paprika <\/a>o piment\u00f3n<\/p>\nAceite de oliva, sal y pimienta negra al gusto.<\/p>\n
Pollo bajo en carbohidratos | Capa de verduras salteadas<\/h2>\n
1 taza de verduras ralladas o picadas (calabaza, chayote, tomate, berenjena, zanahoria, betabel, etc.)<\/p>\n
1\/2 cebolla peque\u00f1a picada<\/p>\n
1\/4 taza de caldo de verduras<\/p>\n
Aceite de oliva, sal y pimienta negra al gusto.<\/p>\n
Pollo bajo en carbohidratos | Capa de gratinado<\/h2>\n
1 receta de tu salsa blanca favorita<\/p>\n
3 cucharadas de queso parmesano rallado<\/p>\n
<\/p>\n
Pollo bajo en carbohidratos | C\u00f3mo prepararse<\/h2>\n
Calentamos una sart\u00e9n o cazuela a fuego alto y a\u00f1adimos el ajo para sofre\u00edrlo en un poco de aceite de oliva, sin dejar que se dore. A\u00f1ade el pollo, las hierbas, el piment\u00f3n o paprika y mezcla bien. Pruebe y condimente con sal y pimienta negra.<\/p>\n
Si el pollo ya est\u00e1 condimentado puedes reducir las cantidades o saltarte este paso.<\/p>\n
Cubre el fondo de una fuente para hornear peque\u00f1a con el pollo sazonado y reserva.<\/p>\n
En la misma sart\u00e9n calentamos un poco m\u00e1s de aceite de oliva y sofre\u00edmos la cebolla. Cuando empiece a dorarse, a\u00f1ade el caldo de verduras (pod\u00e9is usar agua) y las verduras muy peque\u00f1as (yo puse calabac\u00edn, chayote y tomate en el procesador y pulso unas cuantas veces, pero pod\u00e9is usar cualquier verdura que teng\u00e1is en casa). Dejar cocer a fuego lento hasta que se seque bien el caldo. Pruebe y condimente con sal y pimienta antes de esparcir sobre el pollo.<\/p>\n
Por \u00faltimo preparamos la salsa blanca y terminamos el plato. Espolvoreamos queso rallado por encima y horneamos en horno precalentado a 220\u00baC durante 10 minutos aproximadamente.<\/p>\n
Esta cantidad es suficiente para dos personas.<\/p>\n
Descubre el libro 101 recetas bajas en carbohidratos para ayudarte a perder peso<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Frango low carb com legumes \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o super saborosa e n\u00e3o enjoa nunca. Hoje temos esta receita low carb, uma sugest\u00e3o simples, f\u00e1cil e muito saborosa para um almo\u00e7o ou jantar bem caseiro. Ingredientes para a camada de frango low carb 2 x\u00edcaras de frango cozido\/assado e desfiado (2 fil\u00e9s m\u00e9dios \u2014 pode […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3219,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1846"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16449,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1846\/revisions\/16449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}