{"id":2200,"date":"2017-09-20T00:53:16","date_gmt":"2017-09-20T00:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2200"},"modified":"2024-11-12T09:50:24","modified_gmt":"2024-11-12T12:50:24","slug":"receita-de-quindim-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/sobremesas\/receita-de-quindim-low-carb\/","title":{"rendered":"Deliciosa receta de quindim bajo en carbohidratos"},"content":{"rendered":"

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Con un bajo contenido de carbohidratos, esta receta de quindim baja en carbohidratos es perfecta para satisfacer tu gusto por lo dulce sin romper tu dieta. \u00a1Anota la receta!<\/span><\/p>\n

Receta de quindim baja en carbohidratos | Ingredientes<\/span><\/h2>\n

10 yemas de huevo<\/span><\/p>\n

2 huevos enteros<\/span><\/p>\n

1 taza de xilitol<\/span><\/p>\n

100 gramos o una taza de coco rallado<\/span><\/p>\n

1 cucharada de manteca<\/a><\/span><\/p>\n

mantequilla para engrasar<\/span><\/p>\n

Receta de quindim baja en carbohidratos | M\u00e9todo de preparaci\u00f3n<\/span><\/h2>\n

En un recipiente mezcla el edulcorante y el coco rallado.<\/span><\/p>\n

Separar las yemas y pasarlas por un colador, esperar a que pasen, no raspar.<\/span><\/p>\n

A\u00f1adimos la mantequilla, las yemas pasadas por un colador y los huevos enteros.<\/span><\/p>\n

Remueve para mezclar bien todos los ingredientes, hasta que la mezcla quede homog\u00e9nea.<\/span><\/p>\n

Engrase un molde o moldes para pudin con mantequilla.<\/span><\/p>\n

Colocar la mezcla y hornear en horno medio a 180 grados a ba\u00f1o mar\u00eda por 30-40 minutos.<\/span><\/p>\n

Consejo: cuando pases las yemas de huevo por el colador, pon las yemas dentro y no raspes el fondo del colador (por fuera). Puedes usar lo que caiga en el bol y tirar lo que se quede \u201catascado\u201d en el colador. Este es el secreto para un quindim sin sabor a huevo. \u200b<\/span><\/p>\n

Receta de quindim bajo en carbohidratos y los beneficios de la yema de huevo<\/span><\/h2>\n

Casi todos los que entrenan conocen el importante papel de las claras de huevo como fuente de prote\u00ednas. Una clara de huevo contiene 3,6 g de prote\u00edna, con s\u00f3lo 17 calor\u00edas y sin grasa. Sin embargo, la yema del huevo, rica en colesterol, a menudo se desecha, junto con varios nutrientes importantes.<\/span><\/p>\n

Las yemas de huevo contienen omega-3 en forma de DHA, que es la misma grasa saludable que se encuentra en pescados como el salm\u00f3n. El DHA es esencial para mejorar la comunicaci\u00f3n entre las c\u00e9lulas y el sistema nervioso, es bueno para el cerebro, la funci\u00f3n ocular y el control de las grasas en la sangre. Los h\u00e1bitos alimentarios de la mayor\u00eda de las personas provocan una deficiencia de omega-3, y esta deficiencia puede provocar da\u00f1o en las articulaciones, p\u00e9rdida muscular y una variedad de otros problemas. Una yema de huevo normal contiene 18 mg de DHA y los huevos que han sido especialmente enriquecidos para generar m\u00e1s DHA pueden contener hasta 150 mg.<\/span><\/p>\n

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  Com baixo teor de carboidrato, essa receita de quindim low carb \u00e9 perfeito para matar a vontade de comer um docinho, sem sair da dieta. Anote a receita! Receita de quindim low carb | Ingredientes \u200b 10 gemas 2 ovos inteiros 1 x\u00edcara de xilitol 100 gramas ou uma x\u00edcara de coco ralado 1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2204,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sobremesas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2200"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16584,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2200\/revisions\/16584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}