{"id":1064,"date":"2017-07-08T17:59:21","date_gmt":"2017-07-08T17:59:21","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1064"},"modified":"2024-11-12T09:01:01","modified_gmt":"2024-11-12T12:01:01","slug":"maleficios-dos-graos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/en\/artigos\/maleficios-dos-graos\/","title":{"rendered":"Harmful Effects of Grains on Our Health"},"content":{"rendered":"

Os malef\u00edcios dos gr\u00e3os <\/strong>(Dies Low carb) s\u00e3o t\u00e3o sutis, que quando algu\u00e9m nos fala dos preju\u00edzos nem acreditamos. Seus efeitos nos confundem, fazendo a gente pensar que as causas s\u00e3o outras. Pesquisas mostram que quando comemos gr\u00e3os, a fun\u00e7\u00e3o cerebral diminui<\/a>, podemos desenvolver dano cerebral ao longo do tempo e nosso QI pode at\u00e9 perder alguns pontos. Os compostos em gr\u00e3os causam uma infinidade de problemas no corpo, ou seja,\u00a0 menos c\u00e9rebro .<\/p>\n

A maioria dos homens das cavernas n\u00e3o comeu gr\u00e3os, ent\u00e3o n\u00e3o estamos muito geneticamente adaptados a eles. Algumas pesquisas indicam que alguns homens das cavernas comeram uma pequena quantidade de gr\u00e3os antigos na esta\u00e7\u00e3o, mas em quantidades microsc\u00f3picas em compara\u00e7\u00e3o com o que comemos hoje. Os gr\u00e3os s\u00e3o baixos em nutrientes e cont\u00eam toxinas que promovem disfun\u00e7\u00e3o cerebral e doen\u00e7a. Curiosamente, o trigo, de todos os alimentos, \u00e9 o mais altamente correlacionado com a mortalidade (3). Voc\u00ea n\u00e3o vai ser muito inteligente se voc\u00ea estiver morto.<\/p>\n

Os malef\u00edcios dos gr\u00e3os e o seu cultivo<\/h2>\n

Quando os gr\u00e3os come\u00e7aram a se cultivados cerca de 10.000 anos atr\u00e1s, a altura m\u00e9dia de um homem diminuiu de uma m\u00e9dia de 173 cm para 5 p\u00e9s e 3 polegadas (141 cm). (10) Somente no s\u00e9culo 20, com maior riqueza e nutri\u00e7\u00e3o, recuperamos nossa estatura. Ainda hoje, em culturas que subsistem em grande parte em gr\u00e3os, o crescimento das crian\u00e7as \u00e9 atrofiado e a estatura \u00e9 reduzida.<\/p>\n

Este per\u00edodo em evolu\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m viu o nascimento de problemas de sa\u00fade modernos – doen\u00e7as card\u00edacas, osteoporose, etc\u00e9tera – como evidenciado por m\u00famias eg\u00edpcias. As condi\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias e degenerativas cr\u00f4nicas s\u00e3o end\u00eamicas nas popula\u00e7\u00f5es que consomem gr\u00e3os – exatamente o que vemos nos Estados Unidos. Hoje, a desnutri\u00e7\u00e3o no \u00fatero dos gr\u00e3os fez com que nosso cr\u00e2nio se tornasse pequeno demais para acomodar nossos dentes, resultando em dentes torcidos e dentes do siso impactados. Os gr\u00e3os tornam voc\u00ea est\u00fapido tamb\u00e9m. Obrigado p\u00e3o.<\/p>\n

Algumas pessoas podem tolerar alimentos relativamente novos como gr\u00e3os – assim como alguns podem beber e fumar suas vidas inteiras e viver para 110. Nada pode matar essas pessoas. Eles s\u00e3o como baratas. Algumas pessoas s\u00e3o perfeitamente saud\u00e1veis \u200b\u200bcomendo gr\u00e3os, mas a maioria n\u00e3o \u00e9.<\/p>\n

Os malef\u00edcios dos gr\u00e3os | Anti-nutrientes<\/h2>\n

As plantas, como qualquer outra coisa viva, precisam sobreviver. Humanos e outros mam\u00edferos podem fugir de predadores. As plantas n\u00e3o podem. As coisas pobres est\u00e3o presas no ch\u00e3o. Ent\u00e3o, eles tiveram que desenvolver outros mecanismos de defesa – anti nutrientes chamados fitatados, lectinas e gl\u00faten<\/a><\/strong> – para impedir que os animais os comessem. Ligue-a estrat\u00e9gia de pesticida da M\u00e3e Natureza. Essas subst\u00e2ncias causam ang\u00fastia intestinal, desnutri\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo infertilidade.<\/p>\n

Os ca\u00e7adores-coletores, de certa forma, eram mais inteligentes do que n\u00f3s porque descobriram isso e embebiam seus gr\u00e3os antes do consumo. Os humanos modernos s\u00e3o realmente inteligentes, mas est\u00e3o fechando os olhos e deixam de atender as armas de destrui\u00e7\u00e3o em massa da planta. Deixe-me acord\u00e1-lo.<\/p>\n

Estas toxinas anti-nutrientes s\u00e3o mais abundantes no farelo e no germe, ou camadas externas do gr\u00e3o, mas est\u00e3o presentes em todo o gr\u00e3o. H\u00e1 um monte de toxinas de gr\u00e3os – muitos para mencionar nesta pequena postagem no blog – mas vou superar os grandes perturbadores. Eles incluem:<\/p>\n