{"id":937,"date":"2017-06-27T01:15:47","date_gmt":"2017-06-27T01:15:47","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=937"},"modified":"2024-11-12T09:00:41","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:41","slug":"sorvete-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/sobremesas\/sorvete-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb Zitroneneis"},"content":{"rendered":"<p>Wie w\u00e4re es, die Vorteile der Zitrone mit einem unwiderstehlichen Dessert zu kombinieren? Eins <strong>Eiscreme mit wenig Kohlenhydraten<\/strong> Zitrone, sehr einfach und mit wenigen Zutaten zuzubereiten und v\u00f6llig <strong>wenig Kohlenhydrate.<\/strong><\/p>\n<p>Dieses gesunde Rezept f\u00fcr <strong>Eiscreme mit wenig Kohlenhydraten<\/strong> vereint einfache Zutaten, die gut f\u00fcr unsere Gesundheit sind:<\/p>\n<p><strong>Zitrone<\/strong><\/p>\n<p>Lebensmittel, die reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien sind, k\u00f6nnen Ihr Immunsystem dabei unterst\u00fctzen, die Keime zu bek\u00e4mpfen, die Erk\u00e4ltungen und Grippe verursachen. Eine gesunde Ern\u00e4hrung mit viel Obst und Gem\u00fcse ist besonders in den Wintermonaten wichtig, wenn das k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4tsniveau tendenziell abnimmt.<\/p>\n<p>Eisenmangel ist einer der am weitesten verbreiteten N\u00e4hrstoffm\u00e4ngel in Industriel\u00e4ndern und die Hauptursache f\u00fcr An\u00e4mie. Die Kombination von Vitamin-C-reichen Lebensmitteln mit eisenreichen Lebensmitteln maximiert die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers, Eisen aufzunehmen.<\/p>\n<p><strong>Butter<\/strong><\/p>\n<p>Butter ist ein vollkommen nat\u00fcrliches Produkt tierischen Ursprungs, das aus Kuhmilch hergestellt wird. Es besteht aus Milchfett, das von seinen anderen Bestandteilen getrennt wurde. Es hat ein reichhaltiges Aroma und wird h\u00e4ufig zum Kochen, Backen oder als Brotaufstrich verwendet. In den letzten Jahrzehnten wurde Butter aufgrund ihres hohen Gehalts an ges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren zu Unrecht f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich gemacht. Allerdings hat sich diese Auffassung in der \u00d6ffentlichkeit und in der Wissenschaft langsam ge\u00e4ndert, da man herausgefunden hat, dass ges\u00e4ttigte Fette nicht gesundheitssch\u00e4dlich sind und viele Menschen Butter heute als \u00e4u\u00dferst gesundes Nahrungsmittel anerkennen.<\/p>\n<p>Butter enth\u00e4lt eine gro\u00dfe Vielfalt an Mikron\u00e4hrstoffen. Folgende Vitamine sind in Butter enthalten:<\/p>\n<p>Vitamin A: Es ist das am h\u00e4ufigsten vorkommende Vitamin in Butter. Ein Essl\u00f6ffel (14 g) kann etwa 11% der empfohlenen Tagesdosis liefern.<\/p>\n<p>Vitamin E: Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das h\u00e4ufig in fetthaltigen Lebensmitteln vorkommt.<\/p>\n<p>Vitamin B12: Auch Cobalamin genannt, kommt Vitamin B12 nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs wie Eiern, Fleisch und Milchprodukten vor.<\/p>\n<p>Vitamin K2: Eine Form von Vitamin K, auch Menachinon genannt. Kann vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose sch\u00fctzen.<br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/V_n2mz7c3WI?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Low Carb Eiscreme | Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>Saft von 6 Zitronen (200ml)<\/li>\n<li>2 Eier<\/li>\n<li>4 Essl\u00f6ffel S\u00fc\u00dfstoff oder 40 Tropfen Stevia<\/li>\n<li>2 Essl\u00f6ffel Butter (30g)<\/li>\n<li>400g Sahne<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Low Carb Eiscreme | So geht\u2018s<\/h2>\n<p>Mischen Sie in einer Sch\u00fcssel den Zitronensaft, zwei Eier, 4 Essl\u00f6ffel S\u00fc\u00dfstoff oder 40 Tropfen Stevia. In einem Mixer oder P\u00fcrierstab gut verr\u00fchren, dann die Mischung in eine Pfanne geben, die Butter hinzuf\u00fcgen und bei geringer Hitze st\u00e4ndig umr\u00fchren.<br \/>\nWenn es zu kochen beginnt, 5 Minuten unter st\u00e4ndigem R\u00fchren kochen lassen. Nach ein paar Minuten vom Herd nehmen und abk\u00fchlen lassen, dann die Sahne dazugeben und mit dem Mixer gut verr\u00fchren bis eine sehr glatte Creme entsteht, in ein Glasgef\u00e4\u00df geben und f\u00fcr 6 Stunden ins Gefrierfach stellen und schon ist das leckere Low Carb Zitroneneis fertig.<\/p>\n<p>Low Carb K\u00e4sebrot mit 3 Zutaten<\/p>\n<p>Entdecken Sie das Buch 101 Low-Carb-Rezepte, die Ihnen beim Abnehmen helfen<\/p>\n<div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que tal conciliar os benef\u00edcios do lim\u00e3o a uma sobremesa irresist\u00edvel ? Um sorvete low carb de lim\u00e3o, muito f\u00e1cil de fazer e com poucos ingredientes e totalmente low carb. Essa receita saud\u00e1vel de sorvete low carb re\u00fane ingredientes simples que fazem bem a nossa sa\u00fade: Lim\u00e3o Os alimentos que s\u00e3o ricos em vitamina C [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":938,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sobremesas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=937"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16125,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/937\/revisions\/16125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}