{"id":302,"date":"2017-05-01T16:04:43","date_gmt":"2017-05-01T16:04:43","guid":{"rendered":"http:\/\/lowcarb-brasil.com\/?p=302"},"modified":"2026-03-17T17:49:39","modified_gmt":"2026-03-17T20:49:39","slug":"fatsecret","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/artigos\/fatsecret\/","title":{"rendered":"FatSecret puede ayudarte a perder peso"},"content":{"rendered":"

EL Fecret de grasa<\/strong> Es muy simple y f\u00e1cil de utilizar. Contar calor\u00edas alimentos<\/a> Y hacer un seguimiento de la nutrici\u00f3n puede ser un tremendo dolor de cabeza: sacar el cuaderno, calcular la cantidad de calor\u00edas de cada alimento que comes y llevar un registro a lo largo del tiempo. Llevar un registro de las calor\u00edas consumidas en restaurantes y lugares de comida r\u00e1pida, a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil y frustrante, suele ser una necesidad para las personas ocupadas.<\/p>\n

Sol\u00eda usar una peque\u00f1a libreta, o el bloc de notas de mi viejo tel\u00e9fono, para llevar un registro de las calor\u00edas, pero inevitablemente se volvi\u00f3 obsoleto. Finalmente, me presentaron la aplicaci\u00f3n Contador de calor\u00edas (Secreci\u00f3n de grasa<\/strong>), lo que facilit\u00f3 el seguimiento diario y me proporcion\u00f3 informaci\u00f3n nutricional sobre comidas r\u00e1pidas, opciones de restaurantes y productos comestibles. En comparaci\u00f3n con otras aplicaciones de conteo de calor\u00edas, la aplicaci\u00f3n Secreto de grasa<\/strong> (Contador de calor\u00edas) es genial porque puedes seguir f\u00e1cilmente tu dieta, peso y ejercicio, todo desde la misma pantalla. Adem\u00e1s, la aplicaci\u00f3n proporciona promedios mensuales de calor\u00edas totales, as\u00ed como el desglose diario de calor\u00edas en porcentajes de prote\u00ednas, grasas y carbohidratos, \u00fatil para quienes siguen dietas espec\u00edficas. Por \u00faltimo, el sitio ofrece un componente de redes sociales con la opci\u00f3n de conectarse con otros usuarios, leer sus historias y compartir informaci\u00f3n de forma segura.<\/p>\n

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  1. \n

    Antes de empezar con FatSecret<\/h2>\n<\/li>\n
  2. Dirija sobre ao Web site\u00a0www.fatsecret.come registre-se para uma conta de usu\u00e1rio livre.\u00a0Este \u00e9 o site que suporta o aplicativo Contador de calor\u00edas<\/strong> y realiza un seguimiento de todos los datos a lo largo del tiempo. El registro es especialmente \u00fatil si necesita actualizar o cambiar de tel\u00e9fono, ya que toda su informaci\u00f3n se almacena en el sitio.<\/li>\n
  3. En el sitio web, configure los ajustes de su cuenta y recuerde verificar su configuraci\u00f3n de privacidad para que su informaci\u00f3n se muestre solo como usted desea que se muestre.<\/li>\n
  4. Descargar el software<\/li>\n
  5. Vaya a Play Store y busque \u201cContador de calor\u00edas\u201d.
    \n2. Haga clic en el bot\u00f3n \u201cContador de calor\u00edas\u201d y haga clic en \u201cInstalar\u201d. El tel\u00e9fono le dar\u00e1 un mensaje diciendo que la instalaci\u00f3n ha finalizado.
    \n3. Una vez instalada la aplicaci\u00f3n \u201cContador de calor\u00edas\u201d, una pantalla le pedir\u00e1 que abra la aplicaci\u00f3n. Abra la aplicaci\u00f3n para comenzar a usarla.<\/li>\n<\/ol>\n

    III. Utilice el contador de calor\u00edas<\/p>\n

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    1. Una vez que abra la aplicaci\u00f3n, aparecer\u00e1 una pantalla que le solicitar\u00e1 que comience a ingresar informaci\u00f3n.<\/li>\n
    2. Desloque-se para a parte inferior dessa tela no seu telefone e encontrar\u00e1 outra op\u00e7\u00e3o para iniciar sess\u00e3o na sua conta se for um utilizador existente.\u00a0Desde que voc\u00ea\u00a0configurou\u00a0sua conta em\u00a0www.fatsecret.com, voc\u00ea deve fazer login atrav\u00e9s desta \u00e1rea usando o mesmo nome de usu\u00e1rio e senha que voc\u00ea definir no site.<\/li>\n
    3. Ahora est\u00e1s listo para usar la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil \u201cContador de calor\u00edas<\/strong>"! Una vez que inicie sesi\u00f3n, la pantalla mostrar\u00e1 una imagen de una barra de b\u00fasqueda en la parte superior, la fecha, una pantalla de seguimiento, su peso actual (este ser\u00e1 el peso que ingres\u00f3 en su perfil en el sitio) e ideas de recetas en la parte inferior.<\/li>\n
    4. En el lado derecho de la pantalla, hay un \u00e1rea para el seguimiento de la alimentaci\u00f3n y el ejercicio, ambos con un signo m\u00e1s verde. Ingrese un alimento haciendo clic en el signo m\u00e1s verde. Si est\u00e1 buscando un s\u00faper clon, \u00a1Super Clone Rolex es el lugar a donde debe acudir! \u00a1La colecci\u00f3n m\u00e1s grande de relojes Rolex falsos en l\u00ednea!<\/li>\n
    5. Ahora ver\u00e1s una pantalla con la fecha y las opciones desayuno, almuerzo o cena. Seleccione una de estas opciones para ingresar los alimentos para esta comida.<\/li>\n
    6. Se abrir\u00e1 una pantalla r\u00e1pida que le ofrecer\u00e1 varias formas de agregar un alimento. Utilice la opci\u00f3n \u201cBuscar\u201d y luego obtendr\u00e1 la barra de b\u00fasqueda.<\/li>\n
    7. Introduzca un alimento en la barra de b\u00fasqueda. Aparecer\u00e1n todas las opciones relacionadas con ese alimento. Selecciona la opci\u00f3n que mejor se adapte a lo que comiste en tu comida.<\/li>\n
    8. Despu\u00e9s de hacer clic en el alimento, aparecer\u00e1 una pantalla con informaci\u00f3n sobre ese alimento y opciones para cambiar el tama\u00f1o de la porci\u00f3n. En el centro de la p\u00e1gina se muestra cu\u00e1nto de su IDR (ingesta diaria de referencia). En la esquina inferior derecha de la pantalla aparece la opci\u00f3n \u201cguardar\u201d. Seleccione \u201cguardar\u201d.<\/li>\n
    9. Regresar\u00e1 a la pantalla principal y la informaci\u00f3n sobre alimentos, calor\u00edas y nutrici\u00f3n se actualizar\u00e1 para el d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n

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