{"id":598,"date":"2017-05-23T15:15:03","date_gmt":"2017-05-23T15:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=598"},"modified":"2024-11-11T16:55:34","modified_gmt":"2024-11-11T19:55:34","slug":"abobrinha-assada-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/pratos-principais\/abobrinha-assada-low-carb\/","title":{"rendered":"Deliciosos y crujientes calabacines al horno bajos en carbohidratos"},"content":{"rendered":"

EL Calabac\u00edn asado bajo en carbohidratos<\/strong> aporta m\u00faltiples beneficios a nuestra salud, sobre todo cuando notamos sus altos valores nutricionales y su versatilidad. Esta verdura es uno de los alimentos m\u00e1s ricos en vitamina del complejo B y el mineral magnesio, el alimento es una de las mejores alternativas para las principales dietas de p\u00e9rdida de peso, control de enfermedades y funciones que regulan el organismo.<\/p>\n

Un estudio realizado por el Instituto de la Universidad Estatal de Oreg\u00f3n, en EE.UU., demostr\u00f3 que el consumo de vitaminas B presentes en el calabac\u00edn reduce la probabilidad de sufrir da\u00f1os en el ADN, un factor de riesgo para el c\u00e1ncer, por ejemplo. La cantidad de vitaminas en los alimentos ayuda a prevenir diversas enfermedades, como la hipertensi\u00f3n arterial, la anemia, la depresi\u00f3n y las enfermedades card\u00edacas, adem\u00e1s de combatir los primeros s\u00edntomas del estr\u00e9s. \u00bfQu\u00e9 esperas para hacerlo?\u00a0\u00bfCalabac\u00edn asado bajo en carbohidratos?<\/strong>
\nLa receta para Calabac\u00edn asado bajo en carbohidratos<\/strong> Es un descubrimiento muy reciente, adem\u00e1s de bonitos cuando est\u00e1n listos quedan muy sabrosos y crujientes. Est\u00e1n listos en menos de media hora, un acompa\u00f1amiento totalmente \u201clight\u201d y muy apetecible que seguro gustar\u00e1 incluso a los ni\u00f1os.<\/p>\n

Calabac\u00edn asado bajo en carbohidratos | ingredientes<\/h2>\n

4 calabac\u00edn\u00a0\u00a0<\/a><\/p>\n

1 cucharada de harina de pollo<\/p>\n

1 cucharada de queso parmesano<\/p>\n

Sal<\/p>\n

Aceite<\/p>\n

Pimienta negra<\/p>\n

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Calabac\u00edn asado bajo en carbohidratos | C\u00f3mo hacerlo<\/h2>\n

Lavar bien los calabacines y cortarlos en rodajas largas y finas. Coloque el calabac\u00edn cortado en rodajas en un bol con la harina de pollo, el queso parmesano, la sal y la pimienta negra. Mezclar muy bien la harina y el calabac\u00edn.<\/p>\n

Colocar los calabacines en una bandeja de horno antiadherente y rociarlos con un poco de aceite de oliva e introducirlos en el horno precalentado a 200\u00baC. Una vez que est\u00e9n dorados, estar\u00e1n listos para servir.
\nComo sugerencia, el calabac\u00edn puede sustituir a las tradicionales patatas fritas que suelen acompa\u00f1ar al stroganoff, y creo que queda a\u00fan mejor si le a\u00f1ades el falso arroz de coliflor, cuya receta publicamos aqu\u00ed.<\/p>\n

Vea c\u00f3mo hacer arroz de coliflor<\/strong><\/p>\n

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A abobrinha assada low carb traz v\u00e1rios benef\u00edcios para a nossa sa\u00fade, especialmente quando notamos seus altos valores nutritivos e sua versatilidade. Este legume \u00e9 uma das alimenta\u00e7\u00f5es mais ricas em vitamina do complexo B e do mineral magn\u00e9sio, a comida \u00e9 uma das melhores alternativas para as principais dietas de emagrecimento, controle de doen\u00e7as […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":599,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-598","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=598"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15844,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598\/revisions\/15844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}