{"id":12940,"date":"2021-05-16T13:54:21","date_gmt":"2021-05-16T13:54:21","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/lasanha-low-carb-de-frango-com-massa-de-panqueca-paleo-menu-app\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:51","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:51","slug":"lasanha-low-carb-de-frango-com-massa-de-panqueca-paleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/pratos-principais\/lasanha-low-carb-de-frango-com-massa-de-panqueca-paleo\/","title":{"rendered":"Lasa\u00f1a de pollo baja en carbohidratos con masa para panqueques"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>ol\u00e1 seja bem-vindo falhou hoje a gente vai prepar\u00e1 los e ou carne de frango bem gostosa com uma massa de verdade vai ser aquela massa de lasanha de berinjela e abobrinha gente vai fazer uma cena de panqueca e guarda quer colocar portagens nem fazer aqui um canal se voc\u00ea quiser dar uma olhada na receita aqui embaixo no bote descri\u00e7\u00e3o ent\u00e3o vamos conferir receita:<\/p>\n<p>Essa pode ser uma boa pedida de <a href=\"https:\/\/www.projetodemae.com.br\/2022\/04\/pratos-de-massa-incriveis-para-um-jantar-romantico.html\"><strong>massas<\/strong> <\/a>sem medo de errar al\u00e9m de saud\u00e1vel ainda pode comer sem culpa, mas nao pode exagerar pq a massa vai ser sempre o vil\u00e3o, independente do ingrediente.<\/p>\n<h2><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\"><strong>Ingredientes para massa:<\/strong> <\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">&#8211; 3 ovos -200g de requeij\u00e3o ou cream cheese\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">90 g de queijo parmes\u00e3o ralado <\/span><\/li>\n<li><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">-1\/2 col. de ch\u00e1 de a\u00e7afr\u00e3o &#8211; sal a gosto <\/span><\/li>\n<li><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">&#8211; 2 -3 col. de sopa de farinha de coco <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\"><strong>Ingredientes para o molho:<\/strong> <\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">1 cebola picada <\/span><\/li>\n<li><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">1 col. de sopa de azeite de oliva talo de 5 cm de alho-por\u00f3 <\/span><\/li>\n<li><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">1 dente de alho<\/span><\/li>\n<li>500 g de peito de frango cozido e desfiado<\/li>\n<li>1 tomate picado<\/li>\n<li>1 col. de ch\u00e1 de or\u00e9gano<\/li>\n<li>1 col. de ch\u00e1 de cominho<\/li>\n<li>1 col. de ch\u00e1 de a\u00e7afr\u00e3o<\/li>\n<li>1 col. de ch\u00e1 de p\u00e1prica sal e pimenta-do-reino a gosto<\/li>\n<li>1\/2 x\u00edcara de \u00e1gua<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de molho de tomate caseiro<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Para finalizar queijo mu\u00e7arela ralado a gosto E a\u00ed gostou?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UEDBNXWtPp4\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe> <\/span><\/p>\n<p><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Ent\u00e3o curta e compartilhe com seus amigos esta receita! Ative o sininho das notifica\u00e7\u00f5es para n\u00e3o perder nenhum v\u00eddeo novo!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>vamos come\u00e7ar pela massa em uma tigela quebre tr\u00eas ovos e bata eles como fui ent\u00e3o gente 200 gramas de requeij\u00e3o ou concretize e bata novamente [M\u00fasica] depois que mistura estiver homog\u00eanea gente 90 gramas de queijo parmes\u00e3o ralado meia colher ch\u00e1 de sua propriedade uma corzinha na massa e sal a gosto misture tudo ent\u00e3o acrescente duas colheres de sopa de farinha de coco ou farinha de am\u00eandoas mas eu prefiro usar farinha de coco porque ela deixa mais pr\u00f3xima a massa sabe ela absorve melhor os livros ent\u00e3o voc\u00ea bata at\u00e9 que tudo homog\u00eaneo aqui s\u00f3 fio de azeite de oliva \u00f3leo de coco numa frigideira e despeja uma coxa da massa espalhe ela vem aquela fiqueninho e pegue todo mundo inteiro [M\u00fasica] [M\u00fasica] esperamos minutos at\u00e9 que a massa fique bem dourada e ent\u00e3o vir\u00e1 outro lado e deixe dourar com mais alguns minutos repita o processo para toda mas essa receita rende mais ou menos 56 panquecas vai depender da espessura da pancada que voc\u00ea fizer isso o tamanho da sua vida inteira agora vamos preparar o molho simples bem saboroso com frango desfiado vamos come\u00e7ar durante uma segunda pequena e uma colher de sopa de azeite de oliva junte um total de cinco cent\u00edmetros mais ou menos de \u00f3leo for aplicado e triste por mais alguns minutos ent\u00e3o junte a panela com dente de alho uma ser\u00e1 de frente mais um pouquinho [M\u00fasica] eu cozinhei 500 gramas de peito de frango na panela de press\u00e3o n\u00e3o terei nem coloquei sal ele acaba por ficar todo disse ada \u00e9 s\u00f3 dar uma sacudida no panela de press\u00e3o que j\u00e1 facilita o processo fica associada com os temperos refogados gente franco ser indiciado inscrever [M\u00fasica] acrescente uma 2 tomates picados e vamos entrar com uma colher de ch\u00e1 de or\u00e9gano uma colher de ch\u00e1 ticomia e meia colher de ch\u00e1 de pimenta do reino [M\u00fasica] a gente mesmo uma colher de ch\u00e1 de safra e uma colher de ch\u00e1 de p\u00e1tria [M\u00fasica] acrescente sal a gosto meia x\u00edcara de \u00e1gua e uma x\u00edcara de molho de tomate caseiro [M\u00fasica] misture bem e cozinhe por mais cinco a dez minutos para que o frango pega os temperos para montar a lasanha comece colocando molho da assadeira [M\u00fasica] em seguida nessa massa e corte de acordo com o tamanho da sua cadeira e fa\u00e7a uma camada de massa [M\u00fasica] a supremacia com uma camada de queijo mussarela ralada e outra formada de frango [M\u00fasica] repita o processo at\u00e9 preencher sua cadeira e finalizando com uma camada de queijo ralado [M\u00fasica] [M\u00fasica] leve para assar em forno a 180 graus por 15 minutos ou at\u00e9 que o queijo derreta est\u00e1 prontinho pra voc\u00ea se deliciar uma lasanha deliciosa conversa de verdade o melhor de tudo \u00e9 locat\u00e1rio voc\u00ea pode ainda preparar essa lasanha e congelar 30 dias no congelador e tr\u00eas meses frios [M\u00fasica] e a\u00ed que voc\u00ea acha que s\u00f3 usaria uma del\u00edcia mesmo eu te garanto que ela n\u00e3o perde nada uma lasanha tradicional e feita com massa de farinha de trigo n\u00e9 ap\u00f3s kak\u00e1 tamb\u00e9m mais gostosa voc\u00ea pode ainda variar os molhos variar o recheio dela fazer com carne mo\u00edda espinafre vai ficar super gostoso e \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea colocar na sua m\u00e3e que ele vai trabalhar e a\u00ed gostou ent\u00e3o j\u00e1 sabe n\u00e9 curto esse v\u00eddeo compartilha seus amigos e vamos de um se espalhar os sabores da comida de verdade foi o mundo um grande beijo na semana que vem tchau<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; ol\u00e1 seja bem-vindo falhou hoje a gente vai prepar\u00e1 los e ou carne de frango bem gostosa com uma massa de verdade vai ser aquela massa de lasanha de berinjela e abobrinha gente vai fazer uma cena de panqueca e guarda quer colocar portagens nem fazer aqui um canal se voc\u00ea quiser dar uma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12941,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[393,394,395,396,397,398,399,400,401,41],"class_list":{"0":"post-12940","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais","8":"tag-lasanha","9":"tag-lasanha-com-massa-sem-farinha","10":"tag-lasanha-de-frango","11":"tag-lasanha-de-frango-low-carb","12":"tag-lasanha-de-massa-de-panqueca","13":"tag-lasanha-facil-sem-gluten","14":"tag-lasanha-fit","15":"tag-lasanha-low-carb","16":"tag-paleo-menu-app","17":"tag-sem-gluten"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12940"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15123,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12940\/revisions\/15123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}