{"id":967,"date":"2017-06-29T01:30:51","date_gmt":"2017-06-29T01:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=967"},"modified":"2024-11-12T09:00:42","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:42","slug":"sopa-de-abobora-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/utilidades-e-outros\/sopa-de-abobora-low-carb\/","title":{"rendered":"Sopa de calabaza baja en carbohidratos con tocino"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfA qui\u00e9n no le gusta el clima fr\u00edo, que nos trae ese ambiente acogedor que inmediatamente nos hace pensar en un <strong>sopa de calabaza baja en carbohidratos <\/strong>\u00bfPara consolarnos?<\/p>\n<p>Es importante comer lo que est\u00e1 de temporada por razones ambientales (menos transporte, gas, petr\u00f3leo, etc.). Pero tambi\u00e9n es importante que nuestro cuerpo coma alimentos c\u00e1lidos en esta \u00e9poca del a\u00f1o, como sopas y guisos. Estos alimentos tienen un efecto muy calmante que amortigua el estr\u00e9s de las temperaturas m\u00e1s fr\u00edas. La calabaza es una de mis verduras favoritas porque se puede utilizar en recetas dulces o saladas.<\/p>\n<p>Cuando hagas esta receta <strong>sopa de calabaza baja en carbohidratos<\/strong> y trata de obtener tus nutrientes, para obtener los m\u00e1ximos beneficios antioxidantes. La calabaza es una fuente rica de potasio que ayudar\u00e1 a reducir la presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n<p>Una gran ventaja de las semillas de calabaza es que tienen el 501% del requerimiento diario de magnesio, un s\u00faper mineral que facilita el metabolismo energ\u00e9tico en la c\u00e9lula. El amino\u00e1cido tambi\u00e9n es bueno y abundante en las semillas. Es muy importante no calentar las semillas de calabaza a 170 grados o se oxidar\u00e1n y provocar\u00e1n radicales libres que aumentan el envejecimiento. Lo mejor es secarlos en una bolsa de papel durante la noche con un poco de sal marina o utilizar un deshidratador.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Yo hice esto <strong>sopa de calabaza baja en carbohidratos<\/strong>, paleo y cetog\u00e9nico para dos fiestas diferentes. S\u00e9 que a tu familia le encantar\u00e1 y har\u00e1s esto. <strong>sopa de calabaza baja en carbohidratos<\/strong> F\u00e1cil una y otra vez. Si no tienes ninguna de las especias a continuaci\u00f3n, puedes omitirlas y sustituirlas por las que tengas.<\/p>\n<h2>Sopa de calabaza baja en carbohidratos | Ingredientes<\/h2>\n<p>1 kilo de <a href=\"http:\/\/www.portaldarmc.com.br\/saude\/2017\/05\/conheca-os-beneficios-que-abobora-oferece-saude-veja-como-cozinhar-receitas-praticas-e-saborosas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">calabaza <\/a>cortado en cubos medianos<\/p>\n<p>1 tallo de puerro picado<\/p>\n<p>\u00bd cebolla picada<\/p>\n<p>Tocino al gusto<\/p>\n<p>Ajo y sal para condimentar<\/p>\n<p>Cebolletas para terminar<br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VxjklVZlcUw?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Sopa de calabaza baja en carbohidratos | C\u00f3mo prepararse<\/h3>\n<p>En la misma grasa que usamos para fre\u00edr el tocino, sofre\u00edmos el ajo, la cebolla y el puerro. Deja cocer la calabaza a fuego lento con un poco de agua hasta que est\u00e9 blanda, deja enfriar, licua, coloca en un bol y esparce encima el tocino y el cebollino.<\/p>\n<p>Ver tambi\u00e9n:<\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"entry-title\">Sopa desintoxicante baja en carbohidratos para bajar de peso<\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem n\u00e3o gosta do clima frio, que nos tr\u00e1s esse ambiente aconchegante que logo nos faz pensar em uma sopa low carb de ab\u00f3bora para nos confortar? \u00c9 importante comer o que est\u00e1 em \u00e9poca por raz\u00f5es ambientais (menos transporte, g\u00e1s, petr\u00f3leo, etc.). 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