{"id":2310,"date":"2017-09-23T16:56:59","date_gmt":"2017-09-23T16:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2310"},"modified":"2024-11-12T09:50:26","modified_gmt":"2024-11-12T12:50:26","slug":"receita-de-bolo-low-carb-simples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/utilidades-e-outros\/receita-de-bolo-low-carb-simples\/","title":{"rendered":"Receta sencilla de pastel bajo en carbohidratos con coco"},"content":{"rendered":"

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Receta sencilla de pastel bajo en carbohidratos<\/strong>. Es muy dif\u00edcil encontrar a alguien a quien no le guste el pastel. \u00a1Fue parte de la infancia de muchas personas! \u00bfNo ser\u00eda fant\u00e1stico si pudi\u00e9ramos tener ese sabor m\u00e1s saludable de la infancia?<\/span><\/p>\n

Entonces, \u00bfechemos un vistazo a esta receta baja en carbohidratos?<\/span><\/p>\n

Receta sencilla de pastel bajo en carbohidratos | Ingredientes<\/span><\/h2>\n

7 huevos con las claras separadas<\/span><\/p>\n

100 g de mantequilla sin sal<\/span><\/p>\n

1 taza de endulzante para horno y estufa<\/span><\/p>\n

1 taza de coco finamente rallado<\/span><\/p>\n

2 tazas de harina de coco<\/span><\/p>\n

1 cucharadita de extracto de vainilla<\/span><\/p>\n

1 taza de leche de coco<\/span><\/p>\n

\u00bd cucharadita de sal<\/span><\/p>\n

2 cucharadas de levadura<\/span><\/p>\n

Receta sencilla de pastel bajo en carbohidratos | C\u00f3mo prepararse<\/span><\/h2>\n

Batir la mantequilla en una batidora, a\u00f1adir las claras de huevo y batir hasta que quede una mezcla esponjosa.<\/span><\/p>\n

Luego agregamos el resto de los ingredientes, dejando la levadura para el final (mezclamos la levadura lentamente con una cuchara).<\/span><\/p>\n

Vierta la masa en un molde para pastel de su elecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Hornee en horno precalentado durante aproximadamente 20 minutos.<\/span><\/p>\n

Listo, dejamos enfriar, desmoldamos y servimos.<\/span><\/p>\n

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Receta sencilla de pastel bajo en carbohidratos y los beneficios del coco<\/span><\/h2>\n

El coco tiene varios beneficios para el buen funcionamiento del organismo y contribuye a mejorar tu salud en general.<\/span><\/p>\n

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El coco es rico en fibra. vitaminas y minerales, siendo clasificados como \u201calimentos funcionales\u201d debido a los diversos beneficios que van m\u00e1s all\u00e1 de la nutrici\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Tambi\u00e9n es rico en \u00e1cidos grasos esenciales, as\u00ed como fitoesteroles, vitaminas y minerales.<\/span><\/p>\n

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Los cocos se pueden utilizar en su totalidad, incluida su pulpa, aceite, agua y leche.<\/span><\/p>\n

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El agua de coco es com\u00fanmente conocida como una \u201cbebida deportiva\u201d natural, que son aquellas bebidas dise\u00f1adas para reponer los l\u00edquidos y nutrientes que pierde el cuerpo a trav\u00e9s del sudor, durante el ejercicio f\u00edsico vigoroso. Una bebida deportiva debe contener 3 componentes: agua, sodio y carbohidratos (tu reserva de energ\u00eda).<\/span><\/p>\n

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El agua de coco es rica en electrolitos, esenciales para una rehidrataci\u00f3n eficiente despu\u00e9s de la actividad f\u00edsica.<\/span><\/p>\n

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La leche de coco, obtenida moliendo y prensando la pulpa del coco, es un gran sustituto de la leche animal en recetas para personas con intolerancia a la lactosa.<\/span><\/p>\n

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El aceite de coco es un sustituto ideal de los carbohidratos no vegetales porque est\u00e1 compuesto de \u00e1cidos grasos de cadena media (AGCM) que se digieren f\u00e1cilmente. El h\u00edgado convierte inmediatamente estos AGCM en energ\u00eda en lugar de almacenarse como grasa.<\/span><\/p>\n

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Sus grasas y aceites tienen potentes propiedades antimicrobianas, ya que son muy ricos en \u00e1cido l\u00e1urico \u2013 \u00e1cidos grasos de cadena media (AGCM), o triglic\u00e9ridos de cadena media (MCT) (1), adem\u00e1s de las vitaminas, minerales y otros nutrientes ya mencionados. Este \u00e1cido se convierte en una sustancia llamada monolaurina, lo que lo convierte en un poderoso destructor de todo tipo de microbios, desde virus hasta bacterias y protozoos.<\/span><\/p>\n

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El aceite de coco es un sustituto ideal de los carbohidratos no vegetales porque est\u00e1 compuesto de \u00e1cidos grasos de cadena media (AGCM) que se digieren f\u00e1cilmente. El h\u00edgado convierte inmediatamente estos AGCM en energ\u00eda en lugar de almacenarse como grasa.<\/span><\/p>\n

Descubre el libro 101 recetas bajas en carbohidratos para ayudarte a perder peso<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Receita de bolo low carb simples. \u00c9 muito dif\u00edcil encontrar algu\u00e9m que n\u00e3o goste de bolo. Ele fez parte da inf\u00e2ncia de muita gente! N\u00e3o seria \u00f3timo se a gente pudesse ter esse sabor da inf\u00e2ncia mais saud\u00e1vel? Ent\u00e3o, vamos ver essa receita low carb? Receita de bolo low carb simples | Ingredientes 7 ovos […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2311,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2310","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2310"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16608,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310\/revisions\/16608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}