{"id":473,"date":"2017-05-16T03:18:40","date_gmt":"2017-05-16T03:18:40","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=473"},"modified":"2024-11-11T15:33:55","modified_gmt":"2024-11-11T18:33:55","slug":"pudim-low-carb-de-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/sobremesas\/pudim-low-carb-de-chocolate\/","title":{"rendered":"Pudin de chocolate bajo en carbohidratos con leche de coco"},"content":{"rendered":"<p>En lugar de esperar a que el pud\u00edn de leche de coco llegue a los estantes y comprarlo, puedes prepararlo t\u00fa mismo. <strong>Pudin de chocolate bajo en carbohidratos<\/strong>. Es r\u00e1pido, f\u00e1cil de hacer y los sabores se pueden personalizar f\u00e1cilmente. Adem\u00e1s, hazlo <strong>pudin de chocolate<\/strong> con leche de coco puede ser una de las formas de acabar con tus antojos de chocolate.<\/p>\n<p>No necesitas preocuparte por el alto contenido de grasas y calor\u00edas de esta receta. Especialmente si est\u00e1s en un <strong>dieta paleo <\/strong>o un <strong>estilo de vida bajo en carbohidratos<\/strong>. La leche de coco tiene m\u00e1s calor\u00edas y grasas que los pudines tradicionales.<\/p>\n<p>Por ejemplo, un cuarto de taza de leche de coco proporciona 27% de su valor diario de manganeso, 8% de cobre y 6% de f\u00f3sforo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el 50% de grasa de leche de coco proporciona una rica fuente de \u00e1cido l\u00e1urico. Y los estudios han descubierto que los \u00e1cidos grasos triglic\u00e9ridos de cadena media (MCT) que se encuentran en la leche de coco aumentan la energ\u00eda y mejoran el rendimiento f\u00edsico.<\/p>\n<p>Un pud\u00edn de chocolate con leche de coco, espeso y cremoso.<\/p>\n<p><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Descubre nuestro recetario <a href=\"http:\/\/edzz.la\/C9IYM?a=331917\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">haciendo clic aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Pudin de chocolate bajo en carbohidratos | Ingredientes<\/h2>\n<ul>\n<li>1 lata de leche de coco<\/li>\n<li>\u00bc cucharadita de vainilla<\/li>\n<li>1 barra de <a href=\"http:\/\/saude.ig.com.br\/alimentacao\/chocolate-amargo-faz-bem-ao-coracao\/n1596824083869.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">chocolate<\/a> Sin az\u00facar<\/li>\n<li>\u2153 taza de edulcorante Swerve<\/li>\n<li>1 cucharada de cacao en polvo sin az\u00facar<\/li>\n<li>10 gotas de stevia<\/li>\n<li>\u00bd cucharada de gelatina sin sabor<\/li>\n<li>Cucharadita de canela<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Echa un vistazo a nuestra receta de trufa baja en carbohidratos<\/strong><\/p>\n<h3>Pud\u00edn de chocolate bajo en carbohidratos | Instrucciones<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Utilizando una cacerola peque\u00f1a, precaliente a fuego medio-bajo.<\/li>\n<li>Mezcle la leche de coco, la vainilla, 1 barra de chocolate sin az\u00facar, el edulcorante, el cacao, las gotas de stevia y la canela.<\/li>\n<li>Batir durante 5 a 10 minutos, asegur\u00e1ndose de que no se caliente demasiado y burbujee.<\/li>\n<li>Cuando el chocolate est\u00e9 completamente derretido, baja el fuego.<\/li>\n<li>Incorpore la gelatina batiendo lentamente hasta que no queden grumos.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de 5 minutos, retira la cacerola y d\u00e9jala reposar durante 10 a 15 minutos para que espese.<\/li>\n<li>Separar el <strong>Pudin de chocolate bajo en carbohidratos<\/strong> en dos <a href=\"https:\/\/www.google.com.br\/search?q=Natural+Madagascar+Pasta+de+Feij%C3%A3o+de+Baunilha-4oz&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjJn8Sds_PTAhXEjZAKHQOKDRcQ_AUICygC&biw=1152&bih=616&dpr=1.25#tbm=isch&q=ramekins+\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">moldes para ramequines <\/a>Enfriar en el frigor\u00edfico.<\/li>\n<li>D\u00e9jelo en el refrigerador hasta tres horas antes de servir.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em vez de esperar por um pudim de leite de coco para pegar nas prateleiras e comprar, voc\u00ea pode fazer seu pr\u00f3prio pudim low carb de chocolate.\u00a0\u00c9 r\u00e1pido, f\u00e1cil de fazer, e sabores s\u00e3o facilmente personaliz\u00e1veis.\u00a0Al\u00e9m disso, fazer pudim de chocolate com leite de coco pode ser uma das maneiras de voc\u00ea por p\u00f4r fim [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":474,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-473","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sobremesas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=473"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15714,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/473\/revisions\/15714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}