{"id":910,"date":"2017-06-23T16:11:50","date_gmt":"2017-06-23T16:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=910"},"modified":"2024-11-11T16:56:26","modified_gmt":"2024-11-11T19:56:26","slug":"receita-de-lasanha-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/utilidades-e-outros\/receita-de-lasanha-low-carb\/","title":{"rendered":"Receta de lasa\u00f1a baja en carbohidratos y sin gluten"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header\">\n<div class=\"floating-to-right sharing-top-float\">\n<div class=\"superads-social-sharing social-sharing-left\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Eso<strong> receta de<\/strong>\u00a0<strong>lasa\u00f1a baja en carbohidratos <\/strong>es para que podamos seguir concentrados cuando prometemos comer realmente bien en nuestro\u00a0<strong>Dieta baja en carbohidratos<\/strong>, priorizando la comida real.<\/p>\n<p>Aunque sabemos c\u00f3mo comer y qu\u00e9 comer, las prisas de la vida y el alojamiento nos hacen dejar de lado la comida aut\u00e9ntica, casera y de calidad. Vamos a presentarles el\u00a0<strong>receta de\u00a0<\/strong><strong>lasa\u00f1a baja<\/strong>\u00a0<strong>carburador,\u00a0<\/strong>Para intentar hacer la vida m\u00e1s f\u00e1cil, evitar llamar para pedir pizza a domicilio cuando llegas despu\u00e9s de una marat\u00f3n de 10 horas de trabajo + cola en el supermercado + gimnasio parece algo razonable. Pero s\u00f3lo lo parece, porque cuando te detienes a pensar en la calidad de las cosas que consumes, \u00a1ves que no vale la pena en absoluto!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Receta de lasa\u00f1a baja en carbohidratos | Ingredientes Salsa de carne<\/h2>\n<ul>\n<li>500 gramos \u2013 Carne molida 80\/20<\/li>\n<li>500 gramos \u2013 Salchicha toscana<\/li>\n<li>1 \u2013 Cebolla peque\u00f1a (picada)<\/li>\n<li>3-4 \u2013 ajos (picados)<\/li>\n<li>340 gramos de salsa de tomate<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Receta de lasa\u00f1a baja en carbohidratos | Masa<\/h2>\n<ul>\n<li>4 \u2013 Huevos<\/li>\n<li>250 gramos de queso crema<\/li>\n<li>1\/2 taza de queso parmesano<\/li>\n<li>2 1\/2 tazas de queso mozzarella<\/li>\n<li>1 cucharadita de condimento italiano<\/li>\n<li>1 cucharadita de ajo granulado<\/li>\n<li>1 cucharadita de cebolla granulada<\/li>\n<li>Relleno de queso<\/li>\n<li>1\/2 taza de queso ricotta entero<\/li>\n<li>1 1\/2 tazas de queso mozzarella<\/li>\n<li>1\/4 taza de queso parmesano<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mt-ZsyfHK8M\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Receta de lasa\u00f1a baja en carbohidratos | Instrucciones<\/h2>\n<p><strong>Salsa de carne<\/strong><\/p>\n<p>Saltee la carne molida y la salchicha a fuego medio\/alto y escurra el exceso de grasa.<\/p>\n<p>A\u00f1ade la cebolla y el ajo y sofr\u00edelos durante 2-3 minutos.<\/p>\n<p>A\u00f1ade salsa y un poco de agua si es necesario.<\/p>\n<p>Poner a hervir, reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 1-2 horas.<\/p>\n<p><strong>Masa<\/strong><\/p>\n<p>En un taz\u00f3n grande, combine los huevos, el queso crema, el condimento italiano, el ajo y la cebolla.<\/p>\n<p>Mezcle con una batidora de mano durante 1-2 minutos o hasta que quede suave.<\/p>\n<p>Incorpore la mozzarella y el queso parmesano hasta que est\u00e9n bien combinados.<\/p>\n<p>Extiende una capa uniforme sobre una bandeja para hornear galletas (o cualquier bandeja para hornear antiadherente) forrada con un tapete de silicona.<\/p>\n<p>Hornear en horno precalentado a 200\u00ba durante 25-30 minutos o hasta que est\u00e9 dorado.<\/p>\n<p>Dejar enfriar completamente durante 20 minutos.<\/p>\n<p>Usando un cortador de pizza, corte los fideos por la mitad y luego en tiras de 1,5 a 2 pulgadas de espesor.<\/p>\n<h2>Construye la Receta de\u00a0<strong>Lasa\u00f1a baja en carbohidratos<\/strong><\/h2>\n<p>Vierta 1\/4 de la salsa de carne en el fondo de una cazuela de 8\u00d710.<\/p>\n<p>Seguido de una capa de pasta, 1\/4 taza de queso ricotta y 1\/2 taza de queso mozzarella.<\/p>\n<p>Repita este proceso una vez m\u00e1s comenzando con los fideos.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de agregar el queso mozzarella a la segunda capa, cubra con otro 1\/4 de la salsa.<\/p>\n<p>Luego cubra con los fideos y la salsa restante.<\/p>\n<p>Hornee en un horno precalentado a 200\u00ba sin tapar durante 35-45 minutos o hasta que est\u00e9 burbujeante.<\/p>\n<p>Cubra con queso mozzarella y el queso parmesano restante y hornee durante otros 15 a 20 minutos o hasta que el queso se derrita y se dore.<\/p>\n<p>Dejar reposar durante 15 minutos antes de servir.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Essa receita de\u00a0lasanha low carb \u00e9 para que possamos continuar mantendo o foco quando \u00a0prometomos comer realmente direito na nossa\u00a0dieta low carb, priorizando comida de verdade. Mesmo sabendo como comer e o que comer, as correrias da vida e as acomoda\u00e7\u00f5es v\u00e3o fazendo com que deixemos de lado a comida de verdade, feita em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":902,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-910","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=910"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16042,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/910\/revisions\/16042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}