{"id":994,"date":"2017-06-30T23:26:34","date_gmt":"2017-06-30T23:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=994"},"modified":"2024-11-12T09:00:43","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:43","slug":"omelete-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/pratos-principais\/omelete-low-carb\/","title":{"rendered":"Tortilla baja en carbohidratos hecha en bolsa de pl\u00e1stico y sin grasa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Tortilla baja en carbohidratos<\/strong>\u00bfEst\u00e1s listo para otra idea de comida f\u00e1cil? \u00bfQu\u00e9 tal un? <strong>comida baja en carbohidratos<\/strong> \u00bfQue se pueda servir para el desayuno, almuerzo y cena? EL <strong>receta baja en carbohidratos<\/strong> Hoy tenemos uno de los desayunos favoritos de mi familia para comer mientras acampamos: \u00a1tortillas en bolsa!<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hicimos el <strong>tortilla baja en carbohidratos<\/strong> en nuestra casa varias veces, as\u00ed que si eres terrible dando vuelta tus tortillas en la sart\u00e9n como yo, te encantar\u00e1 este m\u00e9todo porque literalmente no requiere ninguna habilidad.<\/p>\n<p><strong>Tortillas en bolsa<\/strong> Son s\u00faper sencillas de hacer. Y como cada uno puede personalizar sus propias tortillas con sus ingredientes favoritos, seguramente habr\u00e1 una idea de sabor que te gustar\u00e1. Lo que m\u00e1s me gusta de esta idea es <strong>comida baja en carbohidratos<\/strong> Es que literalmente puedes comerlo directamente de la bolsa.<\/p>\n<p>Otra ventaja es que puedes planificar con anticipaci\u00f3n cuando sabes que tendr\u00e1s un d\u00eda ocupado, preparando tu tortilla baja en carbohidratos con anticipaci\u00f3n y guardando las bolsas preparadas en el refrigerador.  \u00a1Tu desayuno, almuerzo y\/o cena ahora es mucho m\u00e1s f\u00e1cil!<\/p>\n<p>Aqu\u00ed tienes un v\u00eddeo corto de todo el proceso de principio a fin. \u00c9chale un vistazo:<br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4cSIgjtpVhk?ecver=1\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nRECETA DE TORTILLAS EN BOLSA<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Tortilla baja en carbohidratos | Ingredientes:<\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/www.webrun.com.br\/h\/noticias\/conheca-os-beneficios-do-ovo-que-vao-muito-alem-do-desenvolvimento-muscular\/15708\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Huevos<\/a><\/p>\n<p>Rellenos favoritos (queso, cebolla, jam\u00f3n, tomate, pimiento morr\u00f3n, champi\u00f1ones, sal y pimienta, etc.)<\/p>\n<p>Crema espesa, opcional (agregar una pizca de crema espesa hace que los huevos sean un poco m\u00e1s esponjosos).<\/p>\n<p>TAMBI\u00c9N NECESITAS:<\/p>\n<p>Bolsas cuadradas para congelar (1 por persona)<\/p>\n<p>Olla grande de agua<\/p>\n<p>Pinzas para sacar bolsas del agua hirviendo<\/p>\n<p>Marcador Sharpie (si va a preparar varias tortillas a la vez, puede escribir el nombre o las iniciales de cada persona en la bolsa)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Tortilla baja en carbohidratos | Instrucciones:<\/h3>\n<p>Llene una olla grande con agua y p\u00f3ngala a hervir.<\/p>\n<p>Mientras tanto, corta y prepara los rellenos que desees en tu <strong>tortilla baja en carbohidratos<\/strong>.<\/p>\n<p>Casca dos huevos en una bolsa y a\u00f1ade el relleno que prefieras.<\/p>\n<p>Sella la bolsa con la menor cantidad de aire posible y mezcla los ingredientes amasando o agitando suavemente la bolsa.<\/p>\n<p>Coloque la bolsa en el agua hirviendo y deje cocinar hasta que los huevos est\u00e9n cuajados. (Una regla general es dejar que cada bolsa se cocine durante aproximadamente 6 minutos por huevo. Entonces, para una tortilla de dos huevos, debe esperar un tiempo de cocci\u00f3n de aproximadamente 12 minutos. Una tortilla de tres huevos tardar\u00e1 entre 18 y 20 minutos, etc.)<\/p>\n<p>Saque la bolsa del agua con las pinzas.<\/p>\n<p>\u00a1Toma un tenedor y come directamente de la bolsa, o s\u00edrvelo en un plato y disfruta!<\/p>\n<p><strong>Ver tambi\u00e9n:\u00a0<\/strong><\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"entry-title\">Deliciosa lasa\u00f1a baja en carbohidratos con calabac\u00edn<\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Omelete low carb, voc\u00ea est\u00e1 pronto para outra id\u00e9ia de refei\u00e7\u00e3o f\u00e1cil? Que tal uma refei\u00e7\u00e3o low carb que pode ser servida para caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o e jantar? A receita low carb de hoje \u00e9 um dos pequenos-almo\u00e7os favoritos da minha fam\u00edlia para comer enquanto acampa &#8211; omeletes em uma bolsa! N\u00f3s tamb\u00e9m fizemos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":995,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-994","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/994","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=994"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16160,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/994\/revisions\/16160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}