{"id":2436,"date":"2017-10-04T16:20:29","date_gmt":"2017-10-04T16:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2436"},"modified":"2026-03-17T17:43:25","modified_gmt":"2026-03-17T20:43:25","slug":"macarrao-de-forno-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/pratos-principais\/macarrao-de-forno-low-carb\/","title":{"rendered":"Pasta gratinada al horno baja en carbohidratos"},"content":{"rendered":"

Pasta al horno baja en carbohidratos<\/strong> Es una receta s\u00faper pr\u00e1ctica para que puedas hacerla en casa, incluso en un d\u00eda ajetreado.<\/span>Estoy seguro que te encantar\u00e1 este delicioso. receta baja en carbohidratos<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Ver tambi\u00e9n:<\/span><\/h2>\n

Libro 101 recetas<\/a> con 3 bonus (manual low carb, ayuno intermitente y ejercicios para hacer en casa).<\/span><\/p>\n

Pasta al horno baja en carbohidratos | Ingredientes<\/span><\/h2>\n

2 calabacines medianos, cortados en tiras muy finas y crudos<\/span><\/p>\n

1 o 2 tazas de br\u00f3coli cocido<\/span><\/p>\n

Queso rallado al gusto (puede ser provolone, parmesano o mozzarella.<\/span><\/p>\n

200 gramos de nata<\/span><\/p>\n

Aproximadamente 200 gramos de salsa de tomate casera.<\/span><\/p>\n

2 tazas de pollo desmenuzado (puede ser jam\u00f3n, carne seca, carne molida o pechuga de pavo)<\/span><\/p>\n

Pasta al horno baja en carbohidratos | M\u00e9todo de preparaci\u00f3n<\/span><\/h2>\n

En una fuente apta para horno, repartimos una buena cantidad de la salsa casera uniformemente por el fondo, luego a\u00f1adimos el calabac\u00edn en tiras, salpimentamos y rectificamos de pimienta negra al gusto.<\/span><\/p>\n

Ahora vierte el resto de la salsa casera sobre el calabac\u00edn.<\/span><\/p>\n

Unta el pollo desmenuzado y luego el br\u00f3coli, agrega sal y pimienta negra al gusto para condimentar.<\/span><\/p>\n

Colocar la crema encima y terminar con el queso de tu preferencia, hornear en horno precalentado por 25 minutos aproximadamente, hasta que el queso est\u00e9 bien dorado.<\/span><\/p>\n

Pasta al horno baja en carbohidratos | Beneficios<\/span><\/h2>\n

\u2013 El calabac\u00edn italiano (m\u00e1s consumido en Brasil) tiene forma alargada y color rayado (verde oscuro y claro).<\/span><\/p>\n

\u2013 Contiene nutrientes como niacina y vitaminas del grupo B.<\/span><\/p>\n

\u2013 Es un alimento que tiene pocas calor\u00edas. S\u00f3lo 19 calor\u00edas por cada 100 gramos.<\/span><\/p>\n

\u2013 Es de f\u00e1cil digesti\u00f3n, lo que facilita el trabajo del sistema digestivo.<\/span><\/p>\n

\u2013 La temporada de cultivo del calabac\u00edn italiano es de julio a diciembre.<\/span><\/p>\n

\u2013 En el caso del calabac\u00edn baby, su temporada de cultivo es de septiembre a enero. En cuanto al tipo italiano, la cosecha se extiende de octubre a mayo.<\/span><\/p>\n

\u2013 Es muy utilizado en la cocina brasile\u00f1a en la preparaci\u00f3n de ensaladas, guisos y sopas.<\/span><\/p>\n

\u2013 Tiene gran cantidad de agua en su composici\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u2013 Tiene pocas semillas, de tama\u00f1o peque\u00f1o, que se pueden comer.<\/span><\/p>\n

Descubre el libro 101 recetas bajas en carbohidratos para ayudarte a perder peso<\/span><\/p>\n

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Macarr\u00e3o de Forno Low Carb \u00e9 uma receita super pr\u00e1tica para voc\u00ea fazer na sua casa, at\u00e9 mesmo em um dia de correria.Tenho certeza que voc\u00eas v\u00e3o amar essa deliciosa receita low carb. Veja tamb\u00e9m: Livro 101 receitas com 3 b\u00f4nus (manual low carb, jejum intermitente e exerc\u00edcios para fazer em casa). Macarr\u00e3o de Forno […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2437,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2436"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18402,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2436\/revisions\/18402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}