{"id":5559,"date":"2018-03-28T12:06:33","date_gmt":"2018-03-28T12:06:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=5559"},"modified":"2024-11-12T09:52:07","modified_gmt":"2024-11-12T12:52:07","slug":"receita-frango-ao-forno-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/pratos-principais\/receita-frango-ao-forno-low-carb\/","title":{"rendered":"Receta de pollo al horno bajo en carbohidratos"},"content":{"rendered":"

Receta de pollo al horno bajo en carbohidratos<\/strong> \u2013 \u00a1Las recetas de pollo crujiente son muy f\u00e1ciles de hacer y sin tener que ensuciar la sart\u00e9n ni derramar grasa por toda la cocina! Son una comida habitual entre semana en mi casa porque a todos les encanta el pollo asado. Son la cena baja en carbohidratos perfecta\u2026 y mucho m\u00e1s f\u00e1ciles que preparar pollo frito. Acompa\u00f1ado de ricas y saludables verduras, esto hace que la receta sea a\u00fan m\u00e1s sabrosa, sin mencionar los beneficios para la salud que aporta el pollo.<\/p>\n

Si est\u00e1 buscando una excelente fuente de prote\u00ednas, entonces el pollo deber\u00eda ser una de las mejores opciones. Su alto nivel de prote\u00ednas es responsable de muchos de los incre\u00edbles beneficios del pollo para la salud. Tambi\u00e9n es la raz\u00f3n principal por la que la carne de pollo, especialmente la pechuga, siempre est\u00e1 en la lista de los mejores alimentos para desarrollar los m\u00fasculos. Para una persona promedio, se recomienda consumir aproximadamente un gramo de prote\u00edna por cada kg de peso. Adem\u00e1s de prote\u00ednas, el pollo tambi\u00e9n aporta una variedad de minerales y vitaminas, todos ellos en numerosas cantidades. Las vitaminas B del pollo pueden tener muchos beneficios para nuestra salud.<\/p>\n

Previenen las cataratas y otros problemas que se presentan en nuestra piel. Son beneficiosos para el sistema inmunol\u00f3gico y la digesti\u00f3n. Adem\u00e1s, las vitaminas B juegan un papel importante en el funcionamiento normal de nuestro sistema nervioso. La vitamina D es bien conocida por favorecer la absorci\u00f3n de calcio en el organismo; Por lo tanto, fortalece nuestros huesos. El pollo tambi\u00e9n contiene vitamina A, que es eficaz para mejorar la visi\u00f3n. En cuanto a los minerales, el pollo aporta hierro para mejorar la formaci\u00f3n de hemoglobina<\/a>, reduciendo significativamente el riesgo de anemia.<\/p>\n

En resumen: su contenido de minerales y vitaminas aporta numerosos beneficios para la salud. Cada uno de ellos tiene ventajas especiales.<\/p><\/blockquote>\n

Ver tambi\u00e9n:<\/p>\n

Receta de estofado de calabaza bajo en carbohidratos<\/p>\n

Receta de rabo de buey bajo en carbohidratos y berros<\/p>\n

Receta de estofado mixto bajo en carbohidratos<\/p>\n

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Receta de pollo al horno bajo en carbohidratos | Ingredientes<\/h2>\n
    \n
  • 1 pollo cortado en trozos<\/li>\n
  • Zanahorias cortadas en trozos<\/li>\n
  • coles de Bruselas<\/li>\n
  • 1 cebolla picada<\/li>\n
  • 3 dientes de ajo picados<\/li>\n
  • 3 cucharadas de pulpa de tomate<\/li>\n
  • Especias al gusto {piment\u00f3n y nuez moscada}<\/li>\n
  • Sal<\/li>\n
  • Aceite<\/li>\n<\/ul>\n

    Receta de pollo al horno bajo en carbohidratos | Preparaci\u00f3n<\/h2>\n
      \n
    1. En el fondo de un plato colocamos un chorrito de aceite de oliva, la cebolla y el ajo.<\/li>\n
    2. Agrega el pollo, sazona al gusto con sal y especias y mezcla todo muy bien, deja marinar por al menos 20 minutos.<\/li>\n
    3. Pasado el tiempo, a\u00f1adimos la zanahoria, la pulpa de tomate y un poco de agua y horneamos durante 30 a 40 minutos.<\/li>\n
    4. Retirar del horno y a\u00f1adir las coles de Bruselas, devolver al horno durante otros 15 minutos para cocinar las coles.<\/li>\n<\/ol>\n

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      <\/div>\n

       <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Receita frango ao forno low carb \u2013 A receita de frango crocantes s\u00e3o t\u00e3o f\u00e1ceis de fazer e sem frigideira suja ou gordura espalhada por toda a sua cozinha! Eles s\u00e3o uma refei\u00e7\u00e3o frequente durante a semana em minha casa, porque todo mundo adora frango assada. Eles s\u00e3o o jantar low carb perfeito… e muito […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5560,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-5559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5559"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17011,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5559\/revisions\/17011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}