{"id":13968,"date":"2022-11-04T13:00:05","date_gmt":"2022-11-04T13:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=13968"},"modified":"2022-11-04T13:00:05","modified_gmt":"2022-11-04T13:00:05","slug":"dr-lair-explica-porque-devemos-comer-melancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/utilidades-e-outros\/dr-lair-explica-porque-devemos-comer-melancia\/","title":{"rendered":"El Dr. Lair explica por qu\u00e9 deber\u00edamos comer sand\u00eda"},"content":{"rendered":"

El Dr. Lair explica por qu\u00e9 deber\u00edamos comer sand\u00eda<\/strong> \u2013 En este art\u00edculo revelaremos un secreto que muy pocas personas conocen. Este secreto fue revelado por el Dr. Lair Ribeiro y tiene que ver con la sand\u00eda y el \u00f3xido n\u00edtrico.<\/p>\n

El Dr. Lair explica por qu\u00e9 deber\u00edamos comer sand\u00eda<\/strong><\/h2>\n

El Dr. Lair recomienda comer sand\u00eda y en este art\u00edculo entender\u00e1s por qu\u00e9, as\u00ed que lee hasta el final.<\/p>\n

Por qu\u00e9 deber\u00edamos comer sand\u00eda \u2013 Explica el Dr. Lair<\/h2>\n

El Dr. Lair dice que la mol\u00e9cula de la salud se llama \u00f3xido n\u00edtrico. El \u00f3xido n\u00edtrico es un gas que es un veneno fuera del cuerpo, pero es muy importante dentro del cuerpo.<\/p>\n

Envejecer significa perder \u00f3xido n\u00edtrico porque a medida que envejecemos lo perdemos.<\/p>\n

El \u00f3xido n\u00edtrico se produce de dos maneras\u2026<\/p>\n

Hasta los 40 a\u00f1os, el cuerpo produce \u00f3xido n\u00edtrico a partir de un amino\u00e1cido llamado arginina. Pero despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os, este proceso deja de funcionar y entonces hay que producir de otra manera.<\/p>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo se produce despu\u00e9s de los 40 a\u00f1os?<\/strong><\/h2>\n

Hay una microbiota, o bacterias, en la lengua. Todos los alimentos verdes contienen nitratos, y cuando comes estos alimentos, el nitrato en tu lengua se transforma en nitrito y este nitrito va al est\u00f3mago y all\u00ed se convertir\u00e1 en \u00f3xido n\u00edtrico.<\/p>\n

Es por esto que no se debe utilizar enjuagues bucales ya que el uso de estos altera la flora bucal y destruye la microbiota que existe en la lengua, dejando de tener la capacidad de transformar el nitrato en nitrito y luego formar \u00f3xido n\u00edtrico.<\/p>\n

Muchas personas que comienzan a usar enjuague bucal tienen presi\u00f3n arterial alta al mes. Entonces nadie entiende por qu\u00e9 sucede esto y los m\u00e9dicos examinan todo y no encuentran nada.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 debemos comer sand\u00eda?<\/strong><\/h2>\n

La sand\u00eda es rica en nitratos y citrulina, y eso no es ning\u00fan secreto. Pero ahora vamos a revelar un detalle que muy pocas personas conocen.<\/p>\n

La parte de la sand\u00eda m\u00e1s rica en nitratos no es la parte roja, sino la parte blanca entre la c\u00e1scara y la parte roja.<\/p>\n

<\/div>\n
\n
Entonces, comer sand\u00eda, incluida la parte blanca, una o dos veces por semana como postre es una excelente manera de mantener los niveles de \u00f3xido n\u00edtrico en el rango ideal.<\/figure>\n<\/div>\n

A pesar de tener un \u00edndice gluc\u00e9mico alto (72), la sand\u00eda tiene pocos carbohidratos, y por lo tanto su carga gluc\u00e9mica es muy baja (3,6).<\/p>\n

Mucha gente dice que la sand\u00eda es mala porque tiene un \u00edndice gluc\u00e9mico alto, pero lo que realmente importa es la carga gluc\u00e9mica y no el \u00edndice gluc\u00e9mico en s\u00ed.<\/p>\n

CARGA GLUC\u00c9MICA<\/strong><\/h2>\n

Menos de 11 es BAJO
\nDe 11 a 19 es PROMEDIO
\nMayor que 19 es ALTO<\/p>\n

Como se mencion\u00f3 anteriormente, la sand\u00eda tiene una carga gluc\u00e9mica de solo 3,6, que es un valor muy bajo, y por esta raz\u00f3n, el Dr. Lair Ribeiro dice que puedes comer sand\u00eda tanto como quieras.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, la sand\u00eda es una gran fruta porque es alcalinizante, tiene una carga gluc\u00e9mica muy baja y ayudar\u00e1 a formar \u00f3xido n\u00edtrico, \u00a1que es la mol\u00e9cula de la salud!<\/p>\n

Y t\u00fa, \u00bfsueles comer sand\u00eda?<\/strong><\/h2>\n
Para recibir GRATIS la \u201cTabla de pH de los alimentos\u201d, ingrese su nombre y correo electr\u00f3nico a continuaci\u00f3n y haga clic en el bot\u00f3n \u201cQuiero recibir\u201d:<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr Lair Explica Porque devemos Comer Melancia –\u00a0 Neste artigo vamos revelar um segredo que muito pouca gente sabe. Esse segredo foi revelado pelo Dr. Lair Ribeiro e tem a ver com melancia e \u00f3xido n\u00edtrico. Dr Lair Explica Porque devemos Comer Melancia O Dr. Lair recomenda o consumo de melancia e neste artigo voc\u00ea […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13970,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13968\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}