan belegen und weitere 15\u201320 Minuten backen oder bis der K\u00e4se geschmolzen und goldbraun ist.<\/p>\n<p>Vor dem Servieren 15 Minuten ruhen lassen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Essa receita de\u00a0lasanha low carb \u00e9 para que possamos continuar mantendo o foco quando \u00a0prometomos comer realmente direito na nossa\u00a0dieta low carb, priorizando comida de verdade. Mesmo sabendo como comer e o que comer, as correrias da vida e as acomoda\u00e7\u00f5es v\u00e3o fazendo com que deixemos de lado a comida de verdade, feita em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":902,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-910","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=910"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16042,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/910\/revisions\/16042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}