{"id":2337,"date":"2017-09-28T01:09:30","date_gmt":"2017-09-28T01:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2337"},"modified":"2024-11-12T09:50:30","modified_gmt":"2024-11-12T12:50:30","slug":"receita-de-bolinho-de-carne-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/pratos-principais\/receita-de-bolinho-de-carne-low-carb\/","title":{"rendered":"Receta de alb\u00f3ndigas bajas en carbohidratos y paleo"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">EL <strong>Receta de alb\u00f3ndigas bajas en carbohidratos<\/strong> A los ni\u00f1os les encanta y a los adultos a\u00fan m\u00e1s porque es ligero. Puedes sustituir el huevo de codorniz y hacer la receta con un huevo de gallina normal, s\u00f3lo aumenta el tama\u00f1o de la alb\u00f3ndiga.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">Receta de alb\u00f3ndigas bajas en carbohidratos | Ingredientes<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">500 g de carne molida magra<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">2 cucharadas de la harina de semillas oleaginosas de tu preferencia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 huevo grande para mezclar con la carne<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">16 Unidades Huevo De Codorniz<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Sal al gusto<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Condimentos al gusto<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/www.dicademusculacao.com.br\/os-12-beneficios-da-salsa-para-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perejil<\/a> Al gusto<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Albahaca<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Or\u00e9gano<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Pimienta negra<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Gotas de lim\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">Receta de alb\u00f3ndigas bajas en carbohidratos | C\u00f3mo prepararse<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Mezcle la carne molida en un bol, agregue el huevo y los condimentos deseados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">A\u00f1ade la harina y amasa bien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Cocine los huevos de codorniz. Despu\u00e9s de que empiece a hervir, esperar 3 minutos, ponerlo bajo el chorro de agua y pelarlo. Reservar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Separa la carne en 16 trozos (o como prefieras, aqu\u00ed la separ\u00e9 en peque\u00f1as porciones para mis comidas).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Abre la masa de carne en la mano como si fueras a hacer una coxinha, rell\u00e9nala con el huevo de codorniz, dale la forma que prefieras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Hornear en horno medio a 180\u00baC durante 20 a 30 minutos, o en Air Fryer durante 20 minutos o hasta que est\u00e9 dorado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u00a1Disfrutar!<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">Receta de alb\u00f3ndigas bajas en carbohidratos | Beneficios<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para la salud de nuestra visi\u00f3n \u2013 los huevos contienen vitamina A o Retinol, como tambi\u00e9n se le llama, que es responsable de este beneficio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para la construcci\u00f3n de nuestros Tejidos Musculares \u2013 con tantas prote\u00ednas contribuir\u00e1n a la renovaci\u00f3n de los tejidos musculares de nuestro cuerpo, asegurando su salud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para renovar nuestra Energ\u00eda \u2013 esto sucede porque contienen f\u00f3sforo, un nutriente esencial para nuestra salud y bienestar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para nuestro estado de \u00e1nimo: aumentan la hemoglobina, lo que ayuda a combatir la anemia. Cuando estamos an\u00e9micos, tenemos poco hierro en nuestro cuerpo. Los huevos de codorniz aportan este nutriente para restablecer los niveles de hierro y en consecuencia mejorar nuestro estado de \u00e1nimo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para fortalecer nuestros huesos \u2013 el mineral que tiene esta funci\u00f3n es el calcio. Fortalece nuestro esqueleto y regula nuestra divisi\u00f3n celular.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Adem\u00e1s de todos estos beneficios, tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a mejorar nuestra memoria, aumentar nuestra actividad mental y regular nuestro sistema nervioso. Y\u2026 \u00bfhay m\u00e1s? \u00a1S\u00ed! Los huevos de codorniz pueden dar m\u00e1s color y brillo a nuestra piel y fortalecer nuestro cabello.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Descubre el libro 101 recetas bajas en carbohidratos para ayudarte a perder peso<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; A Receita de bolinho de carne low carb as crian\u00e7as adoram e os adultos mais ainda por ser light, voc\u00ea pode trocar o ovo de codorna e fazer a receita com o ovo normal de galinha, \u00e9 s\u00f3 aumentar o tamanho da bolinha de carne. Receita de bolinho de carne low carb | Ingredientes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2343,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2337","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2337"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16615,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337\/revisions\/16615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}