{"id":967,"date":"2017-06-29T01:30:51","date_gmt":"2017-06-29T01:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=967"},"modified":"2024-11-12T09:00:42","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:42","slug":"sopa-de-abobora-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/utilidades-e-outros\/sopa-de-abobora-low-carb\/","title":{"rendered":"Low Carb K\u00fcrbissuppe mit Speck"},"content":{"rendered":"<p>Wer mag nicht das kalte Wetter, das uns diese gem\u00fctliche Atmosph\u00e4re bringt, die uns sofort an eine <strong>Low Carb K\u00fcrbissuppe <\/strong>um uns zu tr\u00f6sten?<\/p>\n<p>Aus Umweltgr\u00fcnden (weniger Transport, Benzin, \u00d6l usw.) ist es wichtig, Saisonprodukte zu essen. Aber auch w\u00e4rmende Speisen wie Suppen und Eint\u00f6pfe sind zu dieser Jahreszeit wichtig f\u00fcr unseren K\u00f6rper. Diese Nahrungsmittel haben eine sehr beruhigende Wirkung und mildern den Stress k\u00fchlerer Temperaturen. K\u00fcrbis ist eines meiner Lieblingsgem\u00fcse, weil er sowohl in s\u00fc\u00dfen als auch in herzhaften Rezepten verwendet werden kann.<\/p>\n<p>Wenn Sie dieses Rezept machen <strong>Low Carb K\u00fcrbissuppe<\/strong> und versuchen Sie, Ihre N\u00e4hrstoffe zu sich zu nehmen, um den maximalen Nutzen aus Antioxidantien zu erzielen. K\u00fcrbis ist eine reichhaltige Kaliumquelle, die bei der Senkung von hohem Blutdruck hilft.<\/p>\n<p>Das Tolle an K\u00fcrbiskernen ist, dass sie 50% des Tagesbedarfs an Magnesium decken, einem Supermineral, das den Energiestoffwechsel in der Zelle unterst\u00fctzt. Aminos\u00e4uren sind auch gut und in Samen reichlich vorhanden. Es ist sehr wichtig, K\u00fcrbiskerne nicht \u00fcber 170 Grad zu erhitzen, da sie sonst oxidieren und freie Radikale bilden, die die Alterung beschleunigen. Am besten trocknen Sie sie einfach \u00fcber Nacht in einer Papiert\u00fcte mit etwas Meersalz oder verwenden einen D\u00f6rrapparat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich habe dies getan <strong>Low Carb K\u00fcrbissuppe<\/strong>, Paleo und ketogen f\u00fcr zwei verschiedene Parteien. Ich wei\u00df, Ihre Familie wird es lieben und Sie werden es schaffen <strong>Low Carb K\u00fcrbissuppe<\/strong> einfach immer und immer wieder. Wenn Sie keines der unten aufgef\u00fchrten Gew\u00fcrze haben, k\u00f6nnen Sie es ruhig weglassen und durch das ersetzen, was Sie haben.<\/p>\n<h2>Low Carb K\u00fcrbissuppe | Zutaten<\/h2>\n<p>1 Kilo <a href=\"http:\/\/www.portaldarmc.com.br\/saude\/2017\/05\/conheca-os-beneficios-que-abobora-oferece-saude-veja-como-cozinhar-receitas-praticas-e-saborosas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">K\u00fcrbis <\/a>in mittelgro\u00dfe W\u00fcrfel schneiden<\/p>\n<p>1 Stange gehackter Lauch<\/p>\n<p>\u00bd gehackte Zwiebel<\/p>\n<p>Speck nach Geschmack<\/p>\n<p>Knoblauch und Salz zum W\u00fcrzen<\/p>\n<p>Schnittlauch zum Abschluss<br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VxjklVZlcUw?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Low Carb K\u00fcrbissuppe | Wie vorzubereiten<\/h3>\n<p>Im gleichen Fett, in dem der Speck gebraten wurde, Knoblauch, Zwiebel und Lauch anbraten. Den K\u00fcrbis mit etwas Wasser bei geringer Hitze weich kochen, abk\u00fchlen lassen, im Mixer p\u00fcrieren, in eine Sch\u00fcssel geben und mit Speck und Schnittlauch bestreuen.<\/p>\n<p>Siehe auch:<\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"entry-title\">Low Carb Detox-Suppe zur Gewichtsabnahme<\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem n\u00e3o gosta do clima frio, que nos tr\u00e1s esse ambiente aconchegante que logo nos faz pensar em uma sopa low carb de ab\u00f3bora para nos confortar? \u00c9 importante comer o que est\u00e1 em \u00e9poca por raz\u00f5es ambientais (menos transporte, g\u00e1s, petr\u00f3leo, etc.). Mas tamb\u00e9m \u00e9 importante para nossos corpos comermos alimentos aquecedores nesta \u00e9poca [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":968,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-967","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=967"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16141,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/967\/revisions\/16141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}