{"id":13994,"date":"2022-11-23T01:57:54","date_gmt":"2022-11-23T01:57:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/delicia-sem-forno-sem-acucar-facil-rapida-saudavel-e-fica-linda\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:59","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:59","slug":"delicia-sem-forno-sem-acucar-facil-rapida-saudavel-e-fica-linda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/sobremesas\/delicia-sem-forno-sem-acucar-facil-rapida-saudavel-e-fica-linda\/","title":{"rendered":"Deliciosa SIN HORNO, SIN AZ\u00daCAR \u2013 F\u00e1cil, R\u00e1pida, Saludable y luce hermosa!!"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oXLP1OwBTD8' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a1Hola! \u00bfTodo est\u00e1 bien?<\/p>\n<p>Hoy os he tra\u00eddo un postre en<br \/>\n\u00a1incre\u00edble! \u00a1Sin az\u00facar, sin mantequilla, sin harina en absoluto! Ni avena, ni maicena, ni harina<br \/>\nde trigo, obviamente\u2026<\/p>\n<p>En fin, amigos, s\u00faper saludable y delicioso,<br \/>\nEs s\u00faper f\u00e1cil y r\u00e1pido de preparar y el resultado final es muy bonito. Seguro te encantar\u00e1, qu\u00e9date conmigo.<br \/>\nHasta el final. Antes de empezar a preparar el postre\u2026<\/p>\n<p>Eso tampoco tiene huevo, era otra cosa<br \/>\nque te iba a decir que no va en este postre. A veces tienes alg\u00fan tipo de restricci\u00f3n<br \/>\nen relaci\u00f3n al huevo.<\/p>\n<p>Y este tampoco tiene huevos. Quiero decirte, si eres nuevo, bienvenido,<br \/>\nsuscribete al canal y activa la campanita. Tengo un nuevo video todos los d\u00edas, todos los d\u00edas.<br \/>\nCon una receta realmente genial aqu\u00ed para ti, no querr\u00e1s perd\u00e9rtela.<\/p>\n<p>Si conoces a alguien a quien le gusten los dulces<br \/>\nDiferente, saludable, r\u00e1pida y barata de hacer, comparte este v\u00eddeo. Vamos a expandir, t\u00fa y yo, esta cadena de<br \/>\nBueno eso es lo que quiero aqu\u00ed con el canal. Quiero recordarles que aqu\u00ed abajo, en la descripci\u00f3n,<br \/>\nTiene la lista de ingredientes, informaci\u00f3n nutricional con calor\u00edas y una lista que<br \/>\nVoy a ir publicando otras recetas baratas, r\u00e1pidas y sanas y tambi\u00e9n algunos dulces saludables, porque<br \/>\nSi est\u00e1s aqu\u00ed es que te gustan los dulces \u00bfno?<\/p>\n<p>Entonces, voy a darles estas dos listas.<br \/>\nall\u00ed abajo. Si no sabes qu\u00e9 es la descripci\u00f3n. La descripci\u00f3n, te estoy hablando aqu\u00ed,<br \/>\nah\u00ed est\u00e1 el nombre del video, una flecha aqu\u00ed, negra, haz clic en ella y se abrir\u00e1\u2026 Haz clic en ella y se abrir\u00e1 una pesta\u00f1a con todos los<br \/>\nEsta informaci\u00f3n, incluso sobre otros ingredientes que utilizar\u00e9. Empecemos nuestra... Nuestra receta, que aqu\u00ed nadie tiene<br \/>\ntiempo que perder Lo primero que voy a hacer, por ahora<br \/>\nAdelante, tengo agua caliente aqu\u00ed. Y en esta agua tibia, voy a poner la m\u00eda.<br \/>\nGelatina sin sabor y sin az\u00facar para hidratar. Lo espolvoreamos as\u00ed para que se esparza la gelatina.<br \/>\nhidratante. Mientras ella se hidrata aqu\u00ed\u2026 Mi agua ya est\u00e1 bien calentita, \u00bfno?<br \/>\n\u00bfy? Morninha\u2026 Haremos el resto, porque luego en el<br \/>\nAl final puedo a\u00f1adirlo sin ning\u00fan problema. D\u00e9jame terminar de hidratar... Agregalo aqu\u00ed con el agua, para no hacer<br \/>\nmuchos grumos\u2026 Pero adem\u00e1s, como lo voy a batir, no hay ninguno grande<br \/>\nProblemas con respecto a este no. Qu\u00e9date aqu\u00ed entonces, gelatina, tranquilamente en tu<br \/>\nesquina. Y comencemos a hacer el resto de la preparaci\u00f3n. Yo tengo leche aqu\u00ed, y t\u00fa usas la leche que<br \/>\nEst\u00e1s acostumbrado a ello en tu casa. Adem\u00e1s, si quieres usar leche aqu\u00ed<br \/>\nleche de almendras, o leche de avena, otro tipo de leche, leche de soja\u2026 Para hacer este postre vegano, tambi\u00e9n<br \/>\nsuper da. Voy a poner la leche de coco aqu\u00ed entonces. D\u00e9jame rasparlo aqu\u00ed, porque es m\u00e1s cremoso.<br \/>\ny siempre se queda aqu\u00ed por un tiempo. Tengo la crema aqu\u00ed. Es solo una crema en caja, gente.<br \/>\nnormal, lo que est\u00e1s acostumbrado a usar en casa. Mucha gente piensa que la crema espesa<br \/>\nengordando\u2026 tengo un video aqu\u00ed en el canal hablando m\u00e1s<br \/>\nsobre esto, hablando de la leche de coco, hablando de cu\u00e1l es el mejor tipo de leche para<br \/>\n\u00daselo, independientemente de si la leche le hace engordar o adelgazar. Tambi\u00e9n tengo un v\u00eddeo hablando del coco. Este coco que estoy usando es coco rallado.<br \/>\nIncluso sin az\u00facar. Y aqu\u00ed, como sustituto del az\u00facar, yo<br \/>\nEleg\u00ed usar xilitol, que es un edulcorante natural, saludable y m\u00e1s interesante. Si prefieres usar stevia, puedes<br \/>\nusa, si prefieres usar az\u00facar moreno tambi\u00e9n puedes hacerlo. Solo recuerda que el az\u00facar moreno, el az\u00facar<br \/>\nDemerara, le a\u00f1adir\u00e1n calor\u00edas a esta comida, y luego, ser\u00e1 con az\u00facar. Cambiar\u00e1 la glucosa en sangre, cambiar\u00e1 este problema.<br \/>\nde insulina, y eso no es lo que quiero aqu\u00ed ahora mismo. Entonces golpear\u00e9 esto aqu\u00ed, primero, espera.<br \/>\nall\u00e1. Ahora que todo est\u00e1 bien mezclado,<br \/>\nincorpora la gelatina. Hagamos una \u00faltima mezcla aqu\u00ed. Si necesitas calentarlo en el microondas en casa,<br \/>\no a ba\u00f1o mar\u00eda para que se disuelva por completo, lo puedes hacer sin problema. Si lo quieres hacer en licuadora tambi\u00e9n<br \/>\n\u00c9l puede. Eso es lo que me gusta hacer aqu\u00ed.<br \/>\nPara que puedas ver c\u00f3mo va quedando. Bueno, \u00bfahora qu\u00e9 voy a hacer? Transferir\u00e9 este primer paso m\u00edo a<br \/>\nmi refractario que tengo aqu\u00ed. D\u00e9jame ponerlo aqu\u00ed, ponlo aqu\u00ed... Y luego, transferimos este primero aqu\u00ed.<br \/>\npaso y lo dejamos meter al frigor\u00edfico hasta que est\u00e9 firme. Voy a cubrir esto con un poco de envoltura de pl\u00e1stico,<br \/>\n\u00bfNo lo es? Y luego, m\u00e1s tarde, coger\u00e9 la nevera. M\u00e1s tarde te contar\u00e9 cu\u00e1nto tiempo tard\u00f3 hasta que lo hizo.<br \/>\nMantente firme, para que podamos hacer la parte de arriba, no querr\u00e1s perd\u00e9rtela, espera.<br \/>\nall\u00e1. Volviendo, ahora. Han pasado 1:30 horas, m\u00e1s o menos, en mi<br \/>\nnevera y mira que ya se ha solidificado muy bien. Bueno, hagamos la parte superior. En primer lugar, una vez m\u00e1s, quiero comenzar<br \/>\nhidratando mi gelatina aqu\u00ed. Viste que esto es un refrigerador\u2026 Un postre que no va al horno, a la estufa\u2026 Entonces, es uno de esos muy r\u00e1pidos, que<br \/>\nlo hacemos \u201cvapt-vupt\u201d, \u201cvapt-vupt\u201d. No se puede decir que esto sea posible.<br \/>\nqu\u00e9 hacer cuando llega un visitante de repente, porque tendr\u00e1s que esperar a que se enfr\u00ede, se endurezca,<br \/>\n\u00bfNo lo es? Bueno, de todos modos, pero es genial para nosotros.<br \/>\nHazlo cuando tienes demasiada pereza para cocinar mucho y quieres impresionar. Aqu\u00ed est\u00e1 mi agua, la voy a mezclar.<br \/>\nEn ella, la leche en polvo. Estoy usando leche desnatada en polvo,<br \/>\nAll\u00ed utilizas la leche de tu preferencia. Incluida la leche vegetal en polvo, si<br \/>\npreferir. Aqu\u00ed tengo cacao en polvo sin az\u00facar. Tambi\u00e9n tengo xilitol aqu\u00ed, pero m\u00e1s<br \/>\nUna vez, puedes usar el edulcorante que est\u00e9s acostumbrado a usar en tu casa, o si<br \/>\nSi has optado por hacer la primera etapa all\u00ed con az\u00facar moreno o demerara, puedes poner<br \/>\naqu\u00ed. Pero recuerda, una vez m\u00e1s, que esto sumar\u00e1<br \/>\ncalor\u00edas, carbohidratos, en fin\u2026 Y aqu\u00ed vamos a poner la vainilla. Voy a poner esto en espera por ahora.<br \/>\npara derretir toda la gelatina, y volver\u00e9 para agregarla aqu\u00ed, espera<br \/>\nall\u00e1. Mi gelatina ya est\u00e1 aqu\u00ed, as\u00ed que totalmente<br \/>\ndisuelto, sin grumos, sin nada, pero antes de ponerlo aqu\u00ed, lo voy a batir primero<br \/>\nUn poquito de esta peque\u00f1a mezcla nuestra aqu\u00ed, espera un minuto. Ahora voy a agregar la gelatina. En tu domicilio si as\u00ed lo prefieres<br \/>\nen la licuadora, si te resulta m\u00e1s f\u00e1cil de todas formas puedes hacerlo. Normalmente lo hago as\u00ed para ustedes.<br \/>\nver un poco mejor Vamos a vencer al resto aqu\u00ed. Ah\u00ed lo tienes, es s\u00faper r\u00e1pido de hacer.<br \/>\nincorporar. D\u00e9jame sacar esto de aqu\u00ed y ponerlo aqu\u00ed. Y ahora, un consejo que os doy, cuando<br \/>\nlo vas a pasar ac\u00e1, toma una cuchara as\u00ed y col\u00f3cala encima para evitar que se<br \/>\nAplique mucha presi\u00f3n en un punto, porque entonces no habr\u00e1 peligro.<br \/>\nMezclar todo junto. Muy bien, chicos. Te ves hermosa, \u00bfno? Ahora lo voy a llevar de nuevo al frigor\u00edfico.<br \/>\nhasta que est\u00e9 firme y cuando regrese les mostrar\u00e9 c\u00f3mo qued\u00f3 y cu\u00e1nto tiempo tard\u00f3 en endurecerse.<br \/>\nsegundo\u2026 Esa segunda pieza, segunda capa, espera<br \/>\nall\u00e1. \u00a1Mirad chicos, c\u00f3mo est\u00e1! Acabo de sacarlo de la nevera y ya est\u00e1 duro.<br \/>\nmirar. Ya es consistente. Y quiero recordarles que este postre es<br \/>\nMaravilloso para los diab\u00e9ticos, \u00bfvale? Entonces, si usted es diab\u00e9tico, \u00bftiene alguna?<br \/>\ndiab\u00e9tico en la familia, amigo diab\u00e9tico, comp\u00e1rtelo, porque est\u00e1 s\u00faper rico y, de verdad,<br \/>\nEs muy recomendable. Voy a decorarlo ahora, solo para que se vea<br \/>\nm\u00e1s sabroso. Lo que tengo aqu\u00ed es un chocolate 70%. Podemos espolvorearlo encima. Y adem\u00e1s del chocolate, tambi\u00e9n tengo un<br \/>\nUn poquito de coco rallado all\u00ed. Voy a darle un toquecito y voy a cortar uno.<br \/>\nPieza para que ve\u00e1is como ha quedado su textura y capas, esperad ah\u00ed que vuelvo enseguida. \u00a1Chicos, miren qu\u00e9 bonito qued\u00f3! Si tambi\u00e9n lo quieres poner en los moldes<br \/>\nindividuales, as\u00ed que no tienes que cortar trozos, es posible, pero ponlos en un molde de cristal,<br \/>\nsi lo tienes, para que quede m\u00e1s bonito con estas capas, como el m\u00edo. Porque, realmente, tambi\u00e9n comemos con<br \/>\nLos ojos, \u00bfverdad? Dime abajo si vas<br \/>\n\u00bfhaces exactamente esto? Si de repente le vas a poner un poco de alm\u00edbar. Tambi\u00e9n tengo una receta de jarabe bajo en carbohidratos aqu\u00ed. Y tengo el enlace a ellos en mi v\u00eddeo\u2026 Dos v\u00eddeos que ya he grabado, uno de tarta<br \/>\nde sart\u00e9n de coco y otra de torta de coco. Ambos jarabes no contienen az\u00facar, por lo que,<br \/>\nSi adem\u00e1s quer\u00e9is poner un poco de caldo aparte para servir... no creo que sea necesario, pero os pongo estos<br \/>\nEnlaces aqu\u00ed para ti tambi\u00e9n. Cuando lo hagas, etiqu\u00e9tame en Instagram.<br \/>\nEs @nutricionistapatricialeite, el mismo nombre que el canal, no hay forma de confundirse. Comparte este v\u00eddeo con aquellas personas que te interesen.<br \/>\ndieta, con los que son diab\u00e9ticos, tambi\u00e9n hay ni\u00f1os diab\u00e9ticos, ampliemos juntos<br \/>\nEsta cadena del bien, que es lo que quiero aqu\u00ed con el canal. Y hablando tambi\u00e9n, \u00bfno? Para ayudarnos mutuamente, suscr\u00edbase al canal.<br \/>\ny activa la campanita, tengo un v\u00eddeo nuevo todos los d\u00edas. Con estas incre\u00edbles recetas y muchos consejos<br \/>\nde nutrici\u00f3n, salud y fitness. Y disfrutad el v\u00eddeo, \u00bfvale? Esto me ayuda mucho. Nos vemos la pr\u00f3xima vez. Adi\u00f3s. Ahora voy a comer un trocito aqu\u00ed, porque<br \/>\nLa cara es maravillosa, el sabor ciertamente es maravilloso tambi\u00e9n. \u00a1Tararear!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1! Tudo bom? Hoje eu trouxe para voc\u00ea uma sobremesa em incr\u00edvel! Sem a\u00e7\u00facar, sem manteiga, sem farinha nenhuma! 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