{"id":587,"date":"2017-05-23T12:25:58","date_gmt":"2017-05-23T12:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=587"},"modified":"2024-11-11T16:55:33","modified_gmt":"2024-11-11T19:55:33","slug":"receita-de-bolo-de-coco-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/sobremesas\/receita-de-bolo-de-coco-low-carb\/","title":{"rendered":"Receta de pastel de coco h\u00famedo bajo en carbohidratos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Receta de pastel de coco h\u00famedo bajo en carbohidratos <\/strong>\u00a1Bienvenido al delicioso viaje de preparar un pastel de coco bajo en carbohidratos! Esta receta es perfecta para quienes buscan opciones m\u00e1s saludables sin sacrificar el sabor. Con ingredientes sencillos y un m\u00e9todo de preparaci\u00f3n pr\u00e1ctico, este pastel es ideal para el desayuno o la merienda.<\/span><\/p>\n<p>Este pastel, rico en nutrientes y bajo en carbohidratos, es una deliciosa opci\u00f3n para quienes buscan una dieta equilibrada. Con solo 1,5 gramos de carbohidratos por porci\u00f3n, esta receta es una excelente opci\u00f3n para satisfacer tu gusto por lo dulce de manera saludable.<\/p>\n<h2><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Receta de pastel de coco h\u00famedo bajo en carbohidratos<\/span><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">EL <strong>receta de pastel de coco bajo en carbohidratos<\/strong> En esta nueva etapa de nuestras vidas, donde optamos por alimentos nutritivos, elegimos una receta donde el ingrediente principal es el coco. En sus m\u00e1s variadas formas y composiciones, este alimento posee numerosas sustancias esenciales para nuestro organismo.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\"> Hay alrededor de 1,5 gramos de carbohidratos por rebanada, en 12 porciones.<\/span><\/p>\n<h2>Receta de pastel de coco bajo en carbohidratos | Ingredientes<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 botella de 200 ml de leche de coco \u2013 Haz clic y mira c\u00f3mo hacer leche de coco casera<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 caja de crema<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">100 g de coco rallado sin az\u00facar (reserva un poco para espolvorear)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">50 gramos de queso rallado<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 taza de agua fr\u00eda<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 cucharada colmada de <a href=\"https:\/\/belezaesaude.com\/manteiga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">manteca<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 cucharada de levadura<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">2 cucharadas de edulcorante sucralosa<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Receta de pastel de coco bajo en carbohidratos | Preparaci\u00f3n<\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Para hacer la receta de pastel bajo en carbohidratos, coloca todos los ingredientes en un bol y mezcla con una batidora (la mantequilla debe quedar bien incorporada), deja la levadura para el final. Hornee en horno precalentado a 180\u00ba durante unos 30 minutos o hasta que est\u00e9n doradas en un molde untado con mantequilla. Reparte el coco rallado restante por encima y coloca en el horno para cocinar durante 5 minutos m\u00e1s en la parrilla. Si tu horno no tiene grill, simplemente espolvor\u00e9alo por encima y quedar\u00e1 igual de delicioso. Es aireado y s\u00faper ligero.<\/span><\/p>\n<h2>\u00a1Beneficios del coco para la salud!<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">EL\u00a0<strong>Coco<\/strong>\u00a0Es una fruta esencial para la mayor\u00eda de las personas que viven en lugares con clima tropical. El fruto de la\u00a0<strong>Coco\u00a0<\/strong>Es un alimento completo, rico en calor\u00edas, vitaminas y minerales. Uno\u00a0<strong>Coco<\/strong>\u00a0Los de tama\u00f1o mediano contienen alrededor de 400 gramos de carne y agua, aportando casi todos los minerales esenciales que el cuerpo necesita diariamente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Un n\u00facleo de 100 g contiene 354 calor\u00edas. Gran parte de esto proviene de grasas y prote\u00ednas. Aunque su pulpa es desproporcionadamente alta en grasas saturadas en comparaci\u00f3n con otras frutas comestibles comunes,\u00a0<strong>Coco<\/strong>\u00a0Tiene muchos compuestos bioactivos que son esenciales para la salud.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">El \u00e1cido graso saturado importante en\u00a0<strong>Coco<\/strong>\u00a0es \u00e1cido l\u00e1urico (\u00e1cido graso de 1:12 carbonos). El \u00e1cido l\u00e1urico aumenta los niveles de colesterol HDL en la sangre. HDL es una lipoprote\u00edna de alta densidad, que tiene efectos beneficiosos sobre las arterias coronarias, previniendo el bloqueo del vaso \u2013 aterosclerosis. La medicina recomienda mantener niveles altos de HDL y colesterol total en la sangre por la misma raz\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ver tambi\u00e9n:<\/h2>\n<ul>\n<li>Receta de brownie bajo en carbohidratos<\/li>\n<li>Receta de pastel de manzana bajo en carbohidratos<\/li>\n<li>Receta de tarta de queso baja en carbohidratos<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2xVpVyY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Libro 101 Recetas Bajas en Carbohidratos<\/a><\/li>\n<li>Descubre el libro 101 recetas bajas en carbohidratos para ayudarte a perder peso<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receita de Bolo de Coco Low Carb Molhadinho &#8211; Bem-vindos \u00e0 deliciosa jornada de preparar um Bolo de Coco Low Carb! Esta receita \u00e9 perfeita para quem busca op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis sem abrir m\u00e3o do sabor. 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