{"id":659,"date":"2017-05-27T12:07:18","date_gmt":"2017-05-27T12:07:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=659"},"modified":"2024-11-11T16:55:56","modified_gmt":"2024-11-11T19:55:56","slug":"receitas-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/utilidades-e-outros\/receitas-low-carb\/","title":{"rendered":"Receta de pollo y okra baja en carbohidratos"},"content":{"rendered":"<p>En\u00a0<strong>recetas bajas en carbohidratos <\/strong>Tenemos varias opciones, una de ellas es pollo con okra; Un plato tradicional de la cocina brasile\u00f1a, muy sencillo y sabroso, totalmente bajo en carbohidratos para que lo disfrutes sin culpa.<\/p>\n<p><strong>Actuaci\u00f3n:<\/strong><br \/>\n6 personas<\/p>\n<p><strong>Tiempo:<\/strong><br \/>\n2 horas<\/p>\n<h2>Recetas bajas en carbohidratos | Ingredientes<\/h2>\n<ul>\n<li>1 kg de quimbomb\u00f3<\/li>\n<li>1 taza (t\u00e9) de manteca de cerdo derretida<\/li>\n<li><strong>Pollo:<\/strong><\/li>\n<li>1 pollo entero cortado en trozos<\/li>\n<li>3 dientes de ajo machacados<\/li>\n<li>Jugo de 1 lim\u00f3n<\/li>\n<li>1 cucharada de postre de <a href=\"http:\/\/www.mundoboaforma.com.br\/11-beneficios-do-urucum-para-que-serve-e-propriedades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">paprika<\/a><\/li>\n<li>Sal al gusto<\/li>\n<li>2 cucharadas de aceite de oliva<\/li>\n<li>1 cebolla grande, finamente picada<\/li>\n<li>2 tomates, pelados y sin semillas, picados<\/li>\n<li>3 tazas de agua hirviendo<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/alimentar-se\/alimentacao\/5074-cheiro-verde\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Olor verde<\/a> Al gusto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vea otros platos <strong>bajo en carbohidratos<\/strong> en nuestro sitio web<\/p>\n<h2>Recetas bajas en carbohidratos | M\u00e9todo de preparaci\u00f3n<\/h2>\n<p>Lavar el okra y secarlo con un pa\u00f1o, dej\u00e1ndolo bien seco. C\u00f3rtalo en trozos grandes.<\/p>\n<p>En una sart\u00e9n, calienta la manteca y saltea el quimbomb\u00f3 hasta que no quede m\u00e1s baba. Revuelva de vez en cuando, teniendo cuidado de no dejar que el okra se deshaga. Libro.<\/p>\n<p>Sazona el pollo con ajo machacado, jugo de lim\u00f3n, piment\u00f3n y sal. Dejar marinar en el frigor\u00edfico durante 30 minutos aproximadamente.<\/p>\n<p>En una sart\u00e9n calentamos la manteca y doramos la cebolla. A\u00f1ade el pollo y el tomate. Dejarlo fre\u00edr muy bien. A\u00f1ade el agua hirviendo.<\/p>\n<p>Ajusta la sal, si es necesario, y deja cocinar a fuego medio, con la sart\u00e9n medio tapada, durante unos 20 minutos o hasta que el pollo est\u00e9 muy tierno.<\/p>\n<p>A\u00f1ade el okra reservado y d\u00e9jalo cocinar hasta que espese. Si queda demasiado caldo, aumenta el fuego y deja que se seque un poco m\u00e1s. Por \u00faltimo, a\u00f1ade el perejil.<\/p>\n<h2>Recetas bajas en carbohidratos | Consejos<\/h2>\n<p>Una de las formas de\u00a0<strong>Retire la baba del quimbomb\u00f3 para recetas bajas en carbohidratos<\/strong>\u00a0consiste en cortar las puntas y dejarlas remojar durante 30 minutos en el jugo de un lim\u00f3n. D\u00e9jalo secar y prep\u00e1ralo a tu manera. Este procedimiento tambi\u00e9n se puede realizar con todo el conjunto. El lim\u00f3n se puede sustituir por vinagre. Una alternativa podr\u00eda ser dejarlo en el lim\u00f3n por 15 minutos, lavarlo y dejarlo en el vinagre por 15 minutos.<\/p>\n<p>El quimbomb\u00f3 tambi\u00e9n se puede cortar: en una sart\u00e9n, a\u00f1adir un poco de aceite y dejar el quimbomb\u00f3 sumergido, remover unas cuantas veces para que no se vuelva a formar baba y dar vuelta solo una vez. Ten cuidado de que no se queme, despu\u00e9s de sacarlo de la sart\u00e9n s\u00e9calo con una toalla de papel.<\/p>\n<p>Si tu eliges\u00a0<strong>Fre\u00edr el quimbomb\u00f3<\/strong>Evite la pr\u00e1ctica de agregar lim\u00f3n, esto har\u00e1 que la comida tenga un sabor agrio. Lo mismo ocurre con el vinagre. Elija s\u00f3lo un m\u00e9todo: remojar o fre\u00edr.<\/p>\n<p>Descubre el libro 101 recetas low carb con consejos y recetas para ayudarte a perder peso<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em\u00a0receitas low carb temos v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es, uma delas \u00e9 o frango com quiabo; um prato tradicional na culin\u00e1ria brasileira, muito simples e saboroso, totalmente low carb para voc\u00ea saborear sem nem uma culpa. Rendimento: 6 pessoas Tempo: 2 horas Receitas Low Carb | Ingredientes 1 kg de quiabo 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de banha derretida Frango: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3151,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3,1],"tags":[],"class_list":["post-659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais","category-utilidades-e-outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=659"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15931,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/659\/revisions\/15931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}